這可謂是鄧超最賣力的一部戲。戲中的他一人分飾兩角，兩個月的時間內體重從八十三公斤直接降到了六十三公斤，劇中的他一個健碩挺拔一個瘦骨嶙峋。為了讓這兩個角色形成極大的反差，在形體上鄧超可是下注了功夫，他的敬業態度就連張藝謀都連連誇讚，更是讓楊小姐跟成龍都自愧不如。
鄧超也是為了達到這樣的身材可謂是吃盡了苦頭。按照鄧超的說法他每天最多只能吃800大卡，這個意味著什麼？一塊麵包、半個包子、一份300克的飯、一顆雞蛋，大概是一百四十大卡，而800大卡則是6個，相當於一天中的一頓飯。正是這種自虐式的減肥過程讓鄧超體重急劇的下降，基本上一天一斤的往下掉。
從2017年的5月11號到7月11號鄧超從83公斤減到了63公斤。但是對於這種瘋狂的減肥方法鄧超並不推崇，因為他對身體的傷害太大。他的做法雖然極端但是對減肥的態度值得我們所有人學習。可減肥不一定要走極端，只要是控制好你的攝入，積極的運動做好熱量的缺口，然後持續下去你一定會達到一個你自己想要的效果。
我是教練毛一絕，減肥一絕，下期見！