燃燒GEAR｜Lululemon blissfeel trail，為你而生

在2022年12月以前，打開世界田聯的官網的馬拉松榜單可以發現，在歷史五十人人中，基本上由肯亞和衣索比亞選手交替「刷屏」，連冉冉升起的第三國烏干達都未曾爭得一席之地。但就在去年瓦倫西亞馬拉松結束後，一位坦尚尼亞小將加布里埃爾（Gabriel Gerald GEAY）以2:03:00的成績殺入了前十，和肯亞名將、三屆波馬冠軍Evans CHEBET並列歷史第八人！這時有人才注意到：他是誰？坦尚尼亞又在哪裡？帶著這樣的疑問，我們向下挖掘才發現，不僅僅是坦尚尼亞令我們未知，還有諸多「存在感」不高的國家，在中長跑上的地位可以說Top級別。nbsp;最不發達地區的「高光時刻」讓我們先從上文提到的加布里埃爾開始說起，自拿下波馬亞軍和去年12月他以2小時03分整的成績拿下坦尚尼亞的國家紀錄後，逐漸開始有了曝光。這個世界最不發達國家的GDP總值僅有700億美元，遠不及鄰國肯亞，但在這樣的情況下，這位新星殺入歷史前十，實在是令人感到驚訝。如果拿最快成績評選世界第三國的話，恐怕坦尚尼亞要占據該位次一段時間了，畢竟排在其後的是德國選手Bashir ABDI，1989年的他在面對新生力量似乎難有招架之力；德國之後則是歷史第33位的土耳其選手Kaan Kigen ÖZBILEN，但PB實力差距在一分鐘以上，且這場比賽只是加布里埃爾的第二場全馬，對於1996年的他來說，一切還充滿著可能。對於坦尚尼亞來說，加布里埃爾是曇花一現還是長跑之曙光，讓我們拭目以待。並且在上個世紀，坦尚尼亞運動員菲爾伯特（Filbert BAYI）曾勇奪奧運會3000米障礙銀牌，並拿下了大英國協運動會的1500米金牌，時至今日他仍保持著6項國家紀錄，在七八十年代亦是世界級般的存在。東非另一國家烏干達則亦是如此，因為有5000米和10000米男子紀錄保持者切普特蓋（Joshua Cheptegei）的加持，在長跑領域近些年聲量逐漸提高。可以說坦尚尼亞和烏干達等國，在一定程度上都繼承了東非選手的跑步天賦。說到最不發達地區，非洲國家厄利垂亞沒法略過，GDP僅20億美元的非洲小國。很多跑友第一次聽到這個國家可能是因為Breaking2活動中的另外一位選手塔德塞（Zersenay TADESE），作為曾經的半馬世界紀錄保持者、五屆半馬世錦賽冠軍和奧運銅牌得主，讓他成為了厄利垂亞的國家英雄，事跡在國內被廣泛傳唱。但你不要認為這就是最低谷了：人均GDP只有252美元的蒲隆地，非洲中東部最為貧困的國家之一，也自有體育傳奇——尼昂薩巴（Francine NIYONSABA），尼昂薩巴是出生於1993年的蒲隆地女子運動員，現保持著從400米到10000米的9項國家紀錄，其中2000米則是世界紀錄，曾在2016年的上奪得800米銀牌，其影響力不言而喻。此外，蒲隆地的另外一位運動員Thierry NDIKUMWENAYO在3000米歷史上也可以排在歷史第七位。或許，在這些建國以來不發達的國家中，這些體育上的高光時刻，足以載入其媒體的高光時刻中。北非和中歐的中跑傳奇說起中跑你會想起誰？在筆者的心中自然是1500米之王奎羅伊，而奎羅伊誕生的摩洛哥，則是屬於北非國家之一。不同於東非選手，北非選手以白人居多，阿拉伯人為主，其在跑步方面的天賦也不可小覷。男子1500米紀錄保持者奎羅伊自不必多言，其1500米世界紀錄已保持了25年之久，含金量可見一斑。除了奎羅伊外，摩洛哥仍有如男子1500米歷史第十一人Abdelaati IGUIDER、男子5000米歷史第二十二人Brahim LAHLAFI等明星選手。