看到這樣一句話：「一個女人太四平八穩了，端正的過分，始終是不可愛的。」
是啊，女人太端莊不可愛，女人太強勢不溫柔，我們時常聽人這樣說。
生活中，總有許多條條框框在警醒我們，女人不要這樣，不要那樣...
以至於很多人認為：女人要符合外界的期待，才最有魅力。
而現實卻是，活成別人期許里，必定會黯淡自己。
楊絳先生說過：
「我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己，與他人毫無關係。」
一個女人的魅力大小，不在於外界評判的分值，而在於你是否愛過自己。
每個女生，都希望自己是可愛的，能夠被別人看見、重視。
於是，為了獲得別人的認可，人們常常會下意識迎合別人。
網友@素素就是這樣，素素剛工作的時候，幾乎是隨叫隨到、來者不拒。
素素擔心自己融入不進公司的團隊，同事叫她買咖啡、列印資料，素素全都一一應下。
因此，素素除了忙本職工作，還成了同事們的「助手」。
素素每天下班回到家，累得筋疲力盡，有時連吃飯的力氣都沒有，躺下就睡著了。
除此之外，素素還是公司的「萬能拼單神器」，同事們購物、點外賣找人湊單，素素幾乎單單不漏，除非有些實在沒能力。
有一次，素素明明乳糖不耐受，平時從不喝奶茶，但她見一個同事找不到人拼單，還是強撐點了一杯。
結果，素素喝下不到半小時，就開始捂著肚子一次次跑廁所。
素素心想，自己辛苦一點、委屈一點，若能換來同事們的接納也值得。
然而現實卻是，同事們私下聚餐不叫她，旅行帶禮物也沒有她的份，有時素素幫完忙，甚至連句謝謝都收不到。
素素為此非常苦惱，她向親近的小姨抱怨：「為什麼我做了這麼多，同事們還是不接納我？」
小姨回答說：「你都沒有把自己放在眼裡，別人又怎會把你放在眼裡。」
是啊，心中沒有自己的人，是很難走進別人心裡的。
人是很現實的動物，你怎樣對待自己，別人就怎樣對待你。
你把自己視作卑微的野草，別人自然不會正眼看你，更不會在意你的感受和情緒。
要知道，女人生來就是花朵，不該躲在黑暗的角落，等待別人送來光亮。
就像著名編劇費里尼說的那樣：
「你必須很喜歡和自己作伴。
好處是：你不必為了順從別人或討好別人而扭曲自己。」
好的關係不是討來的，是吸引來的。
人要先做自己的朋友，用溫柔和善意滋養自己，才能自帶氣場被別人看見。
電視劇《安家》裡，有一段闞太太的故事令人印象深刻。
闞太太和丈夫結婚後，為了讓丈夫安心闖事業，主動放棄工作成為家庭主婦。
闞太太回歸家庭，很少社交，沒有愛好，整天與柴米油鹽為伴，心中只有孩子和老人。
她犧牲自己的事業發展，把家裡打理得井井有條，丈夫卻嫌棄她成了黃臉婆，經常在外拈花惹草，還用他們的共同財產給情人買房。
闞太太得知崩潰大哭，她說：
「這麼多年，我活成了一個透明人，活成了你的背景板，所有人都叫我闞太太，甚至都忘了自己叫什麼了，我叫馮玉華。」
闞太太看清現實的謊言，決定重新找回自己，果斷提出了離婚。
她再次做回馮玉華，畫上精緻的妝容，做自己喜歡的事，不再頻頻忽視自己的感受，變得清醒而獨立，整個人似乎都在發光。
丈夫看到她的改變懊悔不已，又開始變著花樣追求她，想和她復婚再續前緣。
世上有很多種愛，愛自己永遠是第一種。
演員李若彤息影10年，再次回歸大眾視野已經52歲，當時並不被看好。
但李若彤沒有絕望沮喪，否定自己，反而努力健身，練出了清晰的馬甲線。
同時，她也有認真生活，讀書寫字，自己做營養美食，把日子過得有滋有味。
