近日，一條南寧中學生為生病的好友收集祝福的視頻在網上廣為流傳，溫暖了眾人心。視頻中的女孩叫小寧，是廣西南寧武鳴區的一名高中生，她的筆友小玲是河池的高一女生。小玲成績優異，但患有抑鬱症和焦慮症。5月25日，小寧製作了精美小紙條，請大家寫上祝福語。26日下午，這些滿載著美好祝願的小紙條跨越數百公里來到小玲手中，成為照亮她生命的一道光。
2004年團中央學校部、全國學聯共同決定將5月25日定為全國大中學生(包括中職學生)心理健康日，「5·25」的諧音是「我愛我」，旨在提醒大中學生「珍惜生命，關愛自己」。相信小寧選擇在這一天製作這些祝福小紙條，也是希望向小玲表達她的愛和祝福，給小玲帶去溫暖和撫慰。
抑鬱症，被很多人稱之為「心靈感冒」。近年來，抑鬱症等心理疾病也越來越年輕化、嚴重化，引發了公眾對心理健康問題的關注。隨著抑鬱症發病率的增加，抑鬱症也從個人的一場「心靈感冒」，發展成了整個社會的「藍色憂鬱」，對患者個人及其家庭乃至整個社會都是難以言說的隱痛。
然而，當前，很多人對於抑鬱症還存在著較深的誤解，沒有經歷過的人可能非常難以理解這種感受，甚至會覺得這是「矯情」，是「小心眼」，是「無病呻吟」，殊不知，這是抑鬱症患者從絕望中發出的求救信號。抑鬱症是實實在在的「病」，是心理出現了問題，需要治療。
在對抗抑鬱症時，光靠醫生和藥物遠遠不夠，還需要家庭、社會等各方面的共同努力。那麼，作為社會的一份子，我們能做些什麼？對抑鬱症患者來說，「理解」和「愛」無疑才是最好的藥方。小玲能遇到小寧這樣的好友，用愛和行動來溫暖和療愈她的心靈，不幸的她又是幸運的。然而，在這世上，還有千千萬萬個和小玲一樣的患者在漫漫長夜中踽踽獨行，在深淵中等待救援。對於他們，我們能做的，唯有理解和愛，哪怕無法真正與他們感同身受，那麼也請記得，他們只是生病了，這不是他們的錯。
來源：老友網
作者：張易