2022-23賽季的曼城，獲得英超、足總杯、歐冠的3冠王榮耀。冠軍時刻，美酒助興，絕大多數球員都在狂歡慶祝中高歌飲酒，唯有1人滴酒不沾。
曼城門將埃德森，透露了3冠狂歡的小故事。「99%的球員都喝了酒，剩餘的1%是阿克，他沒喝。魯本-迪亞斯本來也不喝酒，他破例喝了兩杯，結果喝醉了，吐到格拉利什媽媽的提包里。」
28歲的阿克，是曼城陣中唯一滴酒不沾的球員——在可以放縱自我、盡情享受的時刻，荷蘭國腳卻依舊保持屬於自己的清醒，自律性之高，令人驚嘆！
身體強壯，對抗能力出色的阿克，能踢左後衛、中衛，如果沒有傷病，阿克是瓜迪奧拉麾下的絕對主力。阿克在切爾西時期並不出彩，來到伯恩茅斯之後打出高水平，加盟曼城繼續進步。一步步成長的背後，是阿克的自律、專注、勤奮。
除了訓練之外，阿克對飲食、睡眠，都有極高的要求。阿克每天保持8-9個小時的睡眠。阿克受傷期間，曼城的理療師專門來到阿克家裡，給荷蘭國腳進行康復指導。
在阿克的足球、生活中，一切都是有計劃的——比如每場比賽的賽前工作、飲食，都嚴格遵照理療師、營養師的科學安排。就連妻子也吐槽阿克：只要是跟足球有關係，他總是100%的專注！
像阿克這樣極端自律的人，與酒精絲毫不沾邊。28年來，阿克只有1次破例。
阿克和妻子
那是2022年夏天，阿克在馬洛卡島舉辦婚禮。在人生中最重要的時刻（之一），阿克決定破例1次，嘗嘗酒精的滋味。那是阿克人生第1次，也是唯一的喝酒經歷。
即便是曼城加冕3冠王，阿克也沒有第2次舉起酒杯，與全隊狂歡。
阿克為何滴酒不沾？他從小就有信念——不為失敗找藉口。「我小時候，總聽到一些故事。當你問一些年長的球員，『為何沒踢球了？』他們會說，『年輕時太過於放縱，總是喝酒，泡夜店，所以經常受傷』。都是這些理由。」
「長大之後，我希望成為職業足球運動員，我總是希望成為最高水準的球員，達到自己的最佳水平，奉獻更好的表現，我永遠不會找這些理由。」阿克解釋。
當初阿克在切爾西效力時，德羅巴、特里給他留下深刻印象；來到曼城，哈蘭德的專注和努力，也讓阿克驚嘆不已。與優秀球員共事，阿克成長不少。想在曼城打上主力，這並不容易。阿克的努力、自律，與瓜迪奧拉的嚴格、細緻，相得益彰。