作者 | 素衣回中原
朋友的女兒今年10歲，前不久聽她說，女兒突然開始尿床了。
那天早上，女兒很不好意思地跟她說：「媽媽，對不起……」
她一邊安慰女兒說「沒事，洗乾淨就好了」，一邊又在心裡琢磨這件事太反常了，因為自從2歲以後，女兒就再也沒有尿過床了，怎麼會到了10歲又突然開始尿床呢？
我問她，是不是最近孩子發生了什麼不同尋常的事情？
她想了想後告訴我，女兒這學期剛轉了學，老師和同學都要重新認識，有點不適應。最近的期中考試，原本總考100分的女兒，英語只考了80多分，可能有點受打擊。
尿床這件事，可大可小。本來不尿床的孩子，突然開始尿床，往往事出有因。
10歲的孩子已經有了很強的羞恥心，尿床後會特別難為情，害怕家人責怪和笑話。這時，家人的態度很重要。
以平常心對待，就是最好的方式。
朋友的做法很好，既沒有責怪孩子，也沒有在孩子面前表現出自己的緊張，讓孩子知道，尿床並不是什麼過分的事情。
孩子們不會故意尿床
很多孩子都有過尿床的經歷。
同事的小女兒5歲的時候，有一次尿床了，她早上起來問：「爸爸，你知道我是怎麼尿床的嗎？」
同事說，「你做了一個夢，夢見自己要尿尿，然後就找衛生間，找啊找，找啊找，終於找到了，然後你就尿尿，然後你就覺得涼涼的，然後你就醒了，就發現自己尿床了……」
聽到爸爸這樣說，女兒無比崇拜：「哇塞，爸爸你怎麼知道的？」
網友們被父女倆這一問一答笑翻了。
這種回答方式，不僅沒有讓女兒感到難堪，還受到了女兒的無比崇拜。多好。
通常情況下，尿床並不是一種疾病。孩子偶爾尿床，是完全正常的。
隨著孩子年齡的不斷增長，正常兒童的神經系統會逐漸發育成熟，對膀胱的控制能力也會變強，夜間尿床情況會逐漸減少。
有數據顯示：
5歲時，有15％-20％的孩子會尿床；
7歲時，只有 10％的孩子會尿床；
到了10歲只剩5％會尿床，其中男孩多於女孩。
然而並非所有尿床的孩子都會自動痊癒，到20歲時仍有1％的成人會發生尿床。
常有一些家長，為孩子尿床的事焦慮得不行，給孩子施加了很大壓力。要知道，沒有孩子會故意尿床，他們只是睡著了。
弄清楚孩子尿床的原因，而不是一味地責怪孩子，很重要。
孩子為什麼會尿床？
台灣長庚紀念醫院兒科醫療團隊，在《華人育兒百科》這本書中，將孩子尿床的原因分為這5大類：
- 中樞神經系統尚未成熟
當膀胱充滿尿液時，正常孩子都會察覺並起床上廁所，但尿床的孩子不會察覺，這可能與過度熟睡、膀胱對排尿的控制尚未成熟、膀胱容積變化等因素有關，這些情況通常會隨著年齡增長而消失。
- 遺傳基因
據統計，父母一方曾經有尿床情況時，孩子尿床的概率為47％，若父母雙方都有尿床家族史，則孩子尿床的概率為77％。
- 泌尿或神經系統疾病
泌尿系統疾病以尿路感染為主，尿床也可能是先天泌尿結構有問題（如男孩的後尿道瓣膜阻塞或膀胱輸尿管逆流等問題）導致的。
至於神經系統疾病，則要看孩子是否有癲癇、腦癱或先天性脊髓脊膜膨出症，這些疾病不僅會導致夜間尿床，也常導致白天尿失禁現象。
- 抗利尿激素分泌異常
正常孩子夜間抗利尿激素的分泌較多，在睡眠期間尿液會被濃縮而尿量減少；但尿床的孩子不會，當尿量大於膀胱容量時，就有可能尿床。
- 心理因素
孩子因情緒問題導致尿床。
例如孩子認為媽媽只顧著剛出生的弟弟或妹妹而忽略了自己，感覺失寵受挫，便可能在熟睡後，將潛意識中的委屈與壓力通過尿床來紓解。
這5大原因，前面4種都是客觀原因。
作為家長，必要情況下帶孩子去看醫生，更要關注第5點：孩子的心理因素。
教育專家尹建莉寫過一個關於尿床的經典故事：
一個5歲的小女孩，因為一次偶然的尿床，被父母訓斥：「你都5歲了，怎麼還尿床？」
他們住的是大院平房，媽媽一邊抱著被褥拿出去曬，一邊說她：「這麼大孩子了還尿床，曬到外面讓別人看到，真是丟人。」
