做一次能吃半年的懶人小甜品!QQ彈彈,嘗過就一定會愛上

寶寶輔食達人原創 發佈 2024-01-14T20:52:32.198208+00:00

這些年,我不知道給你們做過多少次搭配芋圓的食譜了,但很少單獨拿出來嘮一嘮。我們家做芋圓,不喜歡用糯米粉、木薯粉,孩子不好消化,多吃一點就容易便秘、積食。

這些年,我不知道給你們做過多少次搭配芋圓的食譜了,但很少單獨拿出來嘮一嘮。


今天我就把做芋圓的全部事項都給你們交代清楚了,想要自己試試做,隨時翻出來看看就好!


我們家做芋圓,不喜歡用糯米粉、木薯粉,孩子不好消化,多吃一點就容易便秘、積食。


家裡有這種純藕粉的,我建議你們就用藕粉做,更容易消化,對脾胃也特別好!


至於做芋圓需要的粗糧,這裡沒要求,你們隨便找。


山藥、紅薯、紫薯、南瓜,最好多做幾種顏色,煮出來繽紛的一大碗,不管是做燒仙草、水果撈,孩子都喜歡的不得了!


- 三色芋圓 -

· 參考月齡 ·

18個月以上,對食材不過敏的寶寶


· 食材準備 ·

南瓜100克+藕粉30克

紫薯100克+藕粉25克

芋頭100克+藕粉40克

輔料:燒仙草、芒果、紅豆、椰汁


以上食材僅代表製作量

不代表寶寶的一餐食用



01

南瓜、紫薯和芋頭去皮切塊,一起上鍋蒸熟。


02

蒸出來的食材水分比較大,感覺很濕潤的話,可以稍微晾一晾再動手做。分別搗成南瓜泥、山藥泥、芋頭泥,儘量做得細膩一點,這樣芋圓的口感會更好。


03

碗裡分別加入適量的藕粉,比例按照食材清單上的來,拌勻。


*這裡我要多說一句,很多姐妹說過自己做這種芋圓,總是不成型。因為食材本身的水分都不同,實際操作中,還是要適當增減藕粉量的,保證能成團就行。


04

拌到碗裡沒有乾粉了,取出來,用手分別揉成光滑的麵團。


05

一個個搓球太費功夫了,教你們一個更省事兒的辦法。直接給麵團搓成條,按照自己想要的大小切成小段就可以了。


06

這時候你們就可以撒上乾麵粉了,儘量讓芋圓都均勻的裹上,不管是一會兒下鍋煮,還是打算密封保存慢慢吃,都很方便。


07

想吃的時候,你們直接把芋圓拿出來,放入沸水當中。


08

煮到芋圓浮起來了,再過1分鐘左右,芋圓也都熟透了,就能撈出過涼了。


09

夏天吃,搭配燒仙草、芒果、紅豆,淋上椰汁或者牛奶,真的太幸福了。

10


鮮果清甜可口,芋圓又是QQ彈彈的,不僅是孩子,大人也很愛這一口!

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