此外，北非另一國家阿爾及利亞實力也非常出眾：在3000米項目上，阿爾及利亞選手阿里（Ali SAIDI-SIEF）和Noureddine MORCELI分別名列歷史第三、五位，僅次於僅次於肯亞的Daniel KOMEN和摩洛哥的奎羅伊，第四名則是長跑皇帝海雷（Haile GEBRSELASSIE）。把視野轉移到歐洲上，捷克斯洛伐克的傳奇中跑選手Jarmila KRATOCHVÍLOVÁ至今仍是女子800米世界紀錄保持者，1:53.28的成績堪稱神跡，在那個年代叱吒風雲，兩獲世錦賽冠軍和一次奧運亞軍，至今也是捷克斯洛伐克短跑從100米到800米的全部紀錄保持者。在北歐，丹麥男運動員Wilson KIPKETER也是800米歷史第二人，他們在中跑上的積澱，至今仍能受用。一位傳奇，足以改變一個項目在在國際上的競爭力和在國內的重視程度，對於小國尤其如此，一位天才級別的選手可能是新起點的曙光，而如何把握好曇花最關鍵的一刻，則對於規劃者來說是一篇值得考慮的命題作文。畢竟不是每個國家都有這方面的「國運」。同時，對於觀眾來說，那些敢於站上起跑線前的小國，可能更值得去喝彩。燃燒GEAR｜Lululemon blissfeel trail，為你而生http://iranshao.com/articles/7223?utm_campaign=%E7%87%83%E7%83%A7GEAR%EF%BD%9CLululemon+blissfeel+trail%EF%BC%8C%E4%B8%BA%E4%BD%A0%E8%80%8C%E7%94%9Futm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7223?utm_campaign=%E7%87%83%E7%83%A7GEAR%EF%BD%9CLululemon+blissfeel+trail%EF%BC%8C%E4%B8%BA%E4%BD%A0%E8%80%8C%E7%94%9Futm_medium=rssutm_source=feedThu, 01 Jun 2023 17:38:54 +0800iranshao裝備測評工作之餘很喜歡通過爬山，跑步放鬆心情，每次時間一長很容易腳累，腳疼，有時腳還會出現輕微扭傷的情況，所以戶外活動一定要選合適的鞋子才能讓自己腳部更舒適。 說到戶外鞋子就不得不提戶外新秀品牌lululemon。lululemon起初是一家來自加拿大主打瑜伽服裝的品牌，後來業務逐漸拓展到戶外運動，Lululemon全新的研究工作致力於打破對女性運動員的認知局限，使人們意識到進行更多女性運動研究的必要性。因為在以往的科學研究中，往往缺乏對女性相關數據。今年他推出了首款專為女性設計的集路跑和越野跑於一體的跑鞋Lululemon blissfeel trail。這款鞋延續blissfeel第2代女士跑鞋的創新基因，目的在於激發潛能，幫助女性更進一步。不得不說lululemon是非常懂女性群體的，鞋子顏值一定不能拉垮，鞋子共有5款顏色，我收到的是絢麗橙、米白色和淺蒸汽色三種顏色搭配，讓整雙鞋子顯得簡約又不失活力，鞋頭一點都顯得不笨重，38碼的鞋子單只僅有265.8克，鞋子整體輕巧又好看。接下來說說我的體驗結果。這是一款集路跑越野於一體的鞋子，可適應多種不同路況，同時保證了舒適性安全性。 穿著他在公路和馬路上不論是走路還是跑步，鞋子對腳的回彈，讓每一步都非常輕快，整個人感覺很輕盈。穿著他去山裡跑步，爬山，複雜的路況最讓我擔心的就是他的防滑性是否可行，結果證明擔心是多餘的。鞋子大底採用定向牽引和凹凸設計，增強附著力和抓地力。