人生不如意十之八九，成年人的生活總是一地雞毛，明明知道喪下去是沒有用的，可還在某個時刻覺得活著真是一種艱難。
當我們被生活的洪流裹挾著前行，需要有個聲音告訴自己，這個世界上還有很多美好的事情，還有很多精彩的活法。有一種溫暖可以治癒我們的迷茫和痛苦，這就是今天為大家分享的這本《人間值得》告訴我們的。
本書作者中村恆子，是位90歲高齡還堅守在心理醫生崗位上的老奶奶，將其90年的人生智慧，化為誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有熱愛生活的勇氣。
下面我們就走進這本書，看中村奶奶如何治癒我們的心靈。
工作到底是為了什麼
一年到頭，一天到晚，工作占據了我們最多的時間，成為大多數人生活中最主要的內容，那我們工作到底為了什麼？是為了能維持生活的一份薪水？還是為了自己喜歡的事？
尤其很多年輕人，剛剛踏入社會，對工作還沒有那麼深刻認識的時候，認為工作就是為了做自己想做的事，或者實現自己的人生夢想，如果單單是為錢而工作的話，豈不是沒有人生價值的嗎？
中村奶奶覺得，為了錢而工作，並不是可恥的事情，這是理所當然的事，是非常了不起的。因為從本質上來說，人就是為了生活而工作。這個道理，亘古未變。
中村奶奶剛開始從事醫生工作時，並沒有想著要救死扶傷，助人為樂，只是生活所迫而已。
中村家裡有五個孩子，父母希望她儘快自食其力。這個時候有一個開診所的叔叔提出如果有誰當醫生就可以資助全部學費。
就是因為這樣一個原因，中村奶奶才決定成為一名醫生。這個選擇沒有快樂不快樂之說，也無所謂想做不想做，因為當時她別無選擇，她必須工作來養活自己和家人。
所以當你面對「為了什麼而工作」感到迷茫時，你就乾脆而果斷地告訴自己工作只是為了賺錢養活自己而已。至於人生價值，自我成長之類，是要等自己立足安穩後，在閒暇之餘慢慢思考的問題。人生很長，慢慢思考就好了。
但是工作之後有很多人以自己不適合或者不喜歡，工作起來不開心各種理由來逃避現實，要麼消極對待工作，干一天是一天，也有一些人選擇不工作，整天待在家裡，但很快就發現在家裡不工作會讓我們失去生活的意義，感到每天都很空虛無奈。
如果你能找到自己理想的工作，那再好不過。但這種情況就像買彩票，是可遇而不可求的。
只有不斷工作著，說不定哪天就會遇到一份讓你喜歡的工作。如果不去工作，怎麼能找到自己的方向呢。
中村奶奶88歲之前每周都工作6天，而且每天工作滿滿。很多人就認為中村奶奶一定是特別喜歡她的工作。
其實呢，中村奶奶說工作既不是讓自己特別討厭，但也談不上喜歡。那時她二十來歲，在當時環境下，根本沒有不工作這種選擇。她不能再依賴父母，她必須工作來養活自己，也沒有時間考慮喜歡還是討厭。
而結婚之後，她總覺得必須堅持工作，所以她就以這樣的心態日復一日地度過了數十年，工作成了她生活的一部分，即使孩子長大成人後，她也依然堅持工作。
是啊，把工作當做一種修行，在投入身心工作時，也能在平凡的職業中體會不平庸的人生。
恰到好處的人際關係，
才是舒服的人際關係
很多人在工作中出現困難或者生活過得不如意，在很大程度上是人際關係出了問題。真正能使人生活快樂的並不是財富和名利，而是良好的人際關係。
中村奶奶在70多年的行醫生涯中發現，很多人只是需要傾訴，一個能夠傾訴苦悶和煩惱、獲得心安的地方。
所以，如果身邊有同樣煩惱或情緒低落的人，不妨一起交流。
兩個人在一起愉快地發發牢騷也是很好的。「我很辛苦，原來你也是這樣」之類的話，可能一句就會幫助到對方。
所以中村奶奶的很多患者20多年都習慣找她諮詢，甚至每月都要見一面。對她來說，這些患者和她之間不像是醫生和患者的關係，更像共同度過人生的摯友。
