分手提得很堅決，但分後就懊悔，然後滑跪，死皮賴臉求和好，最終被對方反將一軍。
如果這就是你，不能證明你有多愛愛他，只能證明分手前，你不夠了解自己。
當你動了分手的念頭，先捫心自問三個問題，再決定該不該分手：
1、第一個問題：如果對方完全不挽回，你會不會傷心？
先確定你是真的想分手，還是想通過分手這個行為恐嚇對方。
前者一定是狠心的，快刀斬亂麻，對方越不糾纏，你反而越輕鬆；
但多數情況都是後者，你的潛意識在期待對方離不開你，期待對方苦苦挽回，期待對方因為你提出分手，而痛改前非。
所以你要想好：
如果對方同意分手，毫無挽回意願，你能否接受？甚至會不會因此歇斯底里，反而跟對方拉扯不清？
2、第二個問題：如果你想複合，但對方拒絕，你能不能承受？
分手很簡單，難的是度過分手期。
很多時候你覺得現狀糟糕，非分不可，但真分了之後，又難以忍受單身生活，於是想複合。
因為人總會陷入一個誤區，即相信提分手的人有隨時挽回的優勢——但現實很骨感，當對方同意分手那一刻，你們就處在同一起點上了，之後無論是誰挽回，都不具任何優勢。
分手不是兒戲，當你說出口的一刻，就默認為這個結果負責，再想挽回，就要做足被拒絕的準備。
3、第三個問題：如果你遇不到更合適的異性，或對方遇到了比你合適的異性，你能不能接受？
還有一種情況讓人更難受，即對方已經開啟了下一段感情，而你遲遲遇不到對的人。
當然，對於真正考慮周全再分手的人來說，這並不會讓人破防，因為早就做好了準備；
反之，如果你沒做好心理建設，在情路上屢屢受挫，同時卻發現平行跑道的對方，卻有人陪伴時，很容易產生情緒波動，對過往無限懊悔，但往往也來不及了。
作者： 深刻如此，二級心理諮詢師；EFT受訓伴侶治療師；親密關係書籍《認識愛，重建親密關係》作者（書籍曾獲當當網兩性關係新書熱賣榜第1名），馬歇爾博士書籍《非暴力溝通·兩性篇》《非暴力溝通·情緒篇》譯者/校譯者；有問題可以私信諮詢我~