在走幾個較陡的上坡路段，鞋子沒發生打滑的情況，相比較後邊穿著純路跑鞋一步一滑最後拿著樹枝爬上去的攝像小哥來說，不得不說防滑性是真好。在下坡路段測試防滑性也沒什麼問題，同時發現支撐性也很nice，整個跑步過程很舒適，安全。彈力鞋面延展足部支撐讓腳在運動時得到充分的保護。下坡時尤其是腳趾會不自覺前移，碰到鞋頭時能清晰感受到一股彈力向外擴張，腳趾獲得了更大空間，足部舒適度非常高。鞋子的整個設計貼合腳型，跑步過程腳像放在模具里穩穩的，達到「腳鞋合一」的效果，每一步的落地非常穩，沒有出現偏離甚至崴腳等意外情況，安全感滿滿。夏天運動最擔心鞋子不透氣，尤其是汗腳，跑幾圈下來鞋子內部可能濕黏黏的。這款鞋面採用透氣網材搭配表層保護。在山裡跑步+走路將近1個小時，沒感到腳悶，透氣性還不錯，完全符合夏日需求。防水性沒測，不過這是所有戶外鞋出廠必備功能，但如果說做到完全防水肯定是很難的。 戶外跑步最抓狂的事就是鞋帶散開導致被絆，這款鞋子通過採用相對扁平帶齒痕的鞋帶增加摩擦力不容易散開。在整個測試過程中鞋帶沒有發生散開的情況。足弓處設計較為「瘦身」，平時一直穿38碼鞋子，所以這次鞋碼也是這個，穿上後發現足弓兩側有點緊，不過可以接受，和我一樣腳背高，腳掌寬的跑友如果追求稍寬鬆點的可以選擇大半碼或者一碼的鞋子試試。總體測試下來，這款鞋子安全性，舒適性以及他的顏值都達到了我對戶外路跑越野鞋的期待，蠻適合在日常戶外各種場合去穿他，可以買給自己，當作禮物送女友、老婆也行。燃燒Gear ｜ New Balance 的全天候http://iranshao.com/articles/7221?utm_campaign=%E7%87%83%E7%83%A7Gear+%EF%BD%9C+New+Balance+%E7%9A%84%E5%85%A8%E5%A4%A9%E5%80%99utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7221?utm_campaign=%E7%87%83%E7%83%A7Gear+%EF%BD%9C+New+Balance+%E7%9A%84%E5%85%A8%E5%A4%A9%E5%80%99utm_medium=rssutm_source=feedThu, 01 Jun 2023 14:25:53 +0800iranshao裝備測評身為一個跑步黨，不知道你已經買了多少雙跑鞋？是不是經常關注新品，一有發布就想買？作為成年人，不想做選擇題，想全部都要，但面對現實要理智。對跑步愛好者來說，除了比賽用的碳板跑鞋，大多數情況下一款定位全天候日常跑步訓練鞋就足夠了。 今天帶來的New Balance Propel V4就是這樣一款定位全天候日常跑步訓練鞋。 在這個講究顏值的年代裡，New Balance Propel V4男女款共有六個配色，我這雙採用百搭的白色作為主色調，加上黑色鏤空大N logo，屬於耐看型。鞋面部分采一體式無縫工學網面設計，透氣性能非常不錯，鞋身很寬，對於亞洲人的腳型非常友好，鞋舌和後跟有一定厚度，包裹性不錯。除了適合每天跑步訓練之外，眼看就要迎來夏天，也可以作為日常穿搭的鞋款。對比賽或競速訓練來說，擁有強大推進力的厚底碳板跑鞋有著澎湃的腳感，是眾多跑者的不二選擇，但這類跑鞋設計更激進，重心也比較高，對力量要求更高，有著一定駕馭門檻。隨著科技的進步，Propel V4就是一雙中底內嵌TPU板，保證了落地的穩定性，適用面更廣的跑鞋。