藥物不能完全解決心裡的煩惱，別人的建議同樣不能徹底解決你的煩惱。但最重要的是建立一種關係，你可以暴露自己的弱點，安心地互相傾訴，這是心靈治癒的關鍵。
如果有一種人際關係能讓你安心地暴露自己的脆弱之處，那麼你一定會精神滿滿。
而人與人的相處無非就是可以互相傾訴，互相支持，相處起來覺得舒服就好。
如果欲望過多，與人交往就會計算得失，就會不再依靠合得來合不來或者喜歡討厭這種單純的感情判斷，而是多方考慮這個人是否對自己有幫助，對方能否增加自己的利益等等。
比如討好別人，說一些違心的恭維話，明明心裡反對，表面卻表示贊同，這樣做起來真的很難。甚至還有人騙起人來面不改色心不跳，有些人還會在背後中傷別人。能與心地善良的人親密交往，是非常難得的事。
中村奶奶的朋友中，既有年齡相仿的醫生和護士，也有年輕人，還有帶小孩的家庭婦女和她的鄰居。她遇到善良的人，就會與其親密交往。相反，如果感到不舒服或受傷，那就改變與之相處的距離。
這就是恰到好處的人際關係，既要堅守自己的原則，又可以和他人和平共處。
活在當下，平靜生活
我們的心很多時候都處於不安的狀態中，大多數情況下，這種不安是因為對未來考慮太多。總是在意未來的事情，殊不知未來可能不會讓你如願以償。
中村奶奶就告訴我們，只要想清楚今天一天的事情就可以了。把每一個黎明當作生命的開始，把每一個黃昏看作生命的小結，做好今天該做的事，不讓今天的事成為明天的遺憾。
如果你常常思慮過多，不如回到當下，做你最應該做的事情。自己的工作也好，孩子也好，家務也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄。當你努力做好當下的事，你會驚喜地發現你的擔心已經煙消雲散。
中村奶奶的一個學生在生完孩子後不久，以每周兩天的狀態恢復工作。當時同齡的醫生要麼在期刊上發表文章，要麼留學。看到他們的成就，學生就備感焦慮。
對於她的苦惱，中村建議學生不要焦慮工作，先把孩子帶好。因為對患者來說，能接待他們的醫生很多；但對孩子而言，母親只有一個。盡全力撫養孩子，是她的頭等大事。
人生的結果，不會馬上顯現。但是在每個瞬間，都有必須珍惜的事情。
你永遠不知道意外和明天哪個先來到。是的，別說明天，我們甚至連十分鐘之後發生什麼都無法預料。明天的未知，昨天的逝去，都是虛無的。唯獨只有當下，才是真實的，才是可以把握的，才值得你細細品味，用心去活。
活在當下，除了要想清楚自己該做的事情外，也在於不斷調整自己的心態，不和他人比較，活出自己的人生。
讓自己的心平靜下來，不為外物所擾，不為外界所動，不對昨天念念不忘，也不預支明天的煩惱。幸福從來沒有缺席，珍惜現在，保持一顆平常心，幸福就在當下。
現在很多年輕人天天叫囂著人間不值得，以此來逃避現實和麻醉自己，把它當做輕言放棄時的遮羞布，而90歲的中村奶奶用自己一生的經歷告訴你這人間是多麼值得。
我們說人間不值得並不是說人活在世間不值得，而是不要為了一些事情和自己較勁，不要為了所謂的繁瑣小事就讓自己不開心，以一種更輕鬆的狀態向自己坦白。也無須功成名就，只要在自己所在的環境中釋放自己的力量就可以了。
而人間，縱使有很多所謂的「不值得」，我們也應該學會努力去把這些不值得的方面消滅，而不是做個悲觀的旁觀者，讓自己的生命也一味地沉淪下去。
當你看盡生活的真相，才更覺人間值得。值得你花費自己的時間去努力重新認識它，值得你成為更好的自己，值得你和所有期待的美好撞個滿懷。
人間值得，讓你不虛此行。人間值得，值得你去愛，還有被愛。
歲月漫長，未來可期，即使人間不值得，但你值得人間。