供稿來源：深圳市中醫院治未病中心 林基偉
你是否會這樣
春困秋乏夏打盹
到了冬天又進入「冬眠狀態」
提不起精神的你去醫院檢查後
卻沒發現任何器質性病變的問題
如你也出現以上情況
可能身體是處在
慢性疲勞的狀態
慢性疲勞綜合徵
它以長期極度疲勞而休息後不能緩解為突出表現，主要表現為嚴重的疲勞，並可伴有認知或神經功能損害、睡眠障礙、肌肉骨骼疼痛、內分泌或免疫功能障礙等症狀，但客觀檢查卻沒有器質性病變的一組症狀群。
曾有慢性疲勞-免疫功能失調綜合症、肌痛性腦脊髓炎、雅皮士感冒等名稱。1988年，美國疾病控制中心專家組對來自各方面的研究報告進行比較分析和臨床考察，將此症候群命名為慢性疲勞綜合徵，並制定了診斷標準。
中醫認為慢性疲勞綜合徵
屬於「虛勞」的範疇
慢性疲勞按照中醫辨證
大體可分為以下三大類型
偏氣虛的疲勞，可見有神疲乏力，一遇到勞作情況，疲勞即可加重，平時容易頭昏眼花，容易汗出，平時胃口一般，這類人群的舌質肉眼可見偏淡居多，沒有什麼血色。
偏濕邪困阻的疲勞，常容易見到頭身困重，四肢關節酸軟、沉重，平時多有口粘膩感，脘腹容易脹滿，大便溏稀不成型，女性還可出現白帶增多等表現。
肝鬱氣滯類型的慢性疲勞，這類人群平時情緒比較低落，胸部和肋骨多有脹悶不適，食慾也不高，容易反酸噯氣，對於女性來說還會有月經不調、乳房脹痛等症狀出現。
中醫在慢性疲勞綜合徵調治方面有專長和特色，例如可以通過中藥湯劑從本調治，通過中醫適宜技術調理身體，還可以通過嶺南膏方來固本。
中藥湯劑：
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「金元四大家」李東垣的補中益氣湯，從後天脾胃論治，補中益氣，可調治氣虛證的疲勞。
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逍遙丸，適用肝鬱氣滯的疲勞，還能兼顧嶺南人群脾虛的情況。
中醫適宜技術：
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督脈灸，有助溫養身體的陽氣；
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《太平惠民和劑局方》（宋代官方主持編撰的成藥標準）中記載的參苓白朮散，健脾又祛濕，適用於濕邪困阻的疲勞。嶺南濕氣重的人，多伴有脾氣虛，比較適用；
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砭石拔罐療法，融合刮痧和拔罐兩種外治療法可祛除濕氣；
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調神針法進行針刺調理。
嶺南膏方：
膏方能調節陰陽平衡，糾正亞健康狀態，可以一邊調治，一邊施補，使人體恢復較好狀態，對慢性疲勞的治療和康復更有益處。可請中醫專家針對慢性疲勞綜合徵的辨證分型，開具適宜的膏方。
請在醫生的指導下使用本篇文章涉及的藥物和藥方。