父親節是一個感恩父親的節日，也是一個表達孝心的機會。給老爸買禮物，是一種溫馨的方式，但是不是隨便買就行呢？其實，給老爸買禮物，有講究，「三送三不送」，您知道嗎？

什麼是「三送三不送」呢？簡單來說，就是有三類禮物適合送給老爸，有三類禮物不適合送給老爸。下面我們來具體看看。

「三送」

送健康

老爸年紀大了，身體健康是最重要的。可以送一些保健品，如維生素、魚油、蜂蜜等，或者一些健身器材，如跑步機、按摩器、瑜伽墊等，或者一些健康檢查的套餐，讓老爸定期檢查身體狀況。

送興趣

老爸退休了，有更多的時間享受生活。可以送一些和老爸的興趣愛好相關的禮物，如書籍、音樂、電影、旅遊等，或者一些新鮮有趣的體驗，如攝影、畫畫、釣魚等，讓老爸開拓視野，增加樂趣。

送陪伴

老爸最需要的可能就是孩子們的陪伴。可以送一些能夠增進親子關係的禮物，如合影、手工製作、家庭聚餐等，或者一些能夠表達感情的禮物，如賀卡、信件、視頻等，讓老爸感受到孩子們的關心和愛意。

「三不送」

不送刀具

刀具代表分離和傷害，不適合作為禮物。即使老爸喜歡烹飪或收藏刀具，也要避免送這類禮物，以免引起不好的寓意。

不送鐘錶

鐘錶代表時間和壽命，也不適合作為禮物。即使老爸喜歡佩戴或收藏鐘錶，也要避免送這類禮物，以免暗示老爸時間有限。

不送重複

重複代表沒有新意和創意，也不適合作為禮物。即使老爸對某種禮物很滿意，也要避免重複送同樣的禮物，以免讓老爸覺得孩子們沒有用心。

以上就是給老爸買禮物的「三送三不送」的原則。希望能夠幫助您選購到合適的禮物，讓老爸感到驚喜和幸福。

父親節，除了給老爸買禮物，還可以給老爸做一頓美味的飯菜，讓老爸吃得開心，身體健康。那麼，父親節吃什麼好呢？其實，有很多寓意好的菜餚可以選擇，下面我就為您推薦幾道適合父親節吃的菜，希望您喜歡。

雞：雞同吉同音，父親節吃雞大吉大利

推薦食譜【鹽焗雞】

食材：黃梔子2個、三黃雞1隻、1勺花生油、1勺生抽、半勺老抽、30克鹽焗雞粉、50克梔子水、小蔥、生薑切片、土豆

1、黃梔子2個，加開水泡出顏色，然後晾涼備用；

2、三黃雞1隻，處理乾淨後砍去雞爪，不然電飯鍋里放不進去；裝入一個大點的碗中調味兒，1勺花生油、1勺生抽、半勺老抽、30克鹽焗雞粉、50克放涼的梔子水；

3、現在先把整隻雞給它抹勻，再往雞的肚子裡面塞一個蔥結去腥，接著就是醃製了，3個小時的時間就可以完全入味兒，期間記得翻動一下；

4、雞快醃好的時候我們來準備其他食材，小蔥切斷，生薑切片，土豆切小塊兒；

電飯煲內先放上土豆，再鋪上蔥段，薑片，最後把雞放進來，醃製雞的湯汁也一起倒進來；電飯煲氣孔冒熱氣的時候就可以微微聞到香味兒了，跳閘以後保溫鍵繼續燜40分鐘，燜的過程不要開蓋，時間到了就可以出鍋了；

