《奔跑吧》第十一季，美好的奇幻旅行，便是從神秘而古老的古蜀文明開啟的。

在搜尋神秘文物的挑戰里，鄭愷，白鹿，宋雨琦，韓庚，Angelababy，沙溢，甦醒，武大靖率先找到了這件，帶有神秘色彩的文物，太陽神鳥金飾，組成神鳥隊。

而沒有及時找到文物的」有些成員「：李晨，張婧儀，范丞丞，周深，因為失敗，自動被納入到了追擊隊。

成功分好隊伍之後，兄弟團們便要順著城市裡，太陽神鳥的蹤跡，在成都的街頭，開始一場，關於尋找，被刻進城市DNA中的，太陽神鳥的追擊戰。

金沙遺址博物館是這場追擊戰的起點，兄弟團在此集結，整裝待發。

在這場追擊戰中，神鳥隊的八位成員，只要有一位能夠點亮太陽神鳥圖騰道具，就可以獲得勝利。

追擊隊的成員，必須將神鳥隊的全部成員抓住，才能獲得勝利。

雖然人員相差懸殊，但是，只要神鳥隊的成員被追擊隊抓住，立場便即刻發生改變，變成攻擊隊的成員。

聽到這個規則，沙溢的骨氣在瘋狂燃燒，當眾立下宣言：別抓我，抓住我的話，我自己會」自盡「的，絕對不叛變。

城市追擊戰獲勝的成員，將會獲得，純金的，太陽神鳥標記的獎品，節目組如此豪橫，抬手就送黃金，無疑給成員們的鬥志，加了些許砝碼。

此時，金燦燦的小黃金，仿佛在向成員們招手！

為了呼應太陽神鳥的高貴，神鳥隊的名牌也從普通的白色換成了金色，兩個胳膊上，都會掛上金色的臂章。

但是，神鳥隊的成員，一旦在城市追擊戰中，被追擊隊的人抓住，名牌便會被換成普通的名牌。

追擊隊的四個人，眼巴巴的看著神鳥隊更換行頭，大寫的羨慕，都快刻在腦門上了。

並且，最終無論哪個隊獲勝，節目組都會為成員們揭曉，太陽神鳥，傳承至今的秘密。

在追擊開始之前，成員們要進行一個小任務，這也是一個，神鳥隊可以為追擊隊增加難度的機會。

因此，這項任務十分重要，通過任務比拼結果，將確定追擊隊要比神鳥隊，晚出發多少時間。

范丞丞身為追擊隊的成員，卻想要直接晚出發一起，讓神鳥隊躺贏，直接引來李晨吐槽：你是他們隊的吧？

這個任務的名字，叫做飛翔吧，神鳥，由神鳥隊與追擊隊相互輪換攻守方。

遊戲規則：

參與比拼的守方成員，要先藉助繩子飛躍到柱子上，飛躍過程中落地視為被淘汰。

參與比拼的攻方成員，依次藉助繩子，對柱子上的對方成員進行攻擊，這其中，無論哪一方，落地者被視為淘汰。

攻方需要擊落柱子上的守成員，最終占領柱子，攻守方輪換，直至比拼結束後，存活人數更多的隊伍獲勝。

比賽結果：

追擊隊失敗：晚出發20分鐘；

兩隊打平：晚出發10分鐘；

追擊隊獲勝：同時出發。

從規則中的」擊落「這兩個詞，就可以看出這個遊戲的殘酷了。

周深聽到這兩個字就覺得可怕，白鹿耿直發言，李晨一撞過來，他們四個人不都得下去，沙溢更是誇張，甚至覺得李晨都奔赴把人的五臟六腑給撞炸了。

由於這個遊戲從前沒有出現過，所以節目組給了成員們，嘗試的機會，白鹿首當其衝，尖叫開局，直接失敗。

鄭愷接棒嘗試，雖然成功坐在了柱子上，姿勢也很」優雅「，但繩子有些頑皮，出現了尷尬的一幕——」卡襠「。

試跳環節結束，遊戲正式開啟，第一輪，神鳥隊派出鄭愷，白鹿，宋雨琦，韓庚，為守方；

追擊隊攏共就四個人，也沒有什麼可選擇的，李晨，周深，范丞丞，張婧儀也只能全部出場，為攻方。

韓庚很絲滑的站到了最遠的柱子上，鄭愷依然以試跳的方式穩妥落柱，白鹿尖叫著抓住繩索，關鍵時刻韓庚攬過腰就給帶了過來，十分羅曼蒂克，宋雨琦選擇了最近的柱子，一步跨越。

周深雖然弱小可憐，但勇敢，被范丞丞和李晨直接扔了出去，成為了攻方第一個出頭鳥，卻是羊入虎口，遭韓庚，鄭愷，宋雨琦推來推去，有家回不得，精疲力盡，狼狽落地，慘遭淘汰。

