人為什麼要自己氣自己，多傻。
要知道，好多病真的都是氣出來的。焦慮症是太要強要出來的，抑鬱症是鑽牛角尖鑽出來的，失眠是愛操心操出來的，胃不好，是怨出來的，肝不好，是怒出來的，腎不好，是怕出來的，乳腺和結節，是氣出來的。
生氣5分鐘，等於熬夜5小時，今天的病，不是昨天剛得的，而是日積月累慢慢形成的。你要知道，這個世界上真正屬於我們的，只有自己的身體，只有自己的心情，身體垮了，整日活在焦慮中，那生活還有什麼盼頭呢？
俗話說：性格決定命運，脾氣決定健康！人生短短三萬天，為了不值得的人和事，為了那些雞毛蒜皮的破事，就讓壞情緒牢牢控制你一天，讓你氣的肝疼，嚴重影響了身心健康，這是一件多麼虧的事情。
要學會做自己的情緒調節者，每天早晨對著鏡子練習感恩與微笑，做出power的姿勢，永遠只關注正面，只關注結果，提升能量，相信自己可以去顯化美好，積極的吸引力法則，時間長了，你就會發現，你周圍的一切正按照你想的方向在行進。
修身先修心，身靜則心安。別太為難自己，多想想關我屁事，關你屁事，多大點事。
生活每天都是限量版，你開心多一天，煩惱就會少一天。每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負！
努力讓每天都過得開心，不為別人，只為自己，放寬心態，餘生請好好愛自己。