嫩滑的雞皮，軟嫩的雞肉，還有誘人的光澤看起來就特別有食慾。

腐竹：腐竹寓意「富足」，也是父親節不可少的一道菜。

腐竹營養豐富，含有大量的植物蛋白和鈣質，對老年人有益。腐竹可以和肉類、海鮮、蔬菜等搭配，做成紅燒、清燉、涼拌等多種口味。

推薦食譜【腐竹炒木耳】

食材：木耳適量、腐竹適量、1根兒胡蘿蔔、1根兒黃瓜、2個青椒、澱粉水

調料：1勺生抽、半勺米醋、1勺蚝油、1勺糖、1勺鹽、少許清水

1、木耳和腐竹我們要提前先泡軟，冷水2個小時就差不多；

2、1根兒胡蘿蔔和1根兒黃瓜，削皮後去頭去尾，然後斜著切成小段兒，最後切成薄片兒，再切兩個青椒，配菜就準備好了；

3、接著我們另準備一個碗，碗中加一勺澱粉、半碗清水，拌勻調成澱粉水，另一個碗中加一勺生抽、半勺米醋、一勺蚝油、一勺糖、一勺鹽、少許的清水，攪拌均勻後備用；

4、現在的腐竹和木耳也泡好了，我們先把裡面的水分擠出來；

5、起鍋熱油，下蒜末蔥花炒出香味兒，然後把木耳和腐竹加進來一起翻炒，配菜裡面的胡蘿蔔不太容易熟，我們也先加進來一起炒2分鐘，炒到胡蘿蔔稍微有點變軟了就把調好的醬汁倒進來；接著把黃瓜和青椒加進來繼續炒1分鐘，最後倒上澱粉水勾個芡就可以出鍋啦；

腐竹這樣做簡單又好吃。

海鮮：海鮮代表著豐富和高貴，也是父親節的好選擇。

海鮮中含有豐富的蛋白質、微量元素和不飽和脂肪酸，對心血管系統有益。海鮮可以做成炒、煮、烤、蒸等多種方式，味道鮮美，色彩艷麗。比如扇貝配番茄和橄欖沙拉2，就是一道簡單又美味的開胃菜。

推薦食譜【蛤蜊絲瓜湯】

食材：蛤蜊500克、絲瓜1根、薑絲適量、蒜末適量、枸杞1小把、蔥花1小把、鹽、料酒、白胡椒粉

1、新鮮蛤蠣500克，放1勺鹽後再加清水泡2小時以上。 絲瓜一條，用刀輕輕地刮掉表皮，可以不用削皮器和刮子，讓絲瓜的表皮多保留一些綠色，這樣煮出來的顏色會更好看。

3、清洗乾淨後切大塊兒裝盤備用。

3、鍋里放少許油，油燒熱後先放薑絲煸炒一下。然後倒入蛤蠣大火翻炒1分鐘，接著再加一大勺料酒繼續翻炒去腥。

4、繼續翻炒3分鐘後快速地倒入一大碗水。水加足後就可以把絲瓜加進來煮湯了，煮開後大火繼續煮3分鐘，接著調中火加1小把枸杞，這時候的蛤蠣已經全部開殼了，絲瓜也煮熟了，加鹽、白胡椒調一下味道，最後撒上蔥花就可以出鍋了。

羊肉：羊肉是一種溫補的食物，對於體虛或者冬季食用的老年人來說，有很好的效果。

羊肉可以補氣血，增強體力，改善血液循環。羊肉可以做成紅燒、涮火鍋、羊肉湯等多種方式。

推薦食譜【羊肉蘿蔔湯】

食材：羊肉、香菇、白蘿蔔、枸杞

1、羊肉清洗淨，切成4厘米左右的塊，放入清水中浸泡2個小時以上，浸泡出血水，中間多換幾次水；

2、白蘿蔔切掉首尾兩端，切成塊，切3片生薑、兩段大蔥；

3、干香菇泡發並洗淨，準備適量枸杞備用；

4、羊肉涼水下鍋，再放少許花椒和一勺米醋，大火燒開撇出浮沫，水開後大約煮5分鐘左右撈出來；

5、放進電飯鍋，加熱水、蔥段、薑片、適量料酒，開始清燉，一個半小時後放白蘿蔔和香菇，再燉半個小時以上，讓蘿蔔和羊肉都熟透，出鍋前10分鐘放枸杞子，加適量的鹽和胡椒粉調味，就可以出鍋啦。

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