近視在青少年中非常普遍，為了預防兒童視力問題，不少人選擇使用護眼檯燈以規避風險。如若選購高品質的護眼檯燈，則可有效緩解眼睛疲勞感並預防青少年近視的發生。但如何選擇護眼檯燈是一個非常關鍵的事情，稍不注意就會掉進消費陷阱，而今天則邀請了有著10年經驗的梁納眼科醫生為大家解答關於護眼檯燈如何選擇的學問，以及分享幾款最適合兒童青少年使用的護眼檯燈。
對於青少年兒童來說，由於其眼睛晶狀體結構相比成年人更為敏感和易受刺激，因此也更加容易受到光線的影響。作為家長，我們應該要為孩子準備好良好的學習光線，同時也避免用眼時間太久，要進行適當的放鬆和休息。
選護眼檯燈必看的四大要點：
①選擇具備AA級照度的檯燈：
AA級照度是指這種照明燈具，它能提供充足的照度，既不會刺眼又足夠明亮，可以達到很好的閱讀、寫作和學習效果。
②均勻度也是一個重要的因素：
均勻度越接近1，代表它所發射出的光線就能均勻地分布在工作或學習區域內，避免了局部反光而造成眩光和不適感。
③顯色值需要達到Ra90以上：
顯色值是表示光源還原物體色彩的能力，越高代表所還原的顏色越真實。顯色值Ra90以上的檯燈可以還原物品的真實色彩，減少視覺誤差，使得人們長時間使用更為舒適。
④不宜選擇價格過低的檯燈：
價值過低的檯燈常常會採用質量較差的LED燈珠以及劣質的電子元器件，從而會導致光線穩定性的欠缺 、發熱和噪音等問題，還有可能購買到假冒產品。
十大口碑護眼檯燈分享：
NO1：南卡護眼檯燈Pro
南卡護眼檯燈Pro是我測評這麼多護眼燈當中，測評結果最好、使用體驗也是最好的護眼燈。南卡是一家專注於生活健康的品牌，因此安全性和護眼的要求可謂是精益求精。被大量光學領域的專家稱讚為護眼燈中的TOP1，許多知名育兒博主和媒體也被它極佳的照明體驗所折服！經過國家級權威機構檢測，具備多項權威認證，且獨創PE智能調光系統採用100次/s高頻監測進行智能調光，實現降低80%近視風險！
如今很多品牌為了競爭，不斷地疊加無用功能。做虛假宣傳，導致產品臃腫且損傷視力！做出各種花樣功能和壓縮成本的產品固然簡單，但想要真正地實現護眼卻極其難，過硬的技術實力、持續研發以及為孩子著想的理念都缺一不可！
NANK南卡家希望能夠研發出更科學、自然、健康的護眼，特別進行了數年的深度調研兒童青少年的眼瞳數據，數據模型疊代升級30多次，優化百餘個細節！同時將光源打造至高度還原太陽自然光，確保光源與太陽自然光偏差值不高於0.2%。關鍵還打造了科學動態化的多項技術，比如二代PE自適應智能調光、生物自然光算法、無重影背發光等！
為了更好的適應兒童青少年的眼睛特徵，南卡不斷積累眼睛特徵數據，為了能夠研發出最適合孩子使用的檯燈。值得一提的是它家從不做廣告，大部分是靠著育兒博主和眼科醫生的口碑相傳。
NO2：飛利浦A5檯燈
飛利浦A5檯燈是一款高端的設計簡約的千元檯燈，整個檯燈設計很有工業與現代時尚風格融合的感覺。該檯燈採用高亮度LED光源，令使用者在照明中更加舒適，不會影響視力。此外，它還支持光線亮度和色溫的調節，能夠根據使用者需求自由地調整光線強度和顏色，滿足不同場合的需求。其照度均勻度已達到國標AA級認證標準，確保了光線的均勻和清晰，帶來更優質的視覺體驗。
NO3：松下致佩檯燈
