物理防曬霜和化學防曬霜各有優劣勢，根據自己的情況選擇適合自己的最重要。
1. 物理防曬霜
優勢：物理防曬霜是指純物理防曬劑組成的防曬產品，不含任何化學防曬劑，主要通過物理顆粒（常見的：二氧化鈦、氧化鋅等）反射紫外線達到防護效果，配方比較溫和，適合敏感肌使用。
劣勢：物理防曬霜膚感較粘膩，質地厚重，顏色偏白。
物理防曬霜使用時需要注意塗夠使用量，用量不夠的話防曬效果可能會打折扣，夠量才能達到較好的防護效果（需要達到一枚硬幣大小左右）。
2. 化學防曬霜
優勢：化學防曬霜質地較輕薄、成膜快、顏色自然。
劣勢：化學防曬霜是指由各種化學防曬劑組成的防曬產品，通常需要多種化學防曬劑的復配使用才能夠達到全波長防護的效果，有些化學防曬劑對皮膚有一定刺激性，所以不推薦敏感肌膚使用。
不論是物理還是化學防曬霜，都可以達到防護效果。理論上來說，達到同樣的 SPF 值，無論是物理防曬霜或是化學防曬霜沒有本質區別。根據自己的膚質和使用感喜好來選擇即可。
夏天的防曬工作是一場硬仗，想要有效防曬，除了選對產品，還需要做好日常的防曬細節。
你有良好的防曬習慣嗎？有多少人和你一樣在和紫外線鬥爭？
長按識別下方二維碼，看看你的防曬習慣如何👇同時獲取更多針對性的防曬建議。
百科作者
丁香醫生醫學團隊
審核專家
丁香醫生醫學團隊
策劃製作
策劃：大璇 | 監製：Bruce
排版：WMiao
封面圖來源：丁香醫生內容團隊