New Balance FuelCell Propel V4採用了全掌加厚的雙層FuelCell超臨界發泡緩震材料中底，其配方經過了重新校調，柔軟度提高了14%，比起上一代腳感更加軟彈舒適。 FuelCell中底在緩震性能上也非常出色，會降低對下肢的衝擊，更寬的鞋楦設計使得腳趾有充足的空間舒展，讓每一步落地都很穩，運動時，落地更加自然。夾在上下兩層FuelCell泡綿中間的TPU推進板採用碳板一樣的全掌鏟形設計，提升了剛性，能有效地把能量轉化為推進動能，讓每一步更省力，不但提供穩定保護，也對提高配速有一定的幫助。外底耐磨橡膠基本覆蓋整個鞋底，有一定厚度，不但提升了鞋子的使用壽命，還具有不錯的止滑抓地性能，來應對全天候的訓練場景。New Balance Propel V4的前後掌跟差為6mm，可以確保前後掌過度更加流暢自然，滾定性能很強，無論你有多少跑步經驗，都可以快速的上腳這雙Propel V4。對日常訓練來說遊刃有餘，特別適合LSD。總體來說，這是New Balance Propel V4是一雙適合全天候各種訓練的日常跑鞋， 無論是上下兩層FuelCell泡綿還是加入了全掌鏟形TPU支撐板，在配置上進行了全面升級，既保證了腳感，也帶來了一定推進力，可以兼顧各種配速，能夠帶來更加出色的跑步體驗。燃燒GEAR ｜ Forever NITRO ，Puma跑鞋矩陣的關鍵拼圖http://iranshao.com/articles/7219?utm_campaign=%E7%87%83%E7%83%A7GEAR+%EF%BD%9C+Forever+NITRO+%EF%BC%8CPUMA%E8%B7%91%E9%9E%8B%E7%9F%A9%E9%98%B5%E7%9A%84%E5%85%B3%E9%94%AE%E6%8B%BC%E5%9B%BEutm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7219?utm_campaign=%E7%87%83%E7%83%A7GEAR+%EF%BD%9C+Forever+NITRO+%EF%BC%8CPUMA%E8%B7%91%E9%9E%8B%E7%9F%A9%E9%98%B5%E7%9A%84%E5%85%B3%E9%94%AE%E6%8B%BC%E5%9B%BEutm_medium=rssutm_source=feedThu, 01 Jun 2023 17:39:13 +0800iranshao裝備測評本月 PUMA 發布了新的跑鞋 Forever NITRO ，這款跑鞋定位為慢跑系列裡的性價比款式。類似於 HOKA 的 Clifiton系列 ， Nike 的 Pegasus系列。既不是追求極度的競速，也不是追求頂級的保護。能夠適應最廣泛的跑者日常鍛鍊慢跑，主打舒適性和性價比。而前幾年Puma在競速和頂級保護都發了產品，而日常慢跑訓練這個領域則由 Forever NiTRO來填補跑鞋矩陣的位置。Forever NITRO 的設計思路也是性價比 + 舒適慢跑目標。鞋面雖然用了常見的網布設計，但鞋舌採用了薄款設計，鞋帶和鞋舌做了固定，這個特別的設計保證跑步的時候鞋舌不會滑向一邊，鞋舌也與鞋底做了固定，保證包裹性。鞋身則做的比較寬，鞋面也並不緊湊。在鞋後跟位置，通過TPU保證落地的穩定和強度。PUMA引入的理念是做落地的引導。中底結構設計是 Forever NITRO比較有特點的地方。雙層中底材料設計，靠近腳的部分，主打緩衝，靠近地面的部分主打支撐。而這兩層材料都偏軟，為了保證支撐性，這款跑鞋中底並未選擇簡單的上下疊放的結構。而是將下層中底材料做成碗狀，保證一體性，而上層材料則是內嵌的方式。