文/末小北
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時隔三年，包麗案終於迎來了宣判，牟某某被判有期徒刑3年2個月。很多了解包麗案的人，多數應該都了解了此案的詳情。
其實，簡單來說就是，一個女生卑微地上了一個男生，而這個男生最擅長的就是，利用女生的愛，來對其精神洗腦，從而滿足自己變態的占有欲。
最終，這個女生在變態男友的「精神控制」下，最終選擇了自己結束生命。
也許，會有人疑惑，為什麼這個女生不反抗對方的PUA呢？
其實，對於一個深陷在愛情里的人而言，自己在什麼位置上，完全就是不自知的。這就是所謂的「戀愛腦」。
張愛玲初愛胡蘭成的時候，不也是這樣做的麼？她為了胡蘭成，什麼都願意付出，甚至還寫出了那句「名言」：「喜歡一個人，會卑微到塵埃里，然後開出一朵花來。」
也正是因為這份「卑微」，給了對方踐踏自己尊嚴的機會，也給了對方傷害自己的機會。
1、愛情是兩個人的共舞，不是一個人的獨角戲
女人，愛一個人的時候，你可以有戀愛腦，可以不顧一切地去愛那個人，但愛對方的同時，請一定要把自己當成人看，如若不然，別人也不會把你當人看的。
不要輕信那些「毒雞湯」里的「只要自己問心無愧就好」這類道理，這都是建立在不平等上的愛，根本就沒有任何意義。
建立在平等之上的愛，才能迎來開花結果，而建立在不平等關係上的愛，永遠只是遍體鱗傷。
每個人都渴望愛情，想在愛情里儘自己最大的努力，甚至不惜給自己洗腦，對方的不高興或是對自己的不滿，完全是自己做得不夠好。
用這樣的心態，去愛情的海洋里暢遊，你註定會被淹死。你要知道，感情的事情不是努力就會有結果，是需要兩人雙向奔赴的。
也就是說，愛情是兩個人的共舞，不是一個人的獨角戲，更不是卑微地討好，就能換來對方的呵護與疼惜。
在包麗案中，包麗對牟某某的愛，多少也有「戀愛腦」的成分，她作為一個北大高材生，在理智的情況下，完全可以看得出對方的PUA傾向。
但她卻沒有，也許是經歷過被傷害，也許是非常渴望愛情，她才更珍惜這段感情，所以她陷入到了大多數女生在戀愛中的通病中，認為對方的不高興和看不起，確實是自己不夠優秀，或是做得不夠好。
身為女人的你，一定要清楚一點：在愛情里，如果對方是以對等的方式愛你，這樣說不定會一起步入婚姻的殿堂，修成正果，但如果只是一個人單方面卑微地付出，那麼是不會幸福的。
愛情，從來不是一個人無怨無悔地對另一個人好，也不是一個人毫無理由地接受對方的道德綁架和精神控制，而是你的好對方有回應，你的愛對方有反饋，你在用力愛著的時候，他也會用力。
可是，包麗案中的牟某某，卻從來沒有用力愛過包麗，他自詡自己很愛包麗，實際上他有的，就是近乎變態地占有欲而已。
任何時候都要知道，愛是相互的，如果對方對你的愛沒有回應，那麼你也不要繼續了，否則只會讓自己更加痛苦。
2、卑微的愛，不會幸福
愛情，從來都是當局者迷，旁觀者清，當局者無法判斷對方到底是愛不愛，反而會把對方設置的障礙，當成是對自己的激勵，這實在是可悲啊。
以為是自己做得不夠好，以為對方這麼做完全是為了自己，其實並不是。
他之所以這麼做，不過是不愛你了，不過是想利用你，達到某種變態心理上的安慰而已。
包麗案中的牟某某，就是如此；《歡樂頌4》中的戚牧，也是如此。
看過《歡樂頌4》的人，應該對何憫鴻被戚牧PUA這件事有印象吧？甚至可能有的網友會說，何憫鴻有如此遭遇，簡直就是活該。
確實，一個看似思想單純，實際上就是極度自私的人，能遇到一個治得了她的人，的確讓人稱快。
但是，放在現實里來說，稱快的同時，我們也要看清楚一個問題，那就是在愛情里，一定要遠離對方對自己的PUA。
首先，不要太過相信對方的「大餅」，愛你的人，雖然也會給你畫餅，但他會奔著這個目標前進，從而讓你看到餅的樣子。
而不夠愛你，或是根本就不愛你，而是單純想要利用你的人，他們只會給你畫餅，卻從來不會給你真正的愛的行動。
其次，不要妄圖用卑微的方式，去祈求對方，討好對方，因為用這種方式換來的愛，根本就不是愛，最好的結果是憐憫，最壞的結果很可能就是被PUA，被精神控制。
真正愛你的人，是不需要你刻意討好的，你對他有付出，他會用同樣的方式為你付出，甚至他還會付出得多一點，只是為了讓你有更多的安全感。
而不愛你的人，通常不會顧及你的感受，他的眼裡心裡只有自己，只要自己覺得舒服就可以，而你有什麼樣的感受，對方管都不會管。
所以，千萬不要卑微地愛一個人，因為這樣做根本就不幸福。因為，它打破了一種平衡。
就像網上有句話說得：「在這個世上任何一段感情，每個人心裡都需要有一桿秤，感情也像蹺蹺板，追求一種平衡，否則必然會出問題。」
這個道理很簡單，但是當你卑微的愛一個人之後，就會把這個道理拋在腦後，幻想著這份愛一定能到地老到天荒，可這現實嗎？
卑微的愛，不會幸福，如果你現在卑微的愛著一個人，那麼請停止你的卑微，繼續下去只會讓自己更痛苦，只有離開，才有可能遇到真正愛自己的人。
3、如果對方不愛了，請勇敢地放手
我承認，一段感情真的不容易，當你在一段感情里付出之後，就特別想讓這段感情有一個好的結果，可是結果的好壞，並不是你能決定的。
好的愛情，是愛的時候好好愛，不愛的時候就果斷離開，既然兩個人最後無法修成正果，那麼就不要浪費彼此的時間了。
不要以為你的卑微，會還來對方的愛，他不愛了就是不愛了，你的卑微還來的或許只是感動，但感動是有期限的，可能今天會被你感動，明天就想馬上離開你。
對於變了心的人，最好的辦法就是果斷轉身。
誠然，做到這點很難，會讓自己特別痛苦，可是除了這麼做，我們又有什麼辦法呢？
在這段感情里不是他不愛了而是你不愛了，註定不會有好的結果了，就只能接受這個結果了。
網上看到這樣一句話，小北感覺很有道理：「在感情中，一廂情願終究換不回來真心，你的掏心掏肺降低自己的底線在對方看來可能只是一個笑話而已。」
人這一輩子，感情是需要緣分的，倘若有緣就不會愛的卑微，遇到任何事情都能一起扛，就能攜手走完這一生，若是沒有緣分就不要彼此強求了，就要學會放手果斷轉身，否則不過是給彼此增添痛苦而已。
千萬不要害怕對方會怎麼著你，更不要害怕離開對方你會受什麼損失，這個世界很現實，地球離了誰都照樣能轉。
遠離被PUA最好的方式，就是接納自己的一切，讓自己站在自信上，跟對方平起平坐地談一場，勢均力敵的愛情，而不是卑微，或是討好，更不是貶低自己，拿自己的自尊去換對方一絲絲的好。
愛，是相互的，是平等的，是懂得理解和包容的，若是在一段感情里，沒有這些，那這就不是愛！
姑娘 們，你們懂了嗎？