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文 | 風停夜泊
原創 · 抄襲必究
心理學中說，一個人獲得幸福的最佳途徑，就是減少對外期待。
一點不假！
對外期待就能獲得幸福這件事，是有一個必要的前提的，那便是：
你是一個還不能獨立的孩童，只能對父母抱有期待。父母，回應你愛，讓你感受幸福。
除此之外，任何一個成年人，對外期待太多，都是一場自討苦吃的愚昧。
到了40歲時，已經步入了人生的黃金階段，若是還不懂這個道理，那後半生十有八九會淒涼不堪。
人，唯有向內求，才能活出自在和愜意。
對於這種說辭，在《自在獨行》這本書中，也有著非常清晰的啟示。原話是這樣說的：
我漸漸發現，一個人活著僅僅是一個人的事。
現實之中，可不就是這樣麼？
每個人，都有自己的人生路要走，你的對外期待，何嘗不是一場沒有自我認知的自我高估呢？
關係之中，你並沒那麼重要。你以為你在乎的關係，也會等同在乎你。實際上，誰都沒有你想像的那麼離不開你。
而你，離開了誰，對人家的世界也沒什麼影響。
40歲了，就學會和自己相處吧，少期待，才是對自己的人生，最正確的姿態。
40歲以後，無論哪種關係，都別再「高估」！
高估關係，深陷被動，苦不堪言！
有句話說得好，如果你在乎一個人，你就給了這個人無休止傷害你的機會。
深以為然！
這個世上，從來就沒有誰離不開誰，只有誰在看清了一段關係之後，選擇了安靜離去。
人與人之間的悲喜，從來不相通。
很多時候，我們自以為是的感同身受，都是自己做的一場夢而已。
40歲的人，早就過了耳聽在乎的年紀。在這個利己越來越明顯的當下，40歲的人更該明白：
決定別人在乎你的基本條件，是你帶給他人怎樣的好處。無論是精神上還是物質利益、前塗上……總之，你得有存在價值，才會有關係！
不要埋怨別人對你的不懂、不愛、不珍惜，你要深刻頓悟《自在獨行》一書中的下述這句話，你就好過多了：
快樂來了，最快樂的是自己，苦難來了，最苦難的也是自己。
其實，你在別人心裡，真的沒那麼重要。不要明明知道是錯誤的關係，還不願意承認事實吧？不被在乎的關係，再留執念，就是你的不禮貌了！
減少期待，你才能活得自在！
從《自在獨行》一書中，我們便不難知道，這一生的愜意和自由，都來自於如下幾件事：
①和自己握手言和；
②成為自己的朋友；
③做自己的聆聽者；
④向內求、自我強大、自給自足。
對外期待越多，人越無法真正獨立。不能獨立的人，就會因為依賴、依靠、依附，而成為一個被動等待滿足的人：
別人給你的滿足，你沒有任何資格去要求「做到」。
別人給你的，隨時都可能收回去。自己給自己的，永遠都屬於自己。
人，一旦期望，就少不得失望甚至絕望。當你決定了向外求的時候，就註定了你會因此失去自我、煩惱的苦痛接連不斷。
親情或友情也好，男女之情也罷，身處關係之中，我們在相信人對其以誠相待的時候，千萬不能忽略人性。
沒有人會無緣無故對你好，也沒有人會理所應該對你好。
人性經不起考驗，人心經不住深究。人間萬般苦，唯有自渡。人生萬般難，唯有向內求。
《自在獨行》一書，不長的篇幅，無一不在指引人「悲喜自渡」。
40歲的時候，你會發現，其實身邊的人也都有自己的難處。
當你埋怨別人無法對你滿足而深受痛苦的時候，你就用「他也有難處」來說服自己，你就很容易釋然了。
這一生，靠得住的人，唯有自己！
父母會離我們而去，子女會有自己獨立的生活。愛人，總有一個人要先走，朋友也有自己的人生要經營。
百年人生是孤獨，百年一參透，百年以頓悟。
40歲的人，別再用孩子般的稚氣，來和自己較勁了！
看清關係的本質是價值，看清生活的本質是靠自己，你就不會再糾結什麼。
40歲，前半生已過，後半生還有很長的一段路要走。千萬不要再把寶貴的精力、時間甚至金錢，消耗在迎合關係、討好人這些事上。
都說快樂難尋、幸福難找。其實，這些往往在一個人懂得向內求的時候，就輕易獲得了。
向內求，人生才能真正活得精彩。當你有了自我價值時，你會因為自給自足而踏實、而滿足。否則，你自身不夠強大，一切都在向外求，你會發現：
一把年紀的人，還用稚嫩的心面對關係，忽略價值是關係的本質，忽略利己是人性的本質，自然是痛苦無邊際！
人生，唯有靠自己獨立前行，無需向外期待，才是最為踏實的底氣。
當你可以成為自己的英雄為自己遮風擋雨的時候，你就真的不再害怕任何人的來了又走、習慣任何人的忽冷忽熱了。
每個人，都顯得孤獨，每個人又在獨行中，悟透了孤獨後開始享受了孤獨。如此，自在和愜意也就來了。
如果說，這一輩子是個不斷修行的過程，莫不如說這一生是一個學著靠自己、和自己相處的過程。
而《自在獨行》一書，恰巧從生活、愛好、情感、現實等多維度，以散文的形式、以平凹先生個人頓悟的內容，逐一給人帶去了面對生活的最好啟示。
都說，讀書是一個人認知自己的最佳途徑。可若是要因此而推薦一本書，那我想這本《自在獨行》則是必不可少的一本。
透過《自在獨行》一書，每一個生命的獨行者，都能懂得孤獨的真義，在生活里多一些從容瀟灑，最終與愜意和自由余生相伴。
只此一生，願每一個人都能在自在的獨行中，回歸自我、活成越來越好的自己，不在錯誤的關係里患得患失、自我消耗。
如上文字，願你我共勉之！
情，是人在世間的煉獄。愛情也好、友情也罷，對的時間遇上對的人才能修成正果！
—End—
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