張靜初堅持跑步十餘年​,從懼怕到熱愛的轉變!

跑步吧 發佈 2023-11-22T22:04:05.487294+00:00

這段時間,張靜初頻繁出現在公眾視野,而跟她有關的都是好消息,在熱映的《漫長的季節》電視劇中,張靜初通過僅一集的表演就征服了觀眾,獲得了大家的好評。在4月份,張靜初成功考上了美國電影學院導演系。她表示,這件事對於她來說算是一個遙遠的夢,最終她實現了自己的夢想。

這段時間,張靜初頻繁出現在公眾視野,而跟她有關的都是好消息,在熱映的《漫長的季節》電視劇中,張靜初通過僅一集的表演就征服了觀眾,獲得了大家的好評。



在4月份,張靜初成功考上了美國電影學院導演系。她表示,這件事對於她來說算是一個遙遠的夢,最終她實現了自己的夢想。



而對於她來說影響最大的,當屬一場官司的勝訴。早在十幾年前,剛剛成名的張靜初就受到各種網暴和謠言的摧殘,比如:爬上導演的床?被導演太太集體封殺?



十幾年來張靜初足夠低調,但她和導演的香艷故事卻在不斷演變,越來越噁心、越來越離譜。有短視頻,傳播更快,一個博主靠張靜初的桃色傳聞,輕鬆獲千萬播放。最終,真相會水落石出,她打贏了這場誹謗官司,自證清白。



或許是「黃謠」事件的影響,43歲的張靜初,始終堅持保持演員的神秘感,不會為製造話題而過分曝光自己,反而是刻意把自己隱藏到每一個人物背後,以角色以好戲為先,不高產、但質量精。



出道多年,參演了多部經典作品,《孔雀》、《七劍》、《門徒》、《唐山大地震》、《尖峰時刻3》、《無雙》等,從內地到好萊塢,從文藝片到科幻片,張靜初都在內斂靜美與率性灑脫之間隨意切換。



處在43歲年紀的張靜初,並沒有為不斷上漲的數字而感到焦慮,優雅自信寫到臉上,從骨子裡散發著踏實與從容,她在家裡門一關,拍自己的戲,過自己的生活。



張靜初和普通的鄰家姑娘一樣,親近大自然,伺弄花草,看電影,看書,做各種所喜歡的運動,任光陰流逝,其中跑步與她也頗有淵源。



在2005年,電影《孔雀》榮獲了柏林電影節銀熊獎,不僅成就了導演顧長衛,也讓女主角張靜初一舉成名,走入公眾的視野。開拍前,張靜初為了符合角色更瘦一點,就開始了跑步減肥。



跟大多數人一樣,張靜初上學時最怕跑步了,覺得又累又無聊跑步,不過令她沒有想到的是,這一開始跑就沒停下來,已堅持了十餘年,從5分鐘、10分鐘這樣跑開始,到後來跑1小時,現在乾脆不計時了,跑到舒服為止的上癮狀態。



有時,張靜初會在微博上曬出自己的跑步動態,她不僅分享跑步心得,還與大家互動交流跑步技術。



開始刻苦鑽研跑步技術的她,還自稱只是菜鳥一枚,不過看她跑步6公里的平均配速540,其中一公里跑出4分45秒,在普通的女跑友中還算是有些功底的。希望她早日調整成正確跑姿,遠離傷痛,跑得更快更健康。



不過細心的跑友從字裡行間發現了,原來這個跑步「菜鳥」都已經堅持跑步十餘年了,估計像她一樣跑步這麼久的為數不多,畢竟跑步運動的興起也就只有六七年的時間。


張靜初曾對跑步有一個非常美好的解釋:「跑步就像是一場一個人的約會。跑起來的時候,我會開始心無旁騖地感受自己的呼吸,會在過程中越來越愛自己,感受到的一切都變得那麼美好自然。」



跑步能夠帶給人心性上的磨練。跑步的人會越來越溫和,也越來越沉得住氣,越來越專注於工作學習上的目標。而一個人跑可以鍛鍊自己忍受孤獨的能力,可以在獨處中反思生活。



她選擇跑步的場景都很隨意,在家的時候就在小區跑一圈,拍戲就在外景地附近找個花園跑一圈,到國外就找個風景如畫的林蔭道跑一圈。她的口號是:「不在乎圈大圈小,只在乎能夠瞎跑。



而張靜初也算是勤奮跑者了,幾乎是每天都跑,當工作勞累,需要放鬆休息時,她多會選擇出去跑會,不一定跑得多遠多快,只要跑起來,心情都會變得超好,而這種對跑步從懼怕到熱愛的轉變,與我們是如此相似。



運動已構成張靜初日常生活中不可或缺的一部分,幾乎是運動達人,除了跑步外,她還會擼鐵、跳繩、游泳、健身操、騎行、爬山、滑冰和瑜伽,每一樣都玩的很溜。



張靜初每次曬出的健身後的可愛素顏照,皮膚狀態超好,Q彈可破,43歲年紀看起來還像個20歲的小姑娘,又一個凍齡女神,歲月似乎並沒有在她身上留下太多痕跡。



而常年的堅持運動,也讓張靜初的體重10多年保持不變,維持在95斤女神級身材,換上禮服裙盡情彰顯自己凹凸有致的迷人身材,實力吸引眼球。



張靜初說:「人生不能永遠的沖在風口浪尖,要學會接受人生有高潮有低谷,接受生命給予你的暗示,以迎接更好機會的到來。」



現在的張靜初,活出了歲月靜好的最美樣子,有喜歡的工作,有安放靈魂的家,有各種興趣愛好,珍惜充實的過著每一天。如果真有什麼困難在面前,別怕,跑過去就好了。


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