年輕人夜爬縉雲山看日出火了!這份登山攻略一定要收好!

平安北碚 發佈 2023-11-20T12:24:23.958422+00:00

年輕人們掀起夜爬縉雲山看日出的風潮。不少網友紛紛表示:「青春真好呀!可以肆無忌憚,可以活力滿滿 !」登山時不要急躁,要走穩,尤其是在一些坡度比較高的地方,要扶穩,休息時要按摩腿部肌肉,以免過一會開始酸痛。

最近凌晨的縉雲山

幾乎被各大高校的大學生所「占據」

年輕人們掀起夜爬縉雲山看日出的風潮

不少網友紛紛表示:

「青春真好呀!可以肆無忌憚,可以活力滿滿 !」



對此,小碚感謝大家對縉雲山的喜愛

但同時也為大家的安全感到擔心

縉雲山海拔200米—952.5米

集雄、奇、險、幽於一身

雖有健身步道,但山路蜿蜒崎嶇

伴有懸崖絕壁、深谷毒蟲,存在一定危險性

小碚溫馨提醒各位夜爬縉雲山的朋友



溫馨提示


爬山之前的第一步是要檢查一下自己的身體有沒有什麼不適,一定要量力而行。如果選擇夜爬,最好提前了解爬山線路,與同伴結伴而行。登山時不要急躁,要走穩,尤其是在一些坡度比較高的地方,要扶穩,休息時要按摩腿部肌肉,以免過一會開始酸痛。


穿著方面,因為爬山時出汗較多,建議身穿速干服裝,選擇登山鞋或者運動鞋,夏季夜晚山上氣溫相對山下比較涼爽且時常伴有大風,因此建議攜帶一件薄外套保暖,防止失溫。


夜晚山上燈光比較少,登上時需要準備手電筒或者頭燈照明,一定要注意安全,注意四周環境。夜晚山上蚊蟲較多,建議隨身攜帶驅蚊水,夏季山上還可能有蛇出沒,爬山時要注意附近是否有蛇出沒,預防被蛇咬傷,因此褲子儘量選擇運動長褲。


建議爬山時隨身攜帶飲用水和電解質水,用於及時補充水分,喝水時一定要小口喝,另外還可以準備一些蛋白棒、牛肉棒等補充體能。夏季可準備兩瓶藿香正氣液,準備毛巾等物品擦汗,防曬霜等用於觀看日出後下山防曬,還可以考慮攜帶雨具。


登上山後,注意不要在懸崖邊處停留,懸崖邊出岩石不穩定,容易發生事故。要遵守景區秩序,景區部分路段狹窄陡峭,尤其是獅子峰一帶,大家一定不要擁擠,防止踩踏事故,不要作出危險動作,確保自身安全。

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