艱難回家的周深，怒斥第一個朝自己出手韓庚：他在旁邊玩我！同伴們紛紛說看到了，但並沒有什麼作用。

李晨第二個出擊，沙溢直呼炸彈來了，白鹿，鄭愷嚇得瑟瑟發抖，慌忙與韓庚換地方，結果被李晨抓住漏洞，占領了一根柱子。

原本李晨出戰應該是去減三分的，卻十分浪費的只得一分，只能再派出與周深同樣弱小的張婧儀出戰，然而，張婧儀出場即結束，直接落地被淘汰。

范丞丞朝著韓庚撞了過去，結果韓庚紋絲未動，范丞丞獨自轉圈，力竭落地，遺憾淘汰。

第一局飛翔吧神鳥，守方神鳥隊喜提四分，攻方追擊隊僅得一分，下一局攻守交換，繼續對決。

第二局開局就在搞笑的路上一去不復返了，守方的李晨獨自守一根柱子，直接被攻方視為」動不了的玩意「，自動忽略，旁邊的范丞丞和周深不幹了，大喊：我們的命就不是命嗎？

鄭愷在韓庚的助力之下，盪出去轉了一圈，又轉回去了，來了個中場休息，可第二次被韓庚推出去的時候，勁使大了，直接在地上卡出了一道溝，被淘汰出局。

雖然淘汰了一個人，但主打的就是一個心態好，韓庚十分大方的說，我們這個隊友就是給大家樂呵樂呵。

白鹿踩著鄭愷的肩膀被推出去，宋雨琦氣勢洶洶的盪了出去，結果都是還沒碰到人呢，直接落地成盒。

看著隊友接連失利，估計也不想不合群，韓庚也來了個開局失利。

這局神鳥隊的守方直接團滅，追擊隊秒得4分，瞬間反超神鳥隊，第三局兩隊攻守不變，神鳥隊更換成員為：Angelababy，沙溢，甦醒，武大靖。

甦醒出戰，屈辱被俘後落地淘汰，沙溢專挑軟柿子捏，與周深同歸於盡。

武大靖使出奧運賽場上的眼神與殺氣，將范丞丞嚇得主動落地後，完好無損的歸來。

守方僅剩張婧儀和李晨，李晨建議張婧儀跳到另外一根柱子上，卻沒想到失手將她推落在地，非戰鬥減員。

Angelababy與武大靖兩人對戰李晨一人，武大靖直接出手，將李晨死死抱住，兩人雙雙落地。

因此，Angelababy幸運撿漏，獲得一分，也導致神鳥隊與追擊隊5:5打了個平手，所以追加了一輪決勝局，神鳥隊與追擊隊再次攻守交替。

李晨為了保平，制定了一打一的戰術，打算將柱子上的神鳥隊成員都弄下去。

張婧儀拽著Angelababy一起落地，雙雙被淘汰，周深抱住沙溢，將他拖下了柱子，范丞丞登上一根空餘柱子，得了一分。

這樣一來，李晨此刻面對的局面就是，弄掉一個人，兩隊打平，但是如果能夠得一分就贏了。

是穩妥的求平，還是冒險爭一爭贏的機會，是一個問題，李晨選擇了後者，打算賭一把。

首次攻擊，李晨雖未得手，但幸好自己也安全歸來，再次攻擊，大黑牛顯示真正的實力，直接將甦醒撞了下去，自己占領了一根柱子，令追擊隊獲得任務的勝利。

在接下來的城市追擊戰中，神鳥隊沒能得到額外的逃跑時間，必須與追擊隊同時出發。

在這場聲勢浩大的城市追擊之中，神鳥隊與追擊隊，都有各自的遊戲規則：

神鳥隊：

節目組在成都挑選了六個帶有太陽神鳥標記的地點，並拍攝了照片，神鳥隊需要根據照片推斷到地點，並且可以使用任何方式，抵達相應的地點領取任務。

六個任務之中，每完成一個就可以點亮圖騰道具上的一隻鳥，只需要完成其中四個，便可以全部點亮，拿到最終的任務，抵達最終任務地點就可以點亮圖騰道具上的太陽。

追擊隊：

成員們需要通過錘子進行追擊，錘到（甚至投擲到）任何一位神鳥隊成員的任何部位，都視為將其擒獲，令他成為追擊隊的傀儡。

並且，節目組會為追擊組提供，有六個地點的直播畫面的監控手機，追擊隊成員只要完成與市民互動的任務，就可以開通直播信號，獲得神鳥隊任務點的信息，完成追擊。

規則了解清楚之後，城市追擊戰，奔跑吧太陽神鳥，正式開始。

神鳥隊八名成員，以東坡公園為起點，分為兩隊同時進行，尋找正確地點的任務，追擊隊的四名成員則是抵達杜甫草堂，開始獲取直播信號的任務。

在神鳥隊緊張的尋找任務地點之時，追擊隊也在艱難的與市民完成互動。

在用首字母組詞的遊戲環節，范丞丞開局就拖了後腿，反應能力還不如旁邊的老大爺。

但在第二局急中生智，順利完成了挑戰，得到了兩個直播畫面，兩兩分組分別朝目的地趕去。

