書名：《我和我們》
作者：劉嘉
出版社：台海出版社
這本書將聚焦在與「我」最為關係的親密關係，愛與性，婚姻與家庭，談論愛與自我的心理學通識讀物。從戀愛、婚姻、社會的角度闡明人與人，人與社會的關係，幫助人們擺脫親密關係中的困境，探索新型親密關係中的自我。
第一章從進化心理學的角度來探討美的定義，以及女性和男性的擇偶標準。當心理富足的需求與婚姻相結合，伴侶的作用就不再僅僅是提供資源或者安全感，而是「因為你的存在，讓我想成為一個更好的人」這時有效溝通與真誠理解就成為保持穩定積極婚戀的關係。
第二章展示婚姻的前世今生。
第三章以同理心為中心，講述自己與他人、自己與自己的溝通技巧。
正如心理學家特沃斯基說「人本身並不複雜，複雜的是人與人之間的關係」親密關係帶來了背叛，衝突和受傷。同時愛也很重要，羅傑斯說：「愛是深深的理解和接納。是回應，是看見，是聯結。」
作者在結尾處更多講述同理心才是我們人性的根本。」同理心可以創造出人與人之間的聯結，讓底層非暴力融合，讓社會繁榮成長。同時，要擁有美好生活，必須走出自我的禁錮， 走進他人的人生，不管他們是與我們熟悉的人還是陌生的人；必須走出自我的壓抑，讓情感與欲望充分表達，不管這些情感是悲傷、恐懼， 還是歡樂、幸福。
當同理心在我們人性中充盈的時候，我們才能成為完格的人，婚姻才會悠久而親密，而社會才會融合不再割裂。這正如17世紀英國玄學派詩人約翰·多恩在《沒有人是一座孤島》裡所表達的一樣
《沒有人是一座孤島》沒有人是一座孤島，可以自全
每個人都是大陸的一片整體的部分；
如果海水衝掉，歐洲就減小，
如同一個海岬失掉一角，
如同你或你朋友的領地失掉一塊
任何人的死亡都是我的損失。
因為我是人類的
因此 ，不要問喪鐘為誰而鳴 它就為你敲響
同理心是高情商的表現，是建立聯結，而不是像同情心一樣，僅僅旁觀。同理心幫助我們從他人的視角來看問題，用來發現我們和別人的不同。同時，它還可以向內來幫助我們去認真聆聽自己，信任自己，成為一個更好的我。