父母的話讓小小的她感受到了羞恥。
第二天晚上睡下後，她總擔心自己會再尿床，結果前半夜一直睡不著，到了後半夜，又睡得特別沉。可怕的是，早上醒來發現自己再次尿床了。
爸爸生氣地說：「事不過三，如果再有第三次，就對你不客氣。」
第三天晚上，她還是沒能管住自己，再次尿床。得到的處罰是，當天晚上不讓吃飯不讓喝水。這次，總算沒有尿床。
但從此，她就開始了隔三差五地尿床。
父母的責罵，濕漉漉的被子，房間裡的異味，成了她童年記憶里的最大陰影。
後來，父母意識到打罵無用，開始帶她去看醫生。吃了很多中藥西藥，都無濟於事，周圍認識她的人幾乎都知道了她有這個毛病。
本來可以去外地上名牌大學，但因為害怕住集體宿舍，她選擇了當地的大學，為的是能夠在家住宿。
談過兩次戀愛，都因為對方發現了這個毛病，黯然分手。她一直以為自己只是病了，後來才意識到，這一切有可能是父母的過度反應造成的。
她曾經割腕自殺。在被救回來後，她積壓多年的屈辱終於暴發。她用絕食逼迫父母向她認錯，父母老淚縱橫，一下子老了十歲。
而她，因為痛苦的情緒得到發泄，自此之後，尿床的毛病竟然開始奇蹟般地好轉。
然而，那些被消磨掉的人生再也追不回來了。年近40，重度抑鬱，一直未婚。
尿床只是一件小事，父母對孩子尿床後的反應卻是大事。
一個5歲的孩子，尿床不是很正常的事情嗎？可父母的做法，卻幾乎毀掉了她的大半生。
孩子尿床之後，過度干預和指責，讓孩子如臨大敵，這樣只會讓小小的尿床問題，拖成嚴重的心理問題。
孩子尿床，父母應該怎麼做？
孩子常尿床，是否需要接受治療？這是很多家長關心的問題。
兒科醫生建議，孩子滿6歲之後，如果還在經常尿床，就需要去看醫生，以避免帶來心理上的不良影響。
父母如何幫助尿床的孩子？
1、帶孩子去看醫生
排除疾病等其他可能導致繼發性尿床的原因，同時家長應該了解，孩子並不是故意尿床的，而是器官尚未成熟所致。
2、不要讓孩子白天太累
白天太累，孩子自然就會睡得很沉，有尿意了不能及時醒來。
3、晚上八點過後減少喝水
晚餐建議飲食清淡，晚餐過後，儘量減少孩子的飲水量。很多孩子因為晚飯吃得口味偏重，睡前猛喝水，不尿床才怪呢。
4、幫助孩子養成主動排尿的習慣
行為方面，幫助孩子養成主動排尿的習慣。可以在孩子房間準備小夜燈，方便孩子起床。
初期可以定好鬧鐘，半夜叫醒孩子排尿，但為避免孩子產生心理依賴，可以逐漸將每晚喚醒的時間間隔延長，一周後試著不再喚醒孩子，讓孩子自己喚醒起床。
5、不責備孩子
關注孩子的心理健康，不要因為尿床問題責備孩子。
有個朋友，她家孩子偶爾會尿床，她買來隔尿墊鋪好，髒了就拿去洗掉，從不責怪孩子。但是孩子奶奶經常會當著孩子的面抱怨：「這孩子怎麼回事，怎麼又尿床啊？他爸爸小時候可沒尿過床……」
夜裡，孩子睡得懵懵懂懂的，就被奶奶連吼帶拖地趕去尿尿……有時候甚至一晚上要被叫起來兩三次。
半年下來，孩子睡不好，食慾也不好，體重輕了好幾斤。朋友帶去看醫生，醫生說，孩子的心理負擔太重了。
朋友回家就找奶奶認真談了一次，全家統一意見，對孩子尿床一定要耐心、溫和，不要給孩子壓力。
後來，孩子尿床的現象就少多了，現在孩子6歲，可以安睡一整晚，再也沒尿過床。
孩子尿床不可怕，及時就醫，細心陪伴，孩子們都能健康成長。
正如尹建莉所說，「教育中，有太多這樣的蝴蝶效應，本來只是小事一樁，家長完全可以用輕鬆愉快的態度來解決，甚至不需要去解決，問題也會自行消失。」
作者：素衣回中原，一個不老村姑，自由撰稿人。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有，如有版權問題請及時與我們聯繫處理，郵箱tougao@ksjgs.com。