兩層材料最厚處有接近 5cm，反彈的感覺比 Nike invincible， adidas UB 23弱，跟HOKA Clifiton接近。大底採用了自有的 PUMAGRIP 科技，耐磨性不錯，應該可以支撐 800-1000km的里程。花紋複雜，多方向，多花色的各種花紋，防滑性也很出色。這款跑鞋發布後，PUMA用2-3年時間形成了由8款跑鞋組成的專業線跑鞋矩陣。這個跑鞋矩陣可以覆蓋幾乎所有跑步愛好者的功能需求，從市場來看，這幾年PUMA比較低調，但從產品來看進步非常大。燃燒 GEAR ｜ 馬赫 3 向「口糧」跑鞋轉化http://iranshao.com/articles/7217?utm_campaign=%E7%87%83%E7%83%A7+GEAR+%EF%BD%9C+%E9%A9%AC%E8%B5%AB+3+%E5%90%91%E2%80%9C%E5%8F%A3%E7%B2%AE%E2%80%9D%E8%B7%91%E9%9E%8B%E8%BD%AC%E5%8C%96utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7217?utm_campaign=%E7%87%83%E7%83%A7+GEAR+%EF%BD%9C+%E9%A9%AC%E8%B5%AB+3+%E5%90%91%E2%80%9C%E5%8F%A3%E7%B2%AE%E2%80%9D%E8%B7%91%E9%9E%8B%E8%BD%AC%E5%8C%96utm_medium=rssutm_source=feedThu, 01 Jun 2023 17:39:15 +0800iranshao裝備測評安踏去年馬赫 2在市場上贏得了巨大的口碑，這是一款在價格和性能方面都有優勢的跑鞋。不少人將馬赫 2當作入門款競速跑鞋。強支撐的設計也讓很多人對今年的馬赫 3存在更多的期待。 2月底 馬赫 3就做了宣發，在強調其速度屬性。3月份上市，這款鞋的信息不已經不少了。而在實際評測中，發現今年的馬赫 3定位做了一定調整。在目前碳板跑鞋大行其道的環境中，馬赫 3不適合比賽競速，也不適合長距離訓練。更適合需要強支撐的速度訓練和中距離訓練。馬赫 3外觀設計非常有特點，融入了不少跑步文化元素。比如我們評測的這款「抱佛腳」款就非常有意思，白色橙色的撞色配色，年輕有活力。鞋底印了不少學生體測，跑步文化的內容。除了跑步愛好者，也滲透了學生體測市場，主打體測前「臨時抱佛腳」這個梗。鞋面採用一體編制技術，大範圍做了鏤空，透氣性很好。鞋舌都用了超薄的透氣網布，鞋舌跟鞋身部分做了軟連接，保證鞋子的包裹性。鞋面前側抽象的安踏 Logo，鞋面側面三層材料組合的結構都是設計方面比較大的創新，之前在安踏跑鞋上並不多見，鞋後跟硬質的港寶增加了落地穩定性。鞋子中底材料是安踏主打的「氮」超臨界發泡。最大的特點在於一個異形結構的TPU組件。這個組件貫穿整個鞋子前掌到後跟，這個組件能夠同時3個目的：nbsp;1.落地後的強支撐，前後掌的連接nbsp;2.落地後左右方向的穩定性，尤其在過彎的時候，內側的支撐nbsp;3.足弓位置的支撐從實際上腳體驗來看馬赫 3對緩震，反彈的感受並不強。落地後有非常強的支撐。有前些年薄底跑鞋落地後那種非常明確的蹬地發力的感受。由於有比較厚的中底材料，又很不會有過強的「路感」。馬赫 3 通過發泡中底 + 全掌支撐結構創造出一種比較少見的腳感。這種腳感和支撐，適合半馬或者半馬以下距離的競速和訓練。馬赫 3在整個安踏跑鞋矩陣中屬於競速線，但在產品設計思路上又與 C202 GT 完全「分道揚鑣」與 C100，創跑系列也無法連接。