散打發展到今天，技術日臻完善。在初期各種傳統武術技法基礎上，借鑑了中國跤的技術不斷融合，形成了踢打摔三種技術完美的結合。
在發展過程中，武術散打不斷吸收外來技術為己所用，讓技法不斷豐富。
01從柔道到散打
以柔克剛，借力打力
日本國粹柔道起源於中國，它的特點是「以柔克剛、借力打力」，充分利用槓桿原理巧妙破壞對手的平衡，這與中國散打快摔技術有異曲同工之妙。
柔道作為奧運會項目，開展的比散打要早，這讓很多散打教練有了選材的基礎。柔道出身的運動員本身就十分靈活，身法協調和巧妙，摔法好是他們的特點。「以柔克剛、借力打力」的柔道技術理念，讓柔道出身的運動員非常適合散打的訓練和比賽。
02代表性人物
豐富散打的摔法技術
柔道出身的散打王名將，豐富了散打的摔法技術。
從全國散打冠軍韓志誠、張成明，到散打王名將「托塔天王」滕軍、「飛天蜈蚣」吳松錄、「百變雷神」喬小軍、「閃電開碑手」張加潑、「草原長纓」巴達楞貴、「小霸王」王旭勇、「佛山刀客」郭輝等，都是柔道出身。
韓志誠有5年在遼寧省柔道隊的訓練歷史，後改練散打，3個月後參加全國散打比賽就拿到了冠軍，靠的就是柔道的基本功紮實。此外，韓志誠還奪得過香港國際搏擊大賽金腰帶。
03百變雷神
鐵拳王技術全面
「百變神雷」喬小軍曾3次奪得散打王85公斤級擂主，2次榮獲「鐵拳王」稱號。除此之外，喬小軍還奪得過全國散打冠軍，實力非常出眾。
喬小軍技術全面：拳法犀利，拳如流星力如奔雷；膝法獨到，貼身近打絲毫不吃虧；腿法精湛，遠踢功夫甚是了得，曾經打出過高鞭腿爆頭KO的經典場面。
2000年8月12日，中國武術散打王爭霸賽第21周壓軸大戰——85公斤級對決。喬小軍遭遇到了「長安星星刀」陳軍奇。後者是陝西聖方代表隊的實力戰將，在當時已經擁有了21場勝利的驕人戰績。而此時的喬小軍練習散打滿打滿算才有兩年時間。
第一回合開始，反架的喬小軍就轟出重拳，讓對手讀秒。
接下來喬小軍貫徹近身重拳輸出戰術，對方出腿就接腿反擊，一時間讓對方很不適應，近身重拳加摔法，多次掀倒陳軍奇連續得分，最後拿下比賽。
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責任編輯：十三易