清朝是中國歷史上最後一個封建大一統王朝，可謂是大眾耳熟能詳的一個朝代，而縱觀清朝十二帝，清世宗雍正帝胤禛在今天可謂是一個知名度很高的皇帝。

在很多人眼中雍正帝可以說清朝乃至中國歷史上少有勤政好皇帝，甚至有些人認為雍正帝在位13年太過短暫，如果跟他兒子乾隆帝換一下，換成是在位60年的話，那麼清朝肯定會更好的。

雍正皇帝他就是在清朝入關以後的第三位皇帝，他一共在位13年的時間，他在位的時間，在所有的皇帝當中，並不算是非常長的，但是也並不算是非常短的。

那麼，造成雍正帝只在位十三年的原因就是什麼呢？又或者說，為什麼雍正帝在位時間只有這麼十三年呢？

為何雍正在位僅13年便去世？全因3個壞習慣，現代人也經常會犯！

——胡亂服用藥物

種種跡象表明，雍正帝因為工作太累，導致身體不太好，在醫治無效的情況下，他犯了一個很大的錯誤，那就是服用丹藥。

早在雍正帝還是皇子的時候，他就對煉丹產生了興趣，不過那時候他是故意而為之，是做樣子給康熙帝看，以此來證明自己沒有奪嫡之心。

但是，雍正帝繼位之後，身體每況日下，便產生了用丹藥續命的想法，為此他找來了許多道士為他煉丹，這其中最著名的是一個龍虎山的道士，名叫婁近垣。

雍正帝很崇敬婁近垣，甚至封他為四品四品龍虎山提點、欽安殿住持，並加封妙正真人，讓他專門為自己煉丹。

可以說，晚年的雍正帝，對煉丹這件事，已經到了沉迷的程度，但我們都知道，丹藥不但不能續命，而且對身體有害，長期服用可能會導致中毒，歷史上不乏因為吃丹藥而死亡的案例。

生活中生病吃藥很正常，但切記不要憑經驗亂吃藥，不然可能會引發肝腎損傷，甚至危及到生命安全。

平常不要混吃感冒藥和退燒藥，也不要自行加大用藥劑量，服用藥物之後要避免喝酒。

——熬夜

「勤勞治國」的印象，在歷史上，雍正也確實盡到了一個好皇帝的職責，經常「熬夜加班"，批改奏摺。

在那個時候，大大小小的官員幾乎每天都會向上遞送奏摺，其中內容各種各樣，皇帝也不得不一-杳看，以防自己漏掉了重要內容。

雍正也不例外，他幾乎每天需要花10個小時來批閱奏摺，他在看這些奏摺的時候也是一分心細，從不草草了事，就連請安的奏摺也慢慢地看過去。

他不僅日夜勤政，而且雍正在用人上也有屬於自己的「智慧」。

但真正折磨人的是，雍正帝的起床時間——凌晨兩點！

從中醫的角度講，凌晨一到三點，丑時肝經當令，而肝藏血，主筋，這時候如果休息不好，就會影響肝血的生發，也無法達到血潤筋的目的。

熬夜對人身體的危害包括人體免疫能力下降、生物鐘功能紊亂、血壓波動、皮膚衰老等。

人體的免疫能力下降

長時間的熬夜會導致人體精神不振、全身無力、疲勞感等，身體的免疫能力下降，容易出現反覆感冒等。

生物鐘功能紊亂

如果長時間的作息不規律，熬夜，會導致生物鐘功能紊亂而引起失眠。

血壓波動

熬夜會導致睡眠質量下降，從而會引起人體的內分泌等系統紊亂，出現血壓增高。

皮膚衰老

長時間熬夜為破壞人體的內分泌和神經系統，出現皮膚乾燥、彈性差等。

——不懂得勞逸結合，飲食還非常簡樸

大腦在經過白天的使用，晚上理應讓大腦得到充足的休息緩衝，反觀雍正，他正是在夜裡瘋狂用腦，可想而知，這樣一來對大腦的消耗是非常大的，隨之而來的，是整個身體機能的損耗。

身體機能經過消耗後可以通過運動和飲食來調理，康熙和乾隆二人在世時常常舉行巡幸、狩獵等戶外活動鍛鍊身體。

但雍正卻很少參加活動，每日深居簡出，沒有重視勞逸結合，而且據史料記載，雍正的飲食十分簡略，有時忙得不可開交時一碗湯泡飯就解決了。

身體的運動和營養兩方面都沒有達到，又怎麼能長壽呢！