林宥嘉半裸拍MV, 健身秘訣揭秘211飲食法加運動練出爆肌身形

搞笑娛樂渣渣輝 發佈 2024-01-13T02:01:20.117291+00:00

#頭條創作挑戰賽#圖片來源:林宥嘉社交媒體林宥嘉,一個16年來一直堅持音樂夢想的歌手。最近,他為了完美呈現他新單曲的愛之信念,突破自我形象,拍攝了一支震撼人心的MV。

林宥嘉,一個16年來一直堅持音樂夢想的歌手。最近,他為了完美呈現他新單曲的愛之信念,突破自我形象,拍攝了一支震撼人心的MV。在這支MV中,他赤裸上身、徒步赤腳,不斷推著代表負面與阻礙的石頭,為了表現愛而不惜耗盡體力,這是他16年來首次赤裸上身並赤腳拍攝MV,也是他用了近3年的時 間製作的歌曲之一。

《我不是神,我只是平凡卻直拗愛著你的人》這首歌,除了是他出道以來最長的歌名外,更是花最長時間製作的歌曲之一。歌名中的17個字,凝聚著他對於愛的執著與堅定。在歌曲中,憂鬱近乎嘆息般的文字搭配情感滿溢的旋律與唱腔,更加深了那份執著卻又真摯的愛。在確定方向是「復活」後,他甚至在社交平台發文感謝:「謝謝! 過去我所不能看見的,原來是這樣的面貌。」

拍攝MV時,林宥嘉對初步的概念就是希望以一顆石頭代表負面與阻礙,並以不斷搬開石頭來表現愛。為了更好地呈現歌曲中為愛付出的情感,導演讓他透過赤裸上身與徒步赤腳,將情感呈現得更加淋漓盡致與直白坦率。在拍攝當天,荒野中無法控制的石頭路面成為拍攝的一大難關,拍攝團隊需要小心翼翼才不會跌倒受傷。然而,宥嘉卻全程健步如飛,展現出驚人的體力和耐力,讓團隊忍不住驚嘆。

為了擁有這樣的體魄,林宥嘉不吝惜分享自己的健身菜單。他採用的是211飲食法,將餐盒平分為4等份,其中一半的比例是蔬菜,1/4的比例為優質蛋白質,最後1/4是優質澱粉,再搭配規律的運動習慣,增強身體機能,期間更嘗試健美選手才會使用的充碳技巧,維持肌肉線條的狀態。

在MV中,林宥嘉的身材堪稱完美,肌肉線條分明,身體狀態也展現出他在健身方面的努力和堅持。他的飲食和運動習慣成為了很多人學習的榜樣,他的健康生活方式也鼓舞著很多人追求更健康的生活。

除了身體上的努力,林宥嘉也在音樂創作方面花費了大量的心血,特別是這首最新單曲《我不是神,我只是平凡卻直拗愛著你的人》。這首歌花費了長達三年的時間才完成,其中近1年8個月的時間都用來寫歌詞。這首歌詮釋了他對愛的執著和堅定,讓人感受到了他的真誠和情感。


儘管在拍攝MV的過程中,林宥嘉面臨了很多困難和挑戰,但他從未放棄,始終堅持著。這種敬業精神和堅韌不拔的精神也深深地感染了很多人,成為了很多人學習的榜樣。

綜上所述,林宥嘉在音樂和健身方面都展現出了非凡的才華和毅力,他的努力和堅持激勵著很多人去追求自己的夢想和目標。他的故事告訴我們,只要堅持不懈,努力拼搏,我們都能實現自己的理想,走向成功的道路。


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