導語：春天的天氣，由於陽光明媚，溫度逐漸升高，萬物復甦，各種細菌、病毒也開始活躍，如果此時我們不注意防護皮膚就很容易受到細菌和病毒的侵害。所以很多人春天容易皮膚過敏。在春天這樣的季節里，我們應該如何預防和處理皮膚過敏呢？我給你介紹一些簡單有效的方法。

經常清洗肌膚

在春天，很多人的皮膚會變得很敏感，所以對清潔肌膚也有一定的要求。平時可以每天洗臉兩次，清洗時注意不要使用刺激性強的清潔用品，避免過度清潔，造成皮膚過敏。此外，潔面產品的選擇也應該謹慎，選擇一些不含任何化學物質的天然產品。

遠離過敏源

1、換季時，天氣變化無常，忽冷忽熱的，人們的皮膚就很容易被刺激到，引起過敏。因此換季時應該注意保暖，做好預防工作。

2、春季過敏時應減少外出活動，避免接觸過敏源。外出時記得戴上口罩、墨鏡和帽子，儘量避免陽光直射。

3、家中的衣服和被褥也要經常清洗晾曬，避免細菌和蟎蟲滋生。

4、春季早晚溫差較大，早上出門時一定要多加保暖；中午炎熱的時候則可以適當開空調降溫。出門回家後也要記得及時更換衣物。

多喝水

皮膚是人體最大的器官，體內的新陳代謝都是通過皮膚來進行的。皮膚作為人體最大的器官，負責人體對外界環境的各種抵禦和適應。所以多喝水，對於肌膚有很多好處，不僅能緩解春季乾燥缺水問題，還能促進人體代謝、排毒、清毒等作用。

而且多喝水還能增強人體抵抗力，有利於新陳代謝，增強皮膚吸收營養。所以對於皮膚過敏的人來說多喝水是有很大好處的。很多人都知道春天空氣乾燥缺水，所以也很注重補水這一塊。其實這也是不對的。因為對於春天皮膚過敏來說多喝水只是一種輔助方法，主要還是要做好防曬、清潔、補水等方面，只有這樣才能從根本上解決問題。

做好防曬

防曬是防止過敏的重要措施，不管是一年四季還是在紫外線比較強的季節里，都需要做好防曬措施。對於那些已經出現了皮膚過敏現象的患者，在陽光強烈的季節里，要減少外出時間，儘量不在室外逗留。另外，出門時應選擇適合自己的防曬品，最好是物理性防曬產品。另外還要注意加強飲食，平時要多吃些新鮮的蔬菜和水果，特別是維生素C含量豐富的食物和新鮮蔬菜。最好少吃辛辣刺激性食物和腥發類食物。

飲食清淡

春天容易過敏，主要是因為春天的天氣很不穩定，很多人的體質和皮膚都很敏感，所以我們需要注意飲食清淡。在飲食上要少吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜、水果，少喝飲料，不抽菸，少喝酒。

建議：春季皮膚過敏是一種常見的現象，如果發生皮膚過敏後及時處理是非常重要的。首先需要找到導致皮膚過敏的原因，然後根據原因選擇正確的治療方法。如果是因為環境因素導致的過敏可以選擇合適的化妝品或護膚品；如果是因為遺傳因素導致的過敏那麼要注意及時去醫院就診。