《深海》是今年春節檔中很特別的一部動畫片，故事的主要情節發生在色彩絢爛、天馬行空的海底世界，女孩參宿進入了「深海大飯店」，碰到了飯店老闆南河和一群水生動物變化成的飯店員工，開始了一場驚險刺激的旅程。
這個天馬行空的夢境隱藏的真相，卻是參宿患有抑鬱症。在她生日這天，遠走的母親不記得自己，再婚的父親只在意新的家庭，在熱鬧的郵輪上卻只有自己一個人。在狂風暴雨的夜晚，參宿走向了船舷，投入大海……在絢爛的夢境背後隱藏的灰暗現實，在影片接近結尾的時候被一一揭開。
根據世界衛生組織的統計，全球每年超過70萬人死於自殺，不到一分鐘就有一個人主動結束自己的生命。在15-19歲的青少年中，自殺是第四大死因。
隨著年齡的增長，青少年的身體、心理、社會關係等方面都在發生劇烈的變化，隨之而來的心理問題也成為家庭、學校，乃至全社會關注的重要問題。以抑鬱症為例，根據世界衛生組織的統計，在10-14歲的青少年中抑鬱症的發病率為1.1%，而在15-19歲的青少年中激增至2.8%。這個數字很可能低估了實際的發生率，因為在很多地方只有少數的患者得到診斷。根據最近的調查顯示，我國青少年的抑鬱檢出率達到24.6%，也就是說四個青少年中就有一人有抑鬱傾向。
抑鬱症的主要特徵是抑鬱情緒，也表現出情緒、認知、行為、生理方面的症狀。在情緒方面，情緒低落、痛苦，易激惹，一點小事兒就會產生強烈的情緒反應，也有人表現為積極情緒的缺失；在認知方向，主要表現為無助感、無希望、無價值感，容易產生絕對化和災難化的想法，難以集中注意力；在行為方面，表現為不願與人交往，缺乏興趣，工作和學習動力降低；在身體方面，會出現失眠或嗜睡，食慾的變化等等。以上症狀不一定全部出現，但如果出現了大部分症狀，影響到了日常的生活和社會交往，且持續時間超過兩周，就要特別注意了。
在《深海》中，參宿小時候父母經常吵架，後來離婚，也可以看出她家的條件並不好，這些都屬於參宿經歷的童年困境。隨著父親的再婚以及有了新的孩子，參宿在家中經常被忽視，母親也總是對她愛理不理，忽視也是兒童虐待的一種。參宿轉學到新學校，也沒什麼朋友，甚至被同學欺負。這些不幸的經歷，都對參宿的心理造成負面影響，可能是引發抑鬱症的原因。
抑鬱症的發病原因很複雜，除了上述環境因素之外，還包括生理原因（如腦外傷或神經遞質紊亂、家族遺傳）、心理原因（如神經質人格、負面思維方式等）等方面。
像電影中參宿的爸爸一樣，不少人可能覺得抑鬱症不是真正的病，就是「心情不好「，沒什麼大事兒，因此也不會引起特別的重視。實際上，抑鬱症是青少年主要的致病和致殘原因之一。如果得不到有效治療，可能就會像參宿一樣選擇自殺。雖然大多數抑鬱症患者並不會自殺，自殺的人也不一定都有抑鬱症，但是抑鬱症的確是導致自殺的主要原因之一，約有15%-30%的抑鬱症患者曾經試圖主動結束自己的生命。
自殺並不是毫無預警的，很多時候，抑鬱症患者用自己的方式向他人發出「求救信號「。他們會談論自殺，說到自己無望的感覺，沒有生活的理由和意義，覺得自己是其他人的負擔，無法再忍受痛苦。他們也會做出自毀的行為，比如過度飲酒或者使用毒品和藥品，在網上搜索自殺的方法，遠離家人和朋友把自己孤立起來，送走自己喜歡的東西，甚至主動跟人告別。在情緒上，感到抑鬱、焦慮、內疚、憤怒、無法忍受、喪失興趣，也有人會突然有所好轉，但這並不是真正的恢復，可能只是「迴光返照」。
如果參宿在發出「信號」的時候能夠引起家人的重視，伸手拉她一把，或者在學校老師已經發現抑鬱症狀時讓她接受專業治療，也許她就不會走到最後的那步。
在電影中，參宿因為現實中南河的救助和鼓勵，以及在夢境中感到的溫暖而最終戰勝了抑鬱症，給故事一個看似圓滿的結局。但現實並不如藝術中美好，真實的結局更可能更讓人唏噓。
很多最終成功自殺的人，都嘗試過多次。他們就像困在網裡，找不到出路。在電影中，鼓勵和支持可以「治癒」企圖自殺的抑鬱症患者，這過分誇大了社會支持的作用。社會支持雖然的確對抑鬱症和自殺傾向有預防作用，但只是在一定程度上對於不太嚴重的患者有輔助作用。對於嚴重抑鬱患者，社會支持並沒有「回天之力」，患者需要更系統的專業治療，目前最有效的治療方法是藥物治療，以及專業的心理治療。
抑鬱症在治療之後，也需要長期的康復，電影中所表現出的參宿自己和家人、同學的變化，比如自己改變思維方式、學會應對壓力的有效方式方法，體會到來自家人和朋友的溫暖，都是幫助她逐漸走出痛苦、走出陰霾的重要助力。
作者 中國科學院心理研究所 王日出