李若彤把生活日常分享在社交帳號上，很多人被其深深觸動，再次喜歡上了她。
發現沒有，一個人最大的吸引力，來自那些真正愛自己的時刻。
你為悅己而容，隨時可以美麗閃亮；你為自己而戰，隨處可以成為舞台。
亦舒說：「你越做自己，就越有人欣賞你。」
人的一生太過短暫，愛你不是別人的責任，是你自己的義務。
女人為自己而活的時候，哪怕是淺淺一個微笑，都比以往更具有感染力。
因為做真實的自己，你心中有方向，眼中會有光芒。
那是一種由內而外散發出的幽香，是別人奪不走，時光黯淡不了的。
人們時常以為，買喜歡的東西，做喜歡的事，肆意妄為地活著就是對自己負責。
卻不知，這些只是停留於表面的認知。
真正愛自己的人，往往會重視這幾點，從內心接納自己、尊重自己。
1、心中有一條清晰的底線。
在生活中摸爬滾打久了，很多人總是習慣性退讓，一次次把底線放低。
卻忘了，人是得寸進尺的，你越退讓，別人就越讓你無路可退。
尤其是女人，倘若守不住自己的底線，會漸漸迷失自己，活在別人的操控下。
想要被愛、被尊重，心中理應有一條清晰的底線，有原則地去愛，有底線地付出。
我們不管與誰相處，前提一定是顧好自己。
2、接納自己的所有，誠實對待感受。
我們時常因別人的優秀而苛責自我，甚至為了隱藏自卑，壓抑自己的感受為別人伴奏。
可誰說只有玫瑰才漂亮，路邊那些寂寂無名的小花，依舊也為春天貢獻了力量。
愛自己必須與自己和解，允許自己偶爾犯錯，允許自己沒那麼好。
多一些自信和鬆弛感，做不到就坦誠接受，不喜歡就直接言說。
接納真實的自我，勇敢表露出心聲，是給自己最真切的關懷。
3、好好保養容顏和身體。
女人的臉是一面鏡子，可以反射出你生活的樣子。
雖然，容顏遲早會老去，但衰老不是忽視自己的理由。
女人不管年齡多大，都要好好護膚，保持整潔，讓臉龐乾淨有光澤。
我們不一定要追求年輕態，但一定要懂得裝扮自己，活出最好的樣子。
當然，愛護身體也必不可少。
作息規律，適量運動，修煉出一副好身體，時光都會格外寵愛你。
4、充盈自己的精神世界。
《人民日報》裡寫道：「擁有充實的精神世界，才能釋放出自由的靈魂。」
精神世界是靈魂的休養所，靈魂有趣還是枯燥，取決於精神貧乏還是充盈。
閒暇時多看看書，培養些許有益的愛好，享受獨處的時光，勇敢與靈魂對話。
當你在自己的精神世界種下一片花園，便不會再懼怕外界的風吹雨打。
縱使獨自一人生活，也能過得安閒舒適，自得其樂。
5、做自己的完全責任人。
人生不只有當下，還有未來。
愛自己，從來不是放縱的藉口，為所欲為只會把自己緩慢推向深淵。
真正愛自己的人，會做自己的完全責任人，會對自己的當下和將來負責。
不過度放縱，不過度約束，該工作時工作，該休息時休息。
張弛有度走好每一步，緩緩靠近理想的遠方，最好的都會在路上。
前些天，刷到作家章小蕙的視頻，被她的狀態驚呆了。
章小蕙已經60歲，看起來依舊容光煥發，肌膚緊緻光滑，言語溫柔且有力量，舉手投足間儘是自信和優雅。
回溯她的一生，有過高光時刻，也有過坎坷顛簸，卻一直活得精緻而真實，恍如不會被生活打倒的戰士。
章小蕙是作家、是演員、也是品牌創始人，但始終不變的是一個愛自己、愛生活的女人。
心理學家黛博拉·克沙巴說過：
「愛自己從來不是一個簡單的想法念頭，而是一系列支持自己身心成長的行為。」
愛自己，是女人一生不變的事業。
無論是何種身份，在任何時候，只要你願意，都可以活成喜歡的自己。
請相信，對自己說「我愛你」，比世間所有的榮耀和認可都有價值。作者 | 李可沫