松下致佩檯燈是一款極為精心設計的檯燈，它的外觀設計感十足。此外，它搭載全光譜LED光源，能夠降低藍光並提高色彩還原度，令用戶雙眸感到舒適，不易疲勞。在照度均勻度方面，松下致佩檯燈採用了側發光柔光技術，展現了極其均衡的照明效果，確保光線在被照射區域充分地分布，杜絕了光線過於對某一局部的照射，有效保護了用戶的眼睛，令人使用更為舒適。進一步地，松下致佩檯燈符合國標AA級的標準，符合各種安全指標，使用也更加放心。
NO4：松下致翼檯燈
松下致翼檯燈採用雙排LED光源設計，提供高亮度照明，滿足國標A級照度標準，適用於中短時間工作需求。其長條形光源設計使得光線均勻覆蓋整個工作區域，有效減少眼睛疲勞。松下致翼檯燈還配備六段亮度調節，可滿足不同場景需求。雖然只有國標A級照度和不夠全面，但也能夠滿足日常學習和辦公的一般需求。
NO5：孩視寶OP35-D檯燈
孩視寶OP35-D是一款十分有特色的護眼檯燈，對光源進行了分割照明的設計，左右兩側同時照明，照明面積和均勻度得到了顯著的提升，帶來更佳的照明效果。還可以進行分區照明，分別照明不同區域，以滿足不同用光需求。此外，您還可選擇一側光源向後發散互補照明，讓整個空間更亮更宜人。此外，該檯燈還支持入座感應自動開燈和自動補光調節功能。
NO6：好視力AYJA檯燈
好視力AYJA檯燈的照度和均勻度等各項指標符合國家AA級標準，經得起專業測試的檢驗，其獨特的光物理式防眩光擋板可有效緩解眼部和視覺疲勞。此外，光源面周邊的空氣對流防老化設計可延長檯燈的使用壽命。該款檯燈還提供了約255cm²的廣泛照明範圍，使得燈光的感覺更加適宜眼睛。
NO7：明基MindDuo2檯燈
明基MindDuo2是近期推出的新款式，不再使用以往的弧形燈頭設計，而是採用了經典的矩陣燈頭。它適用於多種不同場所的使用需求。雙翼式反射光學的設計讓該燈具能夠提供明亮而又舒適的光線。整體色溫和亮度可以輕鬆進行人性化調節，滿足用戶的各種照明需求。除了兩種照明模式之外，MindDuo2還支持眾多實用功能，譬如入席自動偵測、休息提醒等。綜合來說，MindDuo2是一款兼顧實用性的智能燈具。
NO8：米家檯燈Lite
米家檯燈Lite是一款宜家風格的智能檯燈，最高照度可達1200Lux，滿足國標A級照度標準，可同時滿足短時間學習或辦公使用。不僅如此，米家檯燈Lite還具備出色的功能和設計，方便使用者通過米家手機APP進行智能控制，無論您是辦公、學習，還是休閒使用，米家Lite基本都能能夠滿足。不過缺點仍然是只有國標A級照度。
NO9：雷士明軒檯燈
雷士明軒檯燈採用矩形雙透鏡的光源技術，檯燈T型設計使得光線照明範圍更大，也更符合書桌造型，外觀精美。該檯燈通過符合國標AA級的安全認證，其防藍光性能達到RG0級別，無可視頻閃，保障了使用者的安全。此外，檯燈使用內嵌式光源和梯田式台階面透光板，既能控制直接照射眼睛的光線，又能過濾強光，有效減輕視覺壓力。總體而言，雷士明軒檯燈表現良好，不過有時可能會感覺到光線不夠充足。
NO10：華為智選 達倫智能檯燈2
華為智選 達倫智能檯燈2在語音控制、手機APP操控等智能化工具方面實現了完美融合，讓使用者更輕鬆、簡陋。在產品實測過程中，採用高質LED光源，光效柔和，減低了眼部疲勞感，有效保護用戶眼部健康，讓人在使用長時間後也不會感到過分疲憊。