《今天也辛苦了》是韓國媒體 Dingo 推出的超熱門實境節目，從 2016 年開始累積至今超過 40 組嘉賓出演，是個邀請藝人親自登門拜訪正在為自己夢想而努力奮鬥的粉絲，給予他們鼓勵、安慰和希望的治癒系節目。本文將推薦 5 個《今天也辛苦了》必看集數，一起感受偶像與粉絲之間的雙向治癒，並從中獲得能量吧！

《今天也辛苦了》必看推薦1. EXO Kai 篇

〈如果喜歡的藝人對我說「很漂亮」的話？〉

節目一開始，EXO 成員 KAI 就這樣突然驚喜出現在從更衣間出來的粉絲面前，並對粉絲溫柔說道：「很漂亮呢！」超心動的男友既視感瞬間，讓節目一播出就登上韓網熱搜。KAI 除了陪該名幸運粉絲一起購物挑選衣服，還親自開車帶她前往餐廳用餐。而在餐廳內 KAI 也用心地傾聽粉絲的苦惱後提出建言：

「有時候會遇到一堆讓人心煩的事情同時交迭在一起，我認為應該要適時地放過自己，讓自己有喘息的空間。」

節目中該名粉絲也回送了 KAI 一封飽含真心誠意的信，讓他相當感動，並表示覺得自己比送出的還要收穫了更多禮物！

在節目影片下方網友也紛紛留言寫道：「這就是偶像和粉絲間雙向的愛啊」、「看完好感動，Kai真的是一個非常溫暖又善良的人」「兩人看起來就像是真的朋友給予彼此安慰和鼓勵真的好棒！」。

《今天也辛苦了》必看推薦2. SHINee 鍾鉉

〈如果喜歡的藝人安慰哭泣的我的話？〉

因鍾鉉意想不到的出現，該名幸運的粉絲開心到哭了出來，鍾鉉溫柔地給予粉絲安慰，隨後更幫忙打掃咖啡廳、一起製作草莓奶昔，更傾聽粉絲的煩惱。粉絲向鍾鉉傾訴自己大學重考了一年，覺得很羨慕同齡朋友，因為自己比他們慢了一年，鍾鉉安慰的說：「但其實你比他們多了一年可以思考的時間，你可能比他們更有利。」而後鍾鉉更問粉絲「你覺得你10年後會在做什麼？」粉絲說想要成為廣播節目製作人，鍾鉉聽完後笑著說：

「那我們以後在電視台見面吧！一定很有趣，以後見面就可以說 10 年前我們一起打掃過咖啡廳，還一起做過草莓奶昔。」

最後鍾鉉更送出自己最愛的香水，並給予粉絲擁抱，真心誠意地為粉絲未來的夢想應援！

在影片下方就有網友留言寫道：「鍾鉉真的好溫暖啊，語氣也好溫柔」、「『我們以後在電視台見吧』這句話太讓人心動了，希望那位粉絲夢想成真！」、「鍾鉉真的有種讓人心動的魅力，很有想法又很幽默，還對粉絲很貼心」。

《今天也辛苦了》必看推薦3. IU篇

〈如果喜歡的藝人和我一起合唱的話？〉

IU 來到粉絲的聲樂練習室，聽粉絲訴說家裡因為父母離婚家境變得很辛苦，IU 也分享自己的故事，在小學的時候家境也突然間變得很辛苦，但其實沒辦法跟誰抱怨，只能自己打起精神來。隨後 IU 也跟粉絲聊到自己寫歌的經驗：「歌曲沒有所謂的好壞，只要找到屬於自己的風格，然後找到喜歡你風格的人就行了」。

最後IU除了跟粉絲分享了尚未發行的新歌，還和粉絲一起合唱〈A Lost Child (미아)〉，最後更送上同款耳機、作曲筆記本、麥克風，並給予粉絲擁抱和告訴她「你很棒，所以不要失去信心」為粉絲的夢想應援！溫暖的節目內容讓網友表示「IU的個性真的很好，完全沒有藝人架子」、「感覺得到IU是很真心的在對待粉絲，真的好溫暖」、「哇居然可以先聽到新歌太讓人羨慕了！」。

《今天也辛苦了》必看推薦4. NU'EST 金鐘炫(JR)篇

〈如果喜歡的藝人在公車站等我的話？〉

NU'EST 出身的金鐘炫(JR)在公車站牌迎接從公交車上走下來的粉絲，並替粉絲換下不舒服的高跟鞋。兩人後續來到了咖啡廳，該名粉絲分享自己正在準備空服員考試，向鍾炫傾吐了對考試的不安和焦慮，而鍾炫也回饋了自己當初參加選秀節目《Produce 101》時的心情：

「在準備評價舞台時，我會告訴自己去做一個『不讓自己後悔的舞台』，所以妳也不要擔心自己考不上，就盡全力去做就好了，總有一天會有人認可你！」

最後也表示希望未來有一天真的可以在飛機上遇見該名粉絲，真心全意的替粉絲的夢想應援！

看完節目後，許多網友在影片下方留言寫道：「鍾炫的話真的是金句，可以當成座右銘記一輩子」、「比請跟我說『一定會合格的』更心動的是跟我說『不要害怕會考不上』鍾炫真的好帥氣TT」、「因為鍾炫曾經也這麼辛苦過，所以可以更好的回饋給粉絲，希望他之後一直都能走花路」。

《今天也辛苦了》必看推薦5. SEVENTEEN DK

〈如果喜歡的藝人送一封手寫信給我的話？〉

坐在車內的 DK 悄悄拉下車窗，溫柔地喊著粉絲的名字，讓該名幸運的粉絲又驚訝又害羞的摀臉逃走。DK 隨後開著車帶著粉絲前往餐廳，並送上親手準備的便當，包含烤肉、雞蛋卷、鮪魚飯卷、牛肉蘿蔔湯等。在聽到粉絲說 SEVENTEEN 成員中最喜歡自己，DK 溫柔的看著她問說：「最喜歡自己的哪一點？」粉絲也害羞地回道：「覺得很親切，看到本人後覺得更親切了。」

為了喜歡拍照的粉絲，DK 還貼心的準備驚喜禮物「膠捲相機」和「手寫信」並說道：

「今天見面雖然有點害羞，但還是很棒，因為妳喜歡。」

最後更溫暖地擁抱了該名粉絲。超溫馨的互動也在韓網引起討論：「DK真的好貼心好細心，替粉絲著想的心好溫暖」、「DK是有罪男，太讓人心動了」、「親手做的便當加上手寫信，這位粉絲大概這輩子都不可能脫飯了，好羨慕啊！」

除了上面介紹的這五位嘉賓，節目還有邀請多位藝人參與這項企畫，期望觀眾能透過《今天也辛苦了》這個節目，在人生的各種挑戰和實現夢想的過程中，從中得到治癒的能量！今天也辛苦了！