很多人都講要控制情緒，都喜歡情緒穩定的人。那麼情緒到底是個什麼東西。我們為何要控制情緒，情緒和性格一樣嗎？今天筆者就想和大家聊聊情緒的本質。
情緒是什麼，你要是看專家解讀，他可能會信用十幾種說法，然後寫成一本書，結果說的似是而非，你也沒搞明白，其實情緒就是短暫的情感的堆積，這種情感包括喜怒哀樂懼，情緒不是性格，但和性格有很大的關係，情緒是性格的片段，性格是情緒的堅持。如果用一部電影來比喻，情緒就是一個畫面，而性格就是一部電影。情緒是短暫的一種心情和認知。而性格是持久的一種認知。
我們知道性格是人性的一種表達，人性是動機，性格是實踐，是實現人性追求的方式與行動。或者說人性是指導思想，性格是落實人性追求的風格和方式。那麼情緒與人性有沒有關係呢，有，情緒會更直接的反映人性，說到這裡，可以解開謎底了，情緒是人性需求得到滿足或不滿足時的一種情感體驗，表現在外在就是聲音，肢體語言，尤其表情。所以情緒是動機是否實現的晴雨表，是人性的顯示器，因此我們都特別重視情緒。
領導喜歡情緒穩定的人是因為一方面情緒穩定的人能保守秘密，不會輕易的胖對方看到我方的動機，或此刻的人性需求，這樣對方就不容易對付我方，另一方面，一個情緒穩定的人，因為人性隱藏的深，性格與認知對自身動機格局大，這樣領導也放心，這樣領導不會因為動了你的奶酪而擔心你爆炸。說白了情緒穩定的人格局大一些，追求的是長遠利益，而自己的動機（人性）隱藏的深，對自己對領導都是好事。
一句話，情緒的本質是動機（人性需要暫時是否滿足）的顯示器，是所以，要成大事，必須控制情緒，或者隱藏情緒，不管內心是渴望，還是害怕，是喜歡還是痛惡，而表面都是平靜如水，聲音樂觀，肢體語言簡單大方，那麼別人不知道你的內心，就不敢小看你，當然，也必然尊重你，切記公開場合大笑過過度自卑，這樣別人會通過微表情來認知，最後判斷你此刻的動機（人性需求），你就慘了。
所以，情緒的本質是動機，動機的根本是人性，控制情緒，隱藏動機，讓別人無法利用你的人性，這才是大智慧，不過，過猶不及，物極必反，不要過度。記住，平靜如水，表面一定如此，才能有足夠的領導力和威信。