黃心穎自2019年發生「安心事件」後一度在幕前消失，神隱四年後今年突然轉開設個人音樂品牌，以歌手身份復出。近日黃心穎推出新歌《沙包》，她於6月12日接受商台DJ謝茜嘉及Woody的《叱吒樂壇》訪問，這次更是她自「安心事件」後首度公開受訪。黃心穎在訪問中提到低潮時期，面對大量的負評，她通過學佛令內心得以平靜，又大談與音樂人男友泥鯭合作的點滴。
黃心穎在休息期間上網課學音樂，雖然TVB曾邀她商討發展路線，但她當時很迷惘，故最終決定離巢往外闖，恢復自由身後，她坦言內心曾有一點慌。對於做音樂是一個新嘗試：「上天突然開了門給我，學的時候我不知道可以做些什麼，當時很迷茫。當時跟前公司談過，他們很好，有邀請我拍劇或做綜藝。最終都是選擇做音樂，決定要面對恐懼。」
她推出的兩首歌《Crown Me》及《沙包》，勻出自她的手筆，認為透過歌曲是一個很好的情緒宣洩：「有時會有不同的情緒去攻擊我，儘量去感受，但需要Keep Going，如果無這些情緒，人就會好麻木。」近年她亦有學戲：「一開始已決定學習演戲，占了我很多時間，我不同演戲，情緒已被釋放，只需要演戲。」
新歌由RubberBand男友泥鯭聯合監製，黃心穎大方表示二人合作時，男友設下規定：「不要吵架。」並跟她說：「如果你叫我做監製，就要聽我的建議。」黃心穎大讚泥鯭是位鼓勵型的監製：「我經常問他我是不是好Stupid，我以前做的時候沒有想過要發表我的音樂，但他說不Stupid，想做就做。」對於新歌她給予自己10分滿分中有6分。
自風波後，黃心穎受盡千夫所指，對於如何面對負評，她笑說：「現在的我平靜了很多，再難聽的說話都聽過，他人怎麼說我都是我的因果，只可以做好自己，其他事不能控制。」
她亦趁機學佛，現時內心已平靜很多，少了執著。黃心穎承認有一段時間不敢與人接觸，之後領養一隻狗，因為放狗時與其他狗主接觸及聊天，慢慢走出低潮，而最大原因是她不想家人再擔心：「有家人在身邊幫助我揭開雲霧，便有動力繼續向前，我不忍心看見爸爸這樣，之後我領養了狗狗。」訪問完結前，黃心穎還向主持道謝：「好多謝你們邀請我上來做這個訪問，好多東西不是必然。」