大家好，我是皮膚科醫生謝紅付。
對於玫瑰痤瘡朋友來說，室內室外溫差變化非常容易引發面部潮紅、發燙等症狀。不僅如此，生活中還有很多常見的問題都需要我們特別的留意，今天跟大家嘮嘮玫瑰痤瘡需要注意的那些事兒。
01 玫瑰痤瘡發病原因
>面中部血管神經功能紊亂
外界各種物理或化學因素可促進神經肽的釋放從而引起潮紅、紅斑等症狀。像精神因素如抑鬱、焦慮也參與玫瑰痤瘡的發生發展，與神經源性炎症的機制關係較為密切。
>免疫性炎症反應
在玫瑰痤瘡皮損中，多種天然免疫相關分子表達增加、多種細胞如肥大細胞、巨噬細胞以及中性粒細胞等數量顯著增加。
以及外界因素影響，如紫外線等可促進抗菌肽的表達，誘導絲氨酸蛋白酶激肽釋放酶5（kallikrein-related peptidase 5, KLK5）活性增強，促進抗菌肽轉化為活化形式LL37片段，加重炎症反應和誘導血管生成。
>皮膚屏障功能受損
玫瑰痤瘡患者面頰部皮損處角質層含水量下降，皮脂含量減少，經皮水分丟失增加，皮損處乳酸刺激反應的陽性率顯著高於正常人，提示皮膚敏感性增高。
皮膚屏障功能受損與玫瑰痤瘡炎症反應雙方為互相作用，玫瑰痤瘡皮膚屏障功能障礙多源於疾病本身的炎症損害以及外界環境因素、不恰當的外用藥物、錯誤護膚方式或光電治療等影響。
02 玫瑰痤瘡紅燙加重
玫瑰痤瘡患者需注意控制室內外溫差，室內空調溫度切勿開過高，儘量縮小室內外環境溫差，勤開窗通風，避免熱源誘發紅燙。同時保持淡定情緒不易怒不焦躁，牢記養皮養心，慢慢調理。
輕度玫瑰紅燙，無需藉助藥物調控，可外用含神經醯胺、角鯊烷、鈣離子等成分的護膚品，少量多次塗抹，做好日常保濕，減輕皮膚血管負擔，調理面部持續發紅。
對於特別難受的紅燙，可能是皮膚存在炎症，建議儘快考慮就醫治療，在醫生指導下搭配藥物、物理治療（例如生物反饋治療）及時控制干預。
03 玫瑰痤瘡飲食忌口
玫瑰痤瘡飲食無需過分忌口，海鮮、魚、牛肉對其並無影響。但這以下3類日常儘量避免食用：
· 酒類
· 興奮類（檳榔、香菸）· 高脂肪、高熱量、較燙的食物
04 玫瑰痤瘡與光子嫩膚
光子嫩膚作用於皮膚組織產生光熱作用和光化學作用，可破壞增生的血管，使異常增生的血管閉合，從而達到改善面部紅血絲等問題。但玫瑰痤瘡患者進行光子嫩膚治療，需根據面診皮膚狀態及醫生建議來慎重選擇。
>有時紅，有時不紅：做光子需慎重，時不時泛紅是因為血管功能的紊亂，並不是血管的增生，需要等待皮膚慢慢自我恢復。
>持續紅，一天到晚都紅：玫瑰痤瘡存在炎症時（紅一般呈現為鮮紅色，甚至有紅腫），不能做光子，需配合藥物治療控制炎症，待皮膚恢復正常後才可以考慮做光子。
>淡淡的暗紅，不潮紅難受：處於穩定期，可以做光子來封閉擴張的血管。
05 玫瑰痤瘡日常護膚
>充分保濕
玫瑰痤瘡往往伴有皮膚屏障功能的損傷，同時玫瑰痤瘡的炎症也可以進一步損傷皮膚屏障加重皮膚敏感。日常需注重保濕修護，精簡護膚，避免使用刺激性較強或含有糖皮質激素的三無產品進行護膚。
>重視防曬
紫外線是公認的玫瑰痤瘡加重因素之一，長時間暴露於紫外線、反覆暴露於高溫環境中可能會誘發潮紅和導致玫瑰痤瘡症狀加劇。外出建議做好硬防曬，使用遮陽傘、防曬面罩、防曬衣抵禦紫外線的侵擾。
>減少折騰
當皮膚問題難受反覆時，可及時將生活或治療中所遇到的疑問複診反饋醫生，切勿忽視問題，不管不顧濫用產品或依靠項目進行治療等方式來掩蓋皮膚問題。
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本文由「皮膚科醫生謝紅付」原創，旨在為讀者科普
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