八段錦教學進社區 燃動群眾健身熱情

中華泰山網 發佈 2023-11-26T01:34:37.834249+00:00

泰安日報社·最泰安訊(記者 徐文莉) 6月26日,粥店街道岱前社區開展了健身氣功「八段錦」教學活動,進一步豐富社區群眾的精神文化生活,提升大家的健康水平。市體校教練精心準備了一場八段錦教學課,「大家在做動作的時候要全身放鬆,儘量讓身體舒展開,每個動作要跟著節奏慢慢來做。

泰安日報社·最泰安訊(記者 徐文莉) 6月26日,粥店街道岱前社區開展了健身氣功「八段錦」教學活動,進一步豐富社區群眾的精神文化生活,提升大家的健康水平。

市體校教練精心準備了一場八段錦教學課,「大家在做動作的時候要全身放鬆,儘量讓身體舒展開,每個動作要跟著節奏慢慢來做。」在開元小區文化公園,教練向群眾介紹了「八段錦」的功效、練習技巧及注意事項,示範標準動作,引導參與群眾分步學習,自行演練。活動現場,教練教得很認真,群眾學得有模有樣。

為辦好人民滿意的體育,市體校通過創新形式,促進體育向基層延伸,構建全民健身公共服務體系,不斷提升群眾的獲得感、幸福感和滿意度。現場工作人員表示,此次八段錦健身活動,將簡便易行、強身健體的保健運動引進社區,豐富社區居民的鍛鍊方式,營造全民運動的良好氛圍,讓更多人理解體會到傳統文化的魅力所在。

社區工作人員說,本次活動讓社區居民了解到傳統氣功「八段錦」的精神內涵,體會到「八段錦」作為國術精華在現代養生保健生活中的獨特作用,有助於增強群眾體魄,推進七星和美社區的建設。

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