《乘風2023》開播後，一位知名姐姐徐懷鈺，因為有目共睹的「不在狀態」，而受到網友討論。那種「不自信」的狀態，劉維還會喊話團隊對藝人好一點。
陳意涵，同樣也鮮有關注。但在「一公」賽制之後，新增了一個玩法：排名29和30的要坐一期冷板凳，這兩位在經過排練之後，會經歷一波小考，然後二選一。輸的人，直接淘汰。
陳意涵，就是29名。
30名是許靖韻。
而決定她們去留的，居然是，同一組的姐姐們。
在賽制的激勵之下，陳意涵也好，許靖韻也好，都激發了前所未有的爆發力。
最後，姐姐們發掘出了潛力。
許靖韻走，一點都不輸掉什麼。
陳意涵留下，留下的，就是浪姐的精神。
徐懷鈺為什麼會被討論，是因為很多人發現，這不是《乘風》應有的精神。她的狀態，違背了這個節目一直以來向大家傳達的東西。
是蔡少芬練到不能忍，放聲大哭發泄自己，然後又默默去練習。
是Ella不但要重新開始，還要成為一名好leader。
是謝娜在新的階段，迎著所有的嘲笑，哪怕用力過猛，也自信最好。
是孫悅50+了依然王者歸來！
我當然知道，一千個觀眾心裡，有一千種姐姐的形象。褒貶的爭論，其實不必過多，我們只需要從中汲取最能激勵自己的部分就好。
你看，當你還在討論徐懷鈺不自信的時候，陳意涵已經覺醒了。
其實，不用說太多，道理很簡單——
「努力是會被看到的。」
是的，這就是曾經我們追《創造營》《青春有你》常聽到的一句話。
你看到誰的故事會熱淚盈眶，那就是浪姐的精神。