極目新聞記者 廖仕祺
通訊員 裴霓裳 敖盼盼
繪圖 劉陽
日前，44歲的演員陳喬恩在社交平台上發文稱自己「老花眼」了，還曬出了自己人生中的第一副老花鏡。隨後，「陳喬恩老花了」這一話題迅速衝上微博熱搜，令不少網友驚呼：「怎麼這麼年輕就老花了？」
此前，不少人認為老花眼多見於老年人，但近年來，老花眼人群呈現出年輕化的趨勢，由於過度用眼及長時間看手機、電腦，令不少40歲出頭的人群「未老眼先衰」。5月24日，武漢專家提醒，如果懷疑自己患上了老花眼，切忌自行購買老花鏡，一定要及時就醫，在醫生的指導下選擇老花鏡。
長期對著電腦工作，42歲女子查出老花
「不是老了才會有老花嗎？我才42歲怎麼就有老花了？」近日，得知自己患上老花的周女士一臉吃驚。
今年42歲的周女士（化姓），從事財務工作，雖然長期面對電腦工作，但讓她引以為傲的是，她的兩眼裸視視力一直保持著1.5。但一個月之前，周女士發現電腦上的數據只要字號稍小一點，她就看不清。於是，她趕緊來到武漢大學附屬愛爾眼科醫院就診，醫生經檢查發現，周女士患上了老花。對於這一結果，周女士十分詫異。
武漢大學附屬愛爾眼科醫院副院長、白內障與老視專科主任王勇博士解釋稱，人們常說的「老花眼」又叫老視，主要表現為看近處不清楚，是中老年人常見的生理現象。但現代社會由於生活節奏加快，人們用眼壓力增大，從科室近幾年的接診情況來看，老花呈現出年輕化的趨勢。究其原因，經常長時間、近距離看手機、電腦等電子產品，會加速眼睛的老化；經常戶外活動，沒有注意戴墨鏡防紫外線，也會使眼睛老花得早一些。
年輕時視力越好，真的有可能老花越早
陳喬恩發帖稱，她的雙眼都是1.5的視力，眼睛從來沒有近視過，沒想到老花得這麼早。這一細節也讓不少網友產生了疑問：難道真的是眼睛越好的，老花眼越早？對此，武漢愛爾眼科醫院漢口醫院老視與白內障科主任許榮表示，年輕時視力好，上了年紀卻比別人先戴老花鏡再正常不過了。視力分為近視力和遠視力，這二者存在區別。看近時，眼睛睫狀肌需要收縮調節。年輕時，眼睛的肌肉調節能力強，看近沒有問題，上了年紀後，眼睛肌肉調節能力下降，看近就會吃力，出現老花度數。
許榮強調，有一定近視度數的人並非不會老花，而是更晚出現老花眼症狀，原因是自身的近視度數與老花度數可以相抵消。年輕時是遠視眼（看遠好）的人，上了年紀後老花度數會更高，由於遠視和老花度數相疊加，就會更早出現老花症狀。因此，年輕時視力好的人的確會更早出現老花。
王勇博士指出，不少人發現老花後並不會主動就醫，而是自行配老花鏡，這種做法並不科學。因為每個人的屈光狀態不一樣，比如之前存在近視、遠視、散光等問題的人群，適配的老花鏡會不同。老花眼如果不及時矯正，或者戴了不合適的老花鏡，都會加劇眼睛老化，甚至引起頭痛、眼痛等眼睛疲勞症狀。
如何科學預防老花？王勇博士提醒，可經常做「眼睛訓練」，保持遠近來回看，比如坐在窗戶邊，拿一本書，近距離看一段文字後，再看清遠處的景物，各約30秒，交替進行10分鐘左右，每天2至3次，可有效訓練睫狀肌和晶狀體，延緩老化；多進行羽毛球或者桌球等運動，可使眼睛上下、左右、前後運轉，促進血液循環；另外，使用電子產品時，應儘量保持遠距離，減少輻射，半小時就讓眼睛休息一會兒（5至10分鐘最好）；開車或去戶外時應戴防紫外線的墨鏡。
如有眼科方面的問題，可加入極目新聞眼科諮詢QQ群，群號：516312720。
（來源：極目新聞）
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