最近在某社交平台上刷到一個視頻，是一位男高生改造前後的對比變化，很多人網友評論：明明是同一個人，左邊像「油膩大哥」，右邊卻是滿滿少年感。
這讓我想起去年那位「最聽勸的網際網路男人」，將自己的照片發到平台上發帖求助，希望大家出出主意。
得到各路人的指點，他都一一虛心接受，也慢慢摸索嘗試，從髮型到運動再到穿搭護膚等。雖然期間也踩了很多雷，但經過一年的改造，從「賣保險男人」直接跨越「少年系帥哥」，可以說是脫胎換骨級別的改變了。
同樣的變化在女性當中應當是最多的，畢竟女人對於美的感知更加深刻。
比如這位寶媽，從照片中可以看出長相併不出眾，嘴凸、眼睛小，加上皮膚黑，曾被人嘲說長得像「猿人」，但經過改造之後完全變了一個人，明明還是那個長相，整個人卻在發光：
其實對於普通人來說，變美的成本並不高，只要找對方式方法，美也是一件很容易的事情。
那麼對於普通人來說，要如何逆風翻盤？
本期我們就總結了普通人變美的思路，相信對你一定有幫助，一起來看看吧：
一、從普通到驚艷，她們的變美思路很簡單
思路一：找對適合自己的造型
很多時候決定一個人美貌度的並非五官長相，而是找對適合自己的造型，細節會影響整體的美觀，比如說有一個大家比較容易忽略的細節：眼鏡。
眼鏡這個單品真的是一把「雙刃劍」，一不小心就會被封印顏值，這也是為什麼很多人變美的第一步就是摘下眼鏡的原因。
不過眼鏡也有非常大的優勢，是除了髮型之外最能修飾臉型和五官的存在，若選對了款式，就能立馬化身為「變美神器」：
它最大的優勢就在於能夠修飾中庭，若是有中庭長、太陽穴凹陷、顴骨突出等問題，有眼鏡裝飾能起到修飾效果，美貌度完全可以上升一個「檔次」。
不過要注意想要利用眼鏡達到美貌最大化，一定要先了解自己的五官長相，比如說眼距寬窄，寬眼距的女生更適合粗黑眼眶，而窄眼距的女生則更適合細窄眼眶：
而太陽穴凹陷的女生選擇鏡框邊緣有樁頭的，可以遮掩太陽穴位置，起到修飾效果。不同長相特徵的人在選擇眼鏡的時候都有不同的細節，而對於眼鏡的選擇也需要考慮風格建議多去實體店試試。
除了眼鏡，還有我們常說的妝容和髮型，這些對於面部的影響也非常大。在基礎條件不變的情況下，妝容和髮型的作用的非常大，看一下這組對比就非常明顯：
那對於普通女生來說，妝容髮型同樣需要找到適合自己的，有幾個小的方法非常推薦。首先在妝容上，粉底一定要選擇適合自己膚色的，不要過於追求白的效果。
而日常妝容不需要很濃，重點在眉眼和口紅上面。比如說如果你是圓臉那麼選擇眉峰比較明顯的上挑眉，長臉則選擇平眉等。口紅上不要選擇過於鮮艷的，尤其是有凸嘴特徵的，很容易顯得嘴更凸。
其次在髮型上，如果你的頭型、臉型和五官並沒有很大優勢，那麼建議不要選擇大光明扎發的造型，很容易顯頭大暴露缺點。如果要扎發的話，最好是留有碎發，佩戴一對耳環會更顯精緻。
另外對於髮型要注意蓬鬆度，略微蓬鬆可以顯臉小同時還更有美的氛圍：
思路二：身形從「臃腫」到「纖細」
俗話說「一白遮百丑、一胖毀所有」，不得不說胖瘦對人美貌的影響還是挺大的，不僅是對普通人明星也同樣。比如阿嬌，胖和瘦的對比也非常明顯，雖然胖的時候也很美，但是卻有一股「姨味兒」，而瘦下來之後整個人都變得精緻很多，而且五官看上去更加立體了。
