人體工學椅是針對這類需要長時間在電腦前保持坐姿工作的人群設計的椅子。工作狀態下，脊柱需要長時間地保持一個姿勢來支撐身體的上半部分，並且辦公時上半身的活動是非常多的，所以辦公室人群在長時間辦公後，幾乎所有人都會產生頸肩酸痛、彎腰駝背等問題。
針對這一問題，辦公椅的設計重點也大多集中在對頸肩和脊柱的支撐上，也就是座面和椅背的設計上
01 辦公座椅的可調節分析
對座椅功能性而言，座椅的可調節性是保證使用者適用性的首要原則。
（1）椅背的調節
在保持坐姿辦公時，最重要的就是對脊柱和臀部的支撐。在對脊柱支撐時，根據人體自身高度和辦公桌高度的不同，需要有不同的座面高度和腰部支撐高度，所以這部分的支撐一定要可調，以適應不同的人群。
靠背傾角檔位的可調節性可以通過稍微調整不同坐姿狀態來緩解長時間同一姿勢作業下肌肉和骨骼的壓力。
（2）座椅扶手的調節
在辦公時，用戶最常使用的就是人體的上半部分軀幹及四肢。進行坐姿調整時，手肘的位置也會隨之改變，所以合適的扶手位置是非常重要的。
在傳統的辦公椅中，扶手的位置一般是固定的，人們辦公時一般都找不到有力的支撐，所以肩部就會更多用力以保持一個穩定的姿勢。由此造成了頸肩部位的肌肉長時間保持收縮的狀態，久而久之，就會產生頸肩酸痛等症狀。
（3）坐深的調節
對於能否滿足不同性別和年齡的人對座椅的需求來說，坐深是否可調也是非常重要的。如果坐深不可調節，根據50百分比設計的座椅坐深對身材嬌小的人就不太合適。
如果要滿足座椅靠背對脊柱的支撐，就必須整個身子向後靠，座面前段就會對大腿下部造成壓迫。相反，身材較大的人坐在座面不夠深的椅子上，會使身體長時間處於一種不平衡的狀態，同樣不能保持一個健康的坐姿。
所以，辦公座椅設計一定要考慮到不同的使用對象，針對不同的身體尺寸設計合理的可調節範圍。
02 辦公座椅的材料分析
（1）座面材料
影響坐姿舒適度的另一大因素是座椅的熱舒適度，即久坐之後座面的溫度特性對坐感舒適度的影響，研究發現座面透氣性越好，空氣流動越快，可以減少久坐悶熱對坐姿舒適的影響。
由於人體70%的質量都集中在椅面上，又有很大一部分力量是由僅有25cm2的坐骨周圍來支撐，因此座面設計需要加大臀部和大腿根部與椅面的接觸面積，均勻地分攤壓力。
同時，加入一定的椅面傾角，使重心從臀部向後移動，使得背部支撐也能分擔一部分臀部壓力。其中，大腿前部的支撐硬度不宜過大，尤其不能採用較硬的材質，避免造成壓迫。
（2）椅腳材料
椅腳的材料基本都選擇了鋁合金的腳架，是由於鋁合金材料堅固並且質量大，可以在保證質量的基礎上保證美觀性。
03 辦公座椅的尺寸分析
（1）座椅高度尺寸
座椅使用感是否舒適，關鍵因素是座椅尺寸是否滿足人體的坐姿需要，並且椅面高度尺寸和靠背的角度尺寸也是影響坐姿舒適度的重要因素。
從座椅的整體高度上看，座椅高度基本在114~130cm內，正符合亞洲人群的坐姿高度百分比，設計較為合理。
（2）座椅靠背尺寸
由於體型和坐姿對舒適度有較大影響，尤其是前傾坐姿狀態下坐姿的壓力會增加。當座椅向後傾斜120°時，椎間盤和肌肉活動處於最有利的條件。所以，辦公椅的後傾角度應控制在95°~120°。
04 寫在最後
一把好的人體工學椅最重要的因素就是腰部支撐系統的設計合理性，這也是一些辦公椅的設計重點，而一把好的辦公座椅應當要有以下4個支撐：1）肩部的合理支撐。2）腰部的合理支撐。3）臀部的合理支撐。4）大腿的輕度支撐。
具有儘可能多的調節功能是十分必要的，有可能一個輕微的調整，都會使用戶對整體坐姿的感覺更加舒適。保持健康的坐姿和使用人機互動的辦公椅，雖然可以適當減輕脊柱的壓迫，但並不能完全緩解脊椎的壓力，在設計辦公座椅也要注意人-座椅-環境之間的關係。
座椅材料的設計重點在座面和椅背上，在滿足合理支撐的前提下，使用透氣性好的材料可以緩解久坐之後產生的悶熱感，提高坐姿舒適度。