無論我們多大年齡，身處怎樣的環境，有過怎樣的經歷，我們都經常會為生活中的瑣事感到困擾。我想，也許我們需要翻開這本書，去重新審視和把握我們生活，去用哲學思想指導我們的生活。
《像哲學家一樣生活：斯多葛哲學的生活藝術》是美國加州大學洛杉磯分校哲學博士、俄亥俄州萊特州立大學哲學教授威廉·B.歐文的全新力作，這本書中，作者對斯多葛主義進行了闡釋，並提出一整套有益的技巧來幫助我們掌握斯多葛哲學的生活藝術，幫助我們去獲得一種全新的生活。
作者在引言中就提到了這樣的問題，「你想從生活中得到什麼？」或許，在這之前我們從未想過哲學與我們生活之間的聯繫，但在這一刻，我們才真正認識到，哲學對我們的生活有著非常重要的指導意義。是的，我們每天忙忙碌碌，忙碌著去追求我們想要過的生活，那麼，在這樣的追求中，什麼對我們來說是最有價值的呢？作者用他的哲學理念為我們回答了這個問題，那就是追尋安寧的生活。
斯多葛學派的哲學家能夠為我們提供一種生活哲學，在幫助我們珍視所擁有的一切、珍視所處的世界的同時，也在幫助我們準備好對應這個世界的變化。是的，我們努力工作，去獲得我們想要獲得的一切，但欲望是沒有止境的，只有學會控制欲望，我們才能享受當下，才能獲得生命的安寧。
斯多葛哲學家們的實踐技巧和生活忠告對現代生活也有著非常重要的指導意義。他們的哲學理念幫我們去把握住那些我們所能控制的事物，從而減輕或避免不必要的焦慮，同時幫助我們更好地應對生活中的侮辱、悲傷、憤怒，以及衰老和聲名的誘惑，從而獲得安寧。
我們要成為一個對自己生活的觀察家，對自己的行為進行審視和反思，找到生活中苦惱的來源，並在哲學的指導下避免這些苦惱。讓我們修煉出自己的人生哲學，找到並遵循正確的價值觀，去擁抱充實有意義的生活，去獲得更加豐富的生命體驗。