尤其是對於大多數亞洲人來說，本身我們五官就不是很立體，臉部肉多的話側面看上去就會特別臃腫扁平：
所以對於普通人來說其實減肥是最好的「整容」利器，畢竟「背薄一寸，年輕十歲」，當身形看上去纖細後，整個人呈現出來的感覺就有年輕感。
對於減肥這件事情，最重要的就是「三分練、七分吃」，日常做到控制飲食+有規律鍛鍊就能保持比較好的身形狀態：
思路三：衣品從亂搭配到有審美
同樣的對於普通人來說，學會打扮也是能讓我們顏值晉升的一大思路。現實中有很多身形纖細的女生，但會打扮和不會打扮的區別還是很大的：
尤其是對於身形不好的女性，穿衣打扮可以優化我們的身形，同時達到美的效果。比如說腰部有肉的蘋果型身材女性，在穿搭的時候注意避開上寬鬆+下收縮的搭配，很容易暴露身形。
注意服裝選擇時候腰部千萬不要膨脹，很容易顯胖，下裝避開錐形或緊身的款式，選擇直筒版型的褲裝或裙子會更好：
在搭配上要避開過於繁雜累贅的搭配，對於普通人來說非常難駕馭且容易顯土。例如這一組對比，左邊這一身看似搭配很時髦，實際上非常土，而右邊簡約的黑白搭配反而更加高級顯氣質：
二、普通人變美的5個小習慣
變美不是一蹴而就的，而是慢慢積累的，你會發現很多小習慣的堅持和累積，遠比一件昂貴的服裝、一次頂級的美容，更讓人受益。分享幾個變美的日常小習慣：
①用積極的眼光看自己
心理學當中有一個「馬太效應」，用在變美這件事上也同樣適用。
當你因為某些缺點感到自卑時，你會失去本來擁有的優勢，而變得越來越自卑。而當你發自內心欣賞自己時，你會越來越自信。這种放大優勢和劣勢的兩極分化，會讓丑的更丑，美的更美。
要知道從客觀來說，沒有完美的人，而80%都是各有缺點的普通人，與其說是判斷漂亮還是丑，不如說是看誰更能用積極的眼光去看待自己。
只有當你覺得自己美，才能讓別人感知到你的美。
②保持防曬的習慣
防曬這件事真的越早做越好，二十多歲的時候可能覺得無所謂，但真的到了一定年齡後你會發現年輕時沒有吃過的「苦」，終有一天會還回來的，無論晴雨天還是冬夏，都要做一定的防曬措施。
當然積極做防曬並不是過度防曬，像這種全副武裝的防曬雖然很好，但也大可不必。
③堅持去角質塗身體乳
想要皮膚看上去光滑白嫩，定期去角質+勤塗身體乳是很有必要的。身體乳不需要非常大牌的，便宜的就行，洗完澡就往身體上塗抹，同樣長期堅持也能看到很大的變化。
④貼牆站
現在很多人工作都需要長期久坐，久而久之就容易出現一些體態上的問題，像探頸、富貴包、小肚子、骨盆前傾等等，這些體態問題非常影響我們的氣質。
那日常當中一定要多保持一些好的坐姿習慣，避免翹二郎腿，多走動走動。休息的時候可以試試貼牆站5~10分鐘，可以讓我們的姿態更加挺拔。
⑤有規律的健身
有句話說「一白遮百丑，一胖毀所有」，雖然言論有點片面，但對於大多數普通人來說這卻是通往美最快速有效的方式。
對於運動，是真的只要堅持就能看到變化的一件事，跑步、瑜伽、跳操甚至是散步，不管做什麼，不管多長時間，行動起來+堅持就一定會有收穫~
好了，以上就是本期的全部內容了，對於變美這件事，很多時候靠的是決心與堅持，變美或許是一種目的，但更重要的是找回自信的自己，祝我們都能變成自己想要的樣子~yz