這些年,我不知道給你們做過多少次搭配芋圓的食譜了,但很少單獨拿出來嘮一嘮。
今天我就把做芋圓的全部事項都給你們交代清楚了,想要自己試試做,隨時翻出來看看就好!
我們家做芋圓,不喜歡用糯米粉、木薯粉,孩子不好消化,多吃一點就容易便秘、積食。
家裡有這種純藕粉的,我建議你們就用藕粉做,更容易消化,對脾胃也特別好!
至於做芋圓需要的粗糧,這裡沒要求,你們隨便找。
山藥、紅薯、紫薯、南瓜,最好多做幾種顏色,煮出來繽紛的一大碗,不管是做燒仙草、水果撈,孩子都喜歡的不得了!
- 三色芋圓 -
· 參考月齡 ·
18個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
南瓜100克+藕粉30克
紫薯100克+藕粉25克
芋頭100克+藕粉40克
輔料:燒仙草、芒果、紅豆、椰汁
以上食材僅代表製作量
不代表寶寶的一餐食用
01
南瓜、紫薯和芋頭去皮切塊,一起上鍋蒸熟。
02
蒸出來的食材水分比較大,感覺很濕潤的話,可以稍微晾一晾再動手做。分別搗成南瓜泥、山藥泥、芋頭泥,儘量做得細膩一點,這樣芋圓的口感會更好。
03
碗裡分別加入適量的藕粉,比例按照食材清單上的來,拌勻。
*這裡我要多說一句,很多姐妹說過自己做這種芋圓,總是不成型。因為食材本身的水分都不同,實際操作中,還是要適當增減藕粉量的,保證能成團就行。
04
拌到碗裡沒有乾粉了,取出來,用手分別揉成光滑的麵團。
05
一個個搓球太費功夫了,教你們一個更省事兒的辦法。直接給麵團搓成條,按照自己想要的大小切成小段就可以了。
06
這時候你們就可以撒上乾麵粉了,儘量讓芋圓都均勻的裹上,不管是一會兒下鍋煮,還是打算密封保存慢慢吃,都很方便。
07
想吃的時候,你們直接把芋圓拿出來,放入沸水當中。
08
煮到芋圓浮起來了,再過1分鐘左右,芋圓也都熟透了,就能撈出過涼了。
09
夏天吃,搭配燒仙草、芒果、紅豆,淋上椰汁或者牛奶,真的太幸福了。
10
鮮果清甜可口,芋圓又是QQ彈彈的,不僅是孩子,大人也很愛這一口!