一位旅遊名家說過：「中國旅遊看西部，西部旅遊看鄂西」。恩施，這個地處湖北西部地區的中國最年輕的少數民族自治州，2.4萬平方公里的土地孕育了豐富的自然和文化資源。
這裡有世界第一溶洞—騰龍洞
世界最美的峽谷—恩施大峽谷
世界第一奧陶紀石林—梭布埡石林
世界最古老的水杉植物—謀道水杉王
世界縴夫活化石—神農溪
世界最古老的人類起源—建始直立人遺址
世界最高的公路大橋—泗渡河大橋
世界最好的混凝土面板堆石壩—清江水布埡大壩
世界最長的暗河—龍橋暗河，世界第一天路—宜萬鐵路（滬渝高速公路），以及天上銀河、地下清江和萬戶土家彭家寨、千戶侗寨楓香坡等眾多具有世界級品質的旅遊資源。
恩施旅遊必玩：
1、恩施大峽谷
國家地質公園、國家5A級景區恩施大峽谷，是一個以巨大天坑群、地縫群、石柱群為核心景觀的喀斯特地貌峽谷。百里絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰、遠古村寨都美不勝收。景區擁有清江升白雲、絕壁環峰從、天橋連洞群、暗河接飛瀑、天坑配地縫五大奇觀。
地址：恩施大峽谷遊客中心
電話：0718－8542333
門票：155元每人（旺季：3月－11月）；130元每人（淡季：12月－次年2月）；另必購50元景區換乘車+地面纜車；自願選擇消費：索道105元每人，七星寨手扶電梯30元每人，地縫小蠻腰電梯30元每人。
開放時間：08：00－16：00
停車：收費30分鐘-4小時內收費5元，4小時-8小時內收費10元
預定平台：微信小程序、天貓、同程、攜程、美團、驢媽媽、途牛、恩施大峽谷官方微信等
遊覽時間：約4.5小時
遊覽線路：
A線（最佳游線）：遊客中心-乘地面纜車前往雲龍地縫景區-遊覽地縫-乘小蠻腰電梯上行至索道廣場-乘索道上行到達七星寨-遊覽七星寨景區-絕壁棧道-一炷香-大地山川-乘手扶電梯到達干堰塘返程中心-乘景交車返回遊客中心。
B線：遊客中心-乘地面纜車前往雲龍地縫景區-遊覽地縫-步行至索道廣場-乘景交車到達七星寨景區步行入口-遊覽七星寨景區-絕壁棧道-一炷香-大地山川-步行下山到達干堰塘返程中心-乘景交車返回遊客中心。
交通：恩施市客運站乘坐到達恩施大峽谷的專線汽車，25元/人。
自駕：土司路-318國道-屯渝公路-屯堡-馬者-沐撫（恩施大峽谷遊客接待中心）
2、恩施大清江景區
清江，古稱夷水，全長八百里，恩施大清江景區西起恩施市汾水河，東至巴東縣水布埡，全長87公里，是清江最美、最深、最具原生態特色的河段。全程共分為紅花峽、千瀑峽、蝴蝶峽三個峽段，峽谷兩岸屏巒入畫，石峰雄奇，絕壁林泉，瀑布飄逸，更有兩岸的吊腳樓群和土家田園掩映在青山碧水之間，風景迷人，風情醉人，被中外遊客讚譽為：「中國最清江，土家最美河」。
地址：恩施市三岔鎮汾水河北岸旅遊碼頭（汽車導航輸入：恩施大清江景區）
電話：0718-8277727
門票：180元每人（無淡旺季）
開船時間：9:00
停車：免費
預定平台：游湖北APP、攜程、同程、去哪兒網、美團等（須提前一天23點前購票）
遊覽時間：約4.5小時
遊覽線路：遊客中心—渾水河大橋—密岩嶺—紅花淌石林—大岩洞瀑布—沙地—千瀑峽—馬尾溝—景陽大橋—笑面睡佛—蝴蝶崖—遊客中心（往返線）
交通：恩施東鄉車站乘坐到達三岔鄉汾水河碼頭
自駕：恩鶴公路—茅垻—三岔鄉—汾水河碼頭
3、黃金洞景區
黃金洞景區位於中國唯一與皇帝帝號同名咸豐縣，是中國最大的原生態土司文化旅遊區。這裡是世界最大的七層洞穴大廈。置身洞中，巨型石鐘乳頂天立地，萬頃鈣化池美輪美奐，地心大峽谷雄奇震撼，觀光索橋凌虛飛渡，伏流洞瀑濺玉飛珠，天窗流光溢彩，曲徑神鬼測，這裡是武陵秘境中的秘境。古老的巴人從黑洞走出，四大發明之一的火藥在此炸響，土司的寶藏深隱其中，神兵的刀光劍影仿佛還在眼前。
地址：咸豐縣黃金洞鄉
電話：0718－6812777
門票：80元每人（無淡旺季）
開放時間：08：30－16：00
停車：免費
遊覽時間：約2.5小時
預定平台：游湖北、美團、攜程、去哪兒等
遊覽線路：遊客中心購票-遊覽景區-牌樓-四大發明之一火藥遺址-偏心眼-飛雲橋-迷魂洞-土王試劍石-返回遊客中心。
