近幾年，脫髮掉發已不再是中老年人的專屬，由於年輕人生活壓力、長期熬夜、飲食不規律等不良生活習慣，年紀輕輕就進入「脫髮掉發時代」，再加上頭屑、頭皮瘙癢等症狀，成為80、90後的一大日常困擾，還為治療此類問題花費大量的財力和精力，頭髮掉太多還經常擔心「再掉會不會禿」？
據國家衛健委數據顯示，我國掉發人數已超過2.5億，30歲以下者占到總數的69.8%，掉發年齡呈現年輕化趨勢，令人擔憂。很多人不知道的是，除去不良生活習慣外，在日常生活中使用了不適合自己的洗髮水，也會出現大量的掉發、頭屑、頭皮瘙癢等症狀。
而大部分人遇到洗髮水導致的掉發問題時，會搜索各種帶功效的品牌或品類的洗髮水取而代之，能科學解決如何選擇適合自己頭皮和發質的洗髮水指南少之又少。近日，全網粉絲超過5100萬的全國科普評測大咖——老爸評測團隊為了幫年輕人擺脫洗髮用品使用不當引起的掉發、頭屑、頭皮瘙癢等一系列問題困擾，徵集17 款洗髮水做了專業實驗並給出科學選購方法和使用指南。
老爸評測團隊表示，在選擇適合的洗髮水之前，首先判斷頭皮是乾性、中性還是油性。
乾性頭皮優選溫和的清潔成分，避免過度去油；中性頭皮主要以清潔為主；而油性頭皮則首選控油系列。其次看發質，發質不同選擇的洗髮水也不同，受損發質更側重於挑選修護調理的洗髮水。最後針對自己的頭皮和發質「對症下藥」，找到適合自己頭髮洗護成份的洗髮水。
用錯洗髮水， 洗頭可能變「禿頭」，真的不是危言聳聽。不少洗髮水成份，如果用久了會導致毛孔堵塞，從而導致毛孔變大造成掉發，乾性頭皮出現頭皮角質代謝不全，屏障受損而產生頭屑......為了避免消費者頭髮造成傷害，針對不同的發質和頭皮，老爸評測團隊評測分析並羅列出適合成份和避開成份，讓消費者在面對市場上琳琅滿目的洗髮水時，輕鬆選擇適合自己的那款。
如果已經找到了適合自己的洗髮水，但還是感覺效果不明顯，老爸評測建議從洗頭周期、怎麼洗、定期更換洗髮水等方面入手解決。依據「中國皮膚清潔指南 2016 」，頭皮和毛髮清潔程度因人而異，一般一周洗 2 - 3 次；頭髮多且長的女生，重點洗頭皮，如是頭皮敏感泛紅可以先用起泡網打出泡泡再洗頭皮，泡泡要充足且與頭皮充分接觸；依據頭皮和頭髮情況，不時更換洗髮水，避免因長期使用同一種洗髮水造成一些成分殘留，比如矽油很容易在頭皮上沉積。