偌大的成都街頭，他們去了標誌性公園，大廈，菜市場，麻將桌，神鳥隊一邊做任務，一邊躲避追擊隊，追擊隊一邊做任務，一邊解鎖直播畫面，搜尋自己的獵物。

白鹿與宋雨琦，最先被范丞丞和張婧儀錘子，成為了俘虜，而另外一組追擊隊，則在菜市場守株待兔，等來了沙溢，武大靖，甦醒，Angelababy。

在神鳥隊意識到危險，想要逃跑的時候，追擊隊已經追了出來，並且成功錘到了沙溢，甦醒。

沙溢果然一語成讖，真的成為了追擊隊的傀儡，雖然他沒有」自盡「，但也拼了命的，想要護送隊友離開。

被換上普通名牌，扯下臂章的時候，沙溢被甦醒嘲笑，眼神中已經沒有了任何勝負欲，呈現放棄抵抗的姿態。

驚險逃生的武大靖與Angelababy，選擇聯繫另外一組隊友，提醒他們追擊隊可能會去的地點，卻不知，接通電話的白鹿，已經轉換了陣營。

范丞丞浮誇導演上線，指揮白鹿，宋雨琦，電話謊騙Angelababy，白鹿演技大爆發，奈何Angelababy老謀深算，洞悉陰謀，一個黃色袖標暴露了一切。

鄭愷，韓庚一路雙劍合璧，合作無間，甚至還能忙裡偷閒，在遊樂園執行任務時，還不忘弄根烤腸吃一吃。

然而，兩人的自信，都在愉快的砸核桃任務中，隨著核桃艱難被敲碎的那一刻，也跟著碎裂了。

因為這個看似簡單的遊戲，兩人原地踏步已經很久了，就在還差兩個核桃就完成任務的時候，兩人遭遇周深和李晨的追擊。

韓庚與鄭愷分開逃跑，韓庚走入了死胡同，遺憾被錘，成為傀儡。

鄭愷氣喘吁吁的逃進車裡，在李晨趕到之前，成功開溜，但昔日的黃金搭檔，已經不在了。

另外一邊，武大靖與Angelababy，過關斬將，終於來到了最終的任務地點，解鎖了最後一站，天府人文藝術館。

僅存的三個神鳥隊成員鄭愷與武大靖，Angelababy，終於順利聯繫上了，分享了最終的目的地。

但與此同時，追擊隊全員，也拿到了最終目的地的地點，一起前往天府人文藝術館，進行最後的決戰。

武大靖與Angelababy率先到達，追擊隊緊隨其後，武大靖盯梢之時遭遇抓捕，被李晨的錘子砸中。

Angelababy被張婧儀和李晨圍攻，結果與李晨正面相遇，被錘個正著。

目前為止，神鳥隊僅剩鄭愷一人，基本上屬於自投羅網，就在他四處尋找拼圖線索的時候，先被白鹿發現，又被范丞丞的錘子扔中。

新一季，第一期，就搞這麼狠的，兄弟團在這次城市追擊戰中，跑得那叫一個酣暢淋漓，范丞丞說自己的腿和李晨的腿，已經」爆「了。

黃金搭檔韓庚與鄭愷，因為核桃任務失敗，都揚言再也不吃核桃了。

由於追擊隊抓住了所有神鳥隊的成員，所以獲得了最終的勝利，當范丞丞與張婧儀，將已經被點亮的鳳凰圖騰道具，放逐裝置之後，不但升起了一個巨大的鳳凰神鳥金箔，下面還擺放著四個，閃閃發光的小黃金。

李晨，張婧儀，范丞丞，周深，作為最終的勝利者，如願以償的，獲得了夢寐以求的小黃金。

就在周深拿著小黃金路過白鹿和宋雨琦的時候，白鹿直接拿走了小黃金，兩人自說自話的溜走了，商量著要劈一半分了。

頒獎之後，兄弟團周圍的綠色窗簾被拉開，擺在他們身後的，都是包含民族文化基因，折射民族精神物質的事物，它們被統稱為，中國歷史文化遺產。

這些中國文化遺產，有一個通用的符號，便是太陽神鳥的標記。

它們以歷史遺蹟，歷史文物，藝術形式等，各種不同形態存在，但無論形態如何多年，都改變不了，它們的存在，就是中華文明傳承和發展的歷史痕跡。

這就是節目組安排兄弟團跑遍成都，去尋找太陽神鳥的原因。

太陽神鳥金飾，它不僅僅是成都的標誌，也是全國統一的文化遺產標誌。

2005年8月16日，國家文物局正式公布，採用金沙太陽神鳥金飾圖案，作為中國數以萬計文化遺產的統一官方標誌。

這期《奔跑吧》，主題便是，奔跑吧，太陽神鳥，它進行的意義，便是讓所有人都明白，對於文化遺產，只有全民樹立起，保護和傳承的意識，才能讓它們，如同太陽神鳥一樣，生生不息，源源不斷。

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