算是整個安踏跑鞋體系中一個設計上有些另類的存在。適合全馬 330以下水平的跑者做日常配速跑和速度訓練。燃燒GEAR ｜ 分區緩震，特步跑步緩震的突破http://iranshao.com/articles/7215?utm_campaign=%E7%87%83%E7%83%A7GEAR+%EF%BD%9C+%E5%88%86%E5%8C%BA%E7%BC%93%E9%9C%87%EF%BC%8C%E7%89%B9%E6%AD%A5%E8%B7%91%E6%AD%A5%E7%BC%93%E9%9C%87%E7%9A%84%E7%AA%81%E7%A0%B4utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7215?utm_campaign=%E7%87%83%E7%83%A7GEAR+%EF%BD%9C+%E5%88%86%E5%8C%BA%E7%BC%93%E9%9C%87%EF%BC%8C%E7%89%B9%E6%AD%A5%E8%B7%91%E6%AD%A5%E7%BC%93%E9%9C%87%E7%9A%84%E7%AA%81%E7%A0%B4utm_medium=rssutm_source=feedThu, 01 Jun 2023 17:40:02 +0800iranshao裝備測評說起特步，自從160系列競速碳板跑鞋問世，無論是取得的成績，還是專業運動員的認可，已經獲得了超多跑步愛好者的關注與喜愛。特步在跑步市場投入非常大，作為國產晉江系運動品牌的代表，在馬拉松賽場上有著非常高的占有率。 拋開針對比賽設計的160系列，特步還有適合競訓的260系列、日常訓練的360……不知道你有沒有關注過減震旋系列，這可是已經有十年歷史的結構緩震跑鞋！今天就帶來特步減震旋10.0 Pro跑鞋測評！減震旋10.0 Pro男女款各有三個配色，我這款是果凍綠+捲雲藍配色，鞋面採用半透明梭織MONO紗網布，既柔韌又舒適透氣。鞋子的中底採用XTEP ACE緩震科技，用料跟160X是同款，回彈高達70%，後跟處最厚的位置有50mm，可以帶來良好的緩震體驗。全新研發的一體化成型爆米花穿孔技術，基於人體工程力學設計，內嵌一體式仿生肌骨結構，為邁出的每一步都增強力的傳導。全掌XTEP ACE中底內嵌的造型特殊的TPU中底緩震結構，像極了科幻電影裡的機械骨骼，模擬了足底骨骼的構造，不同大小的孔管貫穿整個中底，可以帶來形變吸能的效果，其創新的中空設計也可以進一步減輕鞋子整體的分量。鞋子的大底採用國產跑鞋最喜歡也最耐磨的CPU橡膠，有一定厚度，以我對CPU的認識，不但可以全天候止滑，耐磨性能更是超好，穿個1000公里不叫事，有人甚至能穿到2000公里。足弓做了TPU加厚支撐處理，結合中腰珠光半透膜包裹鞋身，能給到跑者更好的支撐與保護，讓步伐更加穩定。鞋內的Softpad Cool鞋墊上布滿了蜂窩狀氣孔，進一步提升鞋子的透氣性能。為了方便穿脫，鞋口採用U形設計，搭配後跟的提環，穿脫起來非常方便，加寬的鞋瑄對亞洲人的腳型來說也非常友好，提升了舒適感。雖然這雙鞋沒有碳板，不管你是前掌、中掌還是後掌落地的跑法，在結構+材料雙緩震的作用下，都能感受到力傳導帶來流暢的腳感，無論你是什麼配速都讓你跑的很暢快。簡單跑跑腳感極佳，吸震能力很強，回彈不錯，落地非常平穩，很難想像這是一雙280克左右的「重型坦克」。599元的特步減震旋10.0 PRO跑起來腳感舒適，適合日常慢跑，尤其適合對跑步保護和緩震要求高的大體重跑者，其耐磨的CPU大底足以應對城市路面。