交通：恩施紅廟車站乘車到達黃金洞景區
自駕：恩施—盛家垻—黃金洞景區
4、坪垻營景區
坪垻營景區位於鄂西咸豐縣南端，與恩施州來鳳縣、重慶黔江區接壤。景區總面積154平方公里，區內人跡罕至，群山逶迤，有12萬畝原始森林、8萬畝原始次生林和6萬畝人工林，是中西部連接最大的原始森林群落到坪垻營可以看到罕見的穿洞群落、幽深的峽谷急流，別致的飛瀑流泉以及宜人的高山氣候、古樸的土苗風情。同時這裡又是動植物的王國，有樹幹直徑達80厘米以上的千壽杜鵑王和萬畝千年古樹杜鵑林，有紅豆杉、珙桐、鵝掌楸、秤錘樹等國家二級以上保護植物和1300多種植物樹種。
地址：湖北省恩施州咸豐縣坪垻營景區
電話：0718-6108666
門票：北緯30度索道60元每人，必購景交車30元每人，四洞峽90元每人，玻璃棧道20元每人（無淡旺季）
開放時間：08：00－16：00
停車：免費
遊覽時間：約3個小時
預訂平台：游湖北APP、美團、攜程、去哪兒、坪垻營森林商場等
遊覽線路：遊客中心購票--乘坐景交車到達北緯30°景點--乘坐索道--北緯30°瞭望塔--網紅吊橋--森林劇場--乘坐索道返回停車場--乘景交車到達天生四橋--森林課堂--玻璃棧道--天生一橋--天生二橋--小將軍柱--大將軍柱--天生三橋--天生四橋--神門洞--聖母洞（伊蓮洞）--玉蓮洞--乘坐景交返回遊客中心
交通：恩施市汽車站乘坐到咸豐縣城，再轉車到坪垻營景區
自駕：恩施—咸豐—坪垻營鎮
5、唐崖土司城遺址
地址：咸豐縣唐崖集鎮
電話：0718-6812669
門票：80元每人（無淡旺季）
開放時間：08：30－16：30
停車：免費
遊覽時間：約2.5小時
預定平台：游湖北、美團、攜程、去哪兒等
遊覽線路：售票處購票--乘景交車到達景區--張王廟--現場展示館--牌坊--非遺展示館--土司墓葬--服裝展示館--大寺堂--採石場--第一下河道--返回遊客中心
交通：恩施市汽車站乘車到咸豐車站，再轉車到唐崖鎮
自駕：恩施—咸豐—唐崖鎮
恩施旅遊必吃：
1、土家臘肉
土家臘肉是人民為了能夠延長豬肉保質期而獨創的一種具有特殊風味的地方名產，脂香濃郁，皮色黃亮，滋味鮮美，營養豐富
2、張關合渣
合渣又名懶豆腐，製作時將黃豆洗淨用水泡脹後，磨成漿，煮開後放入蘿蔔菜葉，其口味純正，營養豐富。
3、土家油茶湯
土家油茶湯承載了土家族生產、生活、人情世態等多種文化，營養價值極高，是頗具地方特色的養生小吃。
4、榨廣椒
榨廣椒是以恩施鮮紅辣椒和苞谷面為主要原料加工而成。在恩施有「三日不吃酸和辣，心裡就像貓兒抓」的民諺。
5、葛仙米
含有15種胺基酸，多種維生素和人體必需的微量元素。食用時乾鮮宜烹、蒸、炒、湯不拘，其味鮮美。《本草綱目》裡稱讚葛仙米為「肥絕佳食」。
6、蓴菜
蓴菜富含硒、蛋白質、鋅、糖、多種胺基酸和維生素，可煮、可炒、可涼拌，是純天然的降溫、解暑的佳品。
7、土家炕洋芋
「炕」是湖北省西部地區的方言，是煎炒燜炸之外的一種做菜方式，介於用少量食用油煎與炸之間的一種烹飪方式。「洋芋」就是土豆。俗話說「高山的洋芋，低山的苕。炕熟後，洋芋吃在嘴裡感覺不油有種烤熟的香甜感。」就是說高山上的洋芋味道好，恩施地區流行的「炕洋芋」更是一絕，「恩施炕洋芋」已經成為恩施地區的一張名片。
8、柏楊豆乾
主要是以優質地產大豆、龍洞灣泉水和若干種天然香料為原料，經過烘烤、滷製、密封等十幾道獨特工序加工而成。
9、恩施豆皮
恩施豆皮，是湖北恩施州的一種地方特色小吃，成品色澤乳白，有淡淡香味。豆皮又分米豆皮，綠豆皮，包穀（玉米）豆皮，其中以米豆皮最受歡迎。
恩施旅遊必帶：
1、西蘭卡普
土家族傳統的手工織錦，以紅、藍、黑、白、黃、紫等絲線作經緯，手工交織而成。色彩對比強烈，圖案樸素寫實與抽象結合，極富生活氣息。
2、繡花鞋
繡花鞋又名千層底，在土家族、苗族聚居地傳承數千年。原材料採用純棉布、棉線、麻繩、棕片、絨布等，具有防潮、斂汗、透氣、促進足部血液循環等功效。
3、板黨
恩施傳統名貴中藥材質疑，恩施市以板橋鎮產量最多、品質最佳，股稱之為「板黨」。
4、鳳頭姜
無筋脆嫩、富硒多汁、辛辣適中、醇香濃郁持久，在全國生薑品種中獨樹一幟。