大家常說的痘痘，也就是痤瘡，是一種多發病，主要是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多發在皮脂溢出的位置（面部、胸背、T區）。
什麼是痤瘡
痤瘡是毛囊皮脂腺的一種慢性炎症性皮膚病，痤瘡的非炎症性皮損表現為粉刺。粉刺的表現為小丘疹，頂端呈黃白色或黑色，進一步發展會演變成各種炎症性皮損，表現為炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。這些皮損還可融合形成竇道，炎症性皮損消退後常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。
痤瘡的形成
父母有痤瘡病史，子女患痤瘡發病風險增加。雄激素通過刺激皮脂腺的生長和分泌導致皮脂生成增加，皮脂為痤瘡丙酸桿菌提供了營養，痤瘡丙酸桿菌誘發毛囊皮脂腺的炎症反應。
特殊類型的痤瘡如口罩、衣領等穿戴物品的機械刺激導致的痤瘡為機械性痤瘡，油基化妝品導致的痤瘡為化妝品痤瘡，糖皮質激素等藥物導致的痤瘡稱為藥物性性痤瘡。
研究表明，奶類攝入與痤瘡發病有關，且低脂奶和脫脂奶比全脂奶更易誘發痤瘡，建議痤瘡患者適當攝入全脂奶、避免高糖飲食。同時，精神壓力大也是痤瘡發病的誘因。應注意的是，鋅、ω-3脂肪酸、抗氧化物、維生素A、膳食纖維的攝入對於痤瘡有治療作用。
如何治療痤瘡
外用藥物
外用藥物包括抗生素類藥物、維A酸類藥物、水楊酸類藥物等，幫助清除毛孔內的油脂和細菌、減輕炎症和紅腫。
口服藥物
口服藥物包括抗生素類藥物、維A酸類藥物等，幫助調節荷爾蒙水平、減少油脂分泌從而減輕痤瘡的症狀。
光動力治療
光動力治療是一種新型的治療方法，它利用特殊波長的光線殺死皮膚表面的細菌並促進皮膚修復。這種治療方法可以減輕炎症、改善膚質。
紅藍光治療
藍光：415nm，穿透皮下0.5cm，殺滅破壞痤瘡丙酸桿菌；紅光：630nm，穿透皮下1cm，促進炎症消退、加快受損組織修復。
化學剝脫
作用機制：淺表化學剝脫術主要包括果酸、水楊酸及複合酸等具有降低角質形成細胞的黏著性、加速表皮細胞脫落及更新，刺激真皮膠原合成和組織修復、輕度抗炎作用，減少痤瘡發生的同時改善膚質。
痤瘡患者的注意事項
保持皮膚清潔。適當清潔面部和身體，避免皮膚長時間接觸油脂和污垢。
避免擠壓痘痘。擠壓會導致細菌感染加重，導致痤瘡症狀加重，易出現紅印、色沉和凹疤。特別提醒危險三角區的痘痘應避免擠壓，否則可能會造成顱內感染甚至危及生命。
保持良好的作息習慣和心態。良好的作息習慣和心態可以幫助調節荷爾蒙水平、減少痤瘡的發生。
如果痤瘡症狀持續存在或者加重，建議及時就醫、遵醫囑進行治療。