現在適逢荔枝的收穫季節
鮮甜可口，味道誘人
很多人吃起來
怎麼也吃不夠
「日啖荔枝三百顆
不辭長作嶺南人」
蘇軾曾這樣評價荔枝的味美
但如果每天真的吃三百顆荔枝
結果會怎樣？
可能會是一場悲劇
什麼是「荔枝病」？
荔枝雖然好吃，但空腹一次性食用大量荔枝後，有可能引發低血糖反應，出現頭暈、乏力、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖症狀，嚴重者會出現四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降、抽搐、呼吸困難、血壓下降，這就是「荔枝病」。
甜甜的荔枝
為什麼還會引發低血糖？
一方面
荔枝含有大量的果糖，刺激胰島素的分泌，容易引發低血糖。人們在空腹時，本身血糖就處於較低水平。此時大量進食荔枝，在短時間內，果糖轉化成大量的葡萄糖，刺激胰島素的分泌，胰島素又會加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成，引起血糖降低。
另一方面
荔枝種子中含有α-次甲基丙環基甘氨酸，有降低血糖作用。且多食荔枝影響食慾，減少了其他食物的攝入，可導致體內貯糖減少，而脂肪及蛋白質又未能及時分解補充使血糖驟降而發病。
荔枝病救治不及時會有多危險？
低血糖可引起交感神經興奮，使人出現飢餓感、頭昏眼花、面色蒼白、心悸、乏力等症狀。
若延誤治療，嚴重低血糖昏迷時間超過5小時以上，可能會引起全身性機能和物質代謝紊亂，大腦的功能障礙，導致意識恍惚、抽搐驚厥。
哪些人容易得荔枝病？
「荔枝病」發病人群以兒童居多，4-11歲兒童過量食用荔枝易得「荔枝病」，兒童吃荔枝應特別注意。
成人在空腹時吃了過量的荔枝也可能會發生「荔枝病」，但成人的血糖調節能力更好一些，老人和孩子相對較差，孩子病情發展快，出現症狀也比較快。
得了「荔枝病」怎麼辦？
僅有頭暈、乏力等較輕的症狀，應立即平臥，服用葡萄糖水或白糖水；
出現抽搐、虛脫、休克等嚴重症狀，應立即送醫院治療。
其實，荔枝病很少發生，一般不必過於擔心，出現相關症狀時，適當加以警覺，及時補充葡萄糖，即可避免嚴重後果。
怎樣正確吃荔枝？
荔枝不可怕，吃對是關鍵
1. 吃完全成熟的荔枝；
2. 「適量」是根本；
3. 拒絕空腹食用；
4. 患有糖尿病、痛風、消化系統疾病等問題的特殊人群要少吃。
部分圖文來源： 新華社、科普中國