很早以前買了一本《不生病的智慧》實在是在我的人生中解決了不少生活小問題，今天想說說土豆，說起了土豆，不由得想起了小時候的一件事情。
我的童年是在太原，我們家住在太原的一個郊區， 「王家fen」今天才想起來這個「fen」字不知道是那個字,可又不知道該怎麼寫，反正當時是這麼叫的。我覺得這並不重要。
我的記憶是從6歲開始的，因為我比弟弟大6歲，在我的記憶里，看弟弟是我記憶中最清楚的開始。那時父母上班，看弟弟的事就落在了我的身上。
那正是58年59年的時候，也正是人民最困難的時候，我菅養不良，身小力薄，抱不動弟弟，弟弟因為沒有奶水，頭老是往一邊倒，我坐在炕上整個上午的抱著。
有一次一不小心，就把弟弟碰在坑沿上，額頭上頓時起了一個大包，盆子裡有些土豆，是母親準備炒菜用的，我見母親那時那裡那裡疼，都是用土豆片來擦擦。
照著母親的樣子，立馬用土豆片給弟弟插包，一會兒擦一擦，一會兒擦一擦，弟弟很快就睡著了。一覺醒來那個包竟然不見了！從此土豆片就成了我的「跌打損傷丸」。
後來買了這本《不生病的智慧》才知道醫生也常用這個土方子。扭傷、碰傷、燙傷，只要不是太傷的重，都可用土豆敷。
其實生活中許多時候，我們自己也能解決許多問題，養生並不複雜，對於身體來說，生活越簡單越好。勸你在書桌上放一些養生知識。不知不覺中你的身體就會越來越好。
聽過這樣一段話，最高級的養生不是睡覺、不是鍛鍊、不是吃藥，而是一個字少，口中言少、腹中食少、心中事少，自然睡少。如此四少，神仙絕了。我覺得很有道理。