心理學到底難不難？心理學的書是不是更難讀？
若從專業的角度出發，心理學並不容易學，畢竟人性人心太複雜了，複雜到要把人性人心講清楚，那麼相關的理論就多了去，光心理學的分類就看上去讓人頭大：認知心理學、決策心理學、社會心理學、積極心理學、人格心理學、實驗心理學、發展心理學.......
相關專著的書，手頭上就有《津巴多普通心理學》、《社會心理學》、《心理學與生活》三本大部頭的書，讀起來確實需要不少的時間，畢竟都太厚重了。
若從休閒的角度，需要了解點心理學，又不想折騰得太深奧，那麼有一本易讀懂的心理學也是一個不錯的選擇，那麼《一讀就上癮的心理學》也許能滿足此類需求。
和專著類的心理學相比，這本書顯示有點單薄，不過從內容上來說卻是精彩紛呈，在趣味性上和專著類的心理學不相上下，畢竟心理學類書籍對於講故事還是很有心得的，而故事和心理學相結合，帶來的思考會更生動和有趣。
《一讀就上癮的心理學》以3個維度(親密關係、個人成長、人際關係)串聯起48個心理學知識。
3個維度和每個人在工作和生活上都分不開，屬於人生之路上永遠繞不開的三個話題，而48個心理學知識對應的案例不僅有來自現實的，還有來自影視作品及綜藝類節目，可以說非常接地氣，很多影視作品估計很多人都看過，那麼經此一解析既是一種回味，同樣也對相關心理學知識或概念有了一個入門級的感受。
所以，這本書開宗明義就說此書是寫給大眾心理學的乾貨，是心理學良好的入門讀物。
這點倒不是虛言，心理學這個學科內容太浩瀚了，除非專業人士立志於此之外，對於普通人而言入門級已經足夠，俗話說師父領進門，修行在個人，若是看到精彩處，想要繼續深入，那可以再去深入閱讀，也是一個不錯的引導作用，正如此書序言說的那樣：唯有先帶著興趣閱讀本書，沉浸其中，才能進一步了解、學習心理學領域更艱深的知識。
故事會說話，也會有趣有味有料，在閱讀本書的過程中，能夠深刻地感受到這一點。
如在個人成長模塊中，有一節是《有目標未必能成功，但沒有目標一定不能成功》，以一部很有名的紀錄片《人生七年》為藍本闡述為什麼有目標對於人生是如此重要？這裡面也有一個很有意思的心理學理論：洛克定律。當目標既指向未來，又富有挑戰性時，它便是最有效的。
很多人都知道目標的重要性，甚至許多公司都在做目標管理或是KPI之類，都是圍繞著目標而來，所以當前人的經歷和故事展現在我們面前時，對於理解目標、理解洛克定律也就更深刻。
有時就是如此，心理學說深很深，說淺有時也可以很淺顯，就看一個人如何在其中用心感受。
再如人際關係，很多人過多地關注自我，反而在人際關係中縮手縮腳，甚至感覺到很尷尬或忐忑，其實如同本書在人際關係章節中多次表達的一樣，有時做人別太把自己當回事時，學會坦然面對，反而能收穫好的人際關係。
從親密關係、個人成長到人際關係，這本書的三個維度選擇可以說非常應景，配上心理學相關知識體系，再加上一個個精彩的故事，確實是一本很有意思的書，讓人拿起就不想放下。
而那些金光閃閃的心理學概念和常識也在這些故事中相得益彰，經常有人說，我們是以概念和常識來理解社會和人生，這話有一定道理，畢竟人生之路太漫長，若沒有概念和常識，那麼一個人窮其一生都在追求解析，那不累死才怪。對於這些心理學的知識，經此一讀和了解，也為自我的人生之路鋪上厚重的基石。
正如此書序言所說的，讀完此書，也許獲得一些能力：心理調適能力、客觀認識自我以及明確自我真實需求的能力、持續獲得智慧的能力。
關於人性人心，還是多了解點心理學才會在人生之路上走得更穩一點，當然，更多的是獲得不斷思考和智慧的能力。