《乘風》2023可以說挖掘了不少寶藏姐姐，而蔡少芬可以說是一個「神奇」的存在。從開頭第一集自黑說自己也曾受過專業的唱歌訓練，結果不到兩三個月老師跑了。真的是自嘲高手，也不怕網友的討論，而與越南的芝芙聊天的時候說到自己可以當她的普通話老師，這可想而知也是娘娘蔡少芬的綜藝自嘲，而有次芝芙喊到「」的時候，她不但沒生氣，反而以輕鬆的方式來化解。
當她在訓練的時候，她也知道自己不是唱跳的料子，也自然流露出崩潰的樣子，一句歌詞一直重複訓練背誦讓自己形成肌肉記憶，一支舞不停訓練雖然最後也有崩潰瞬間，但她一如既往很完整展現在舞台上。
有人說參加真人秀就是一個放大鏡，很多明星為了保持神秘感都與真人秀保持距離，或者邀約也不參加，而蔡少芬確是真實展現，不停自黑，不停在訓練中也真實表現出自己的不適應，但她並不懦弱而是很堅強完成每一次公演。
在四公上她也提到自己每一公都很努力但每一公都輸掉，這或許放在別人身上是感性的傳達，但從她嘴裡說出也看得出她從自嘲中也表示自己的不甘心，但她沒放棄，還是帶著樂觀去感染身邊人，可以說蔡少芬真的很正能量，在節目中一次一次挑戰自己。