微信公眾號提問
孩子今年11歲了，最近開始有自己的秘密了，總是變得欲言又止，經常想跟我們說點啥，緊接著就自言自語說「算了」，人也變得不像以前那麼喜歡跟我們溝通了，作為家長，如何暢通跟孩子之間的溝通和交流？
專家觀點
北京市中小學家庭教育指導師、廣中附小班主任教師謝秋霜：青春期一般在小學4年級左右便開始按下了啟動鍵。這一時期，孩子們從身體到心理都在急劇發生著變化。自主意識增強、強烈的好勝心、渴望自由、渴望爭取更多的自主權，心理上強烈抗拒父母的耳提面命、事事監督。但其閱歷和成熟度又局限著他們的成長方式，與父母之間的溝通也出現了一定的危機。
在日常生活中，家長們應該如何與青春期的孩子進行有效溝通呢？首先，尊重、信任是有效溝通的基石。尊重孩子，要正確認識到孩子叛逆是成長、是走向獨立的標誌，即使孩子的想法或行為出現了一些問題，也要學會站在孩子的角度多些理解和寬容。給予孩子一定的選擇權和決策權，做真誠的回應者；面對孩子的情緒波動或學業成績波動，家長要理解和接納，杜絕簡單地否定或以長輩的身份粗暴地壓制孩子的做法。
同時，學會傾聽孩子的感受，與孩子產生共情，不帶情緒解決問題，讓孩子能在和諧的親子關係中體會到放鬆和安全。做一個耐心的傾聽者能更好地了解孩子的問題和觀點，有助于澄清事實，避免對孩子的誤解。家長也可以適時表達自己的感受，與孩子相處時要多鼓勵，少指責，多引導，少指教，注重親子之間的情感交流。
此外，多項研究表明：在家裡能得到充分陪伴、支持的青少年，能夠有效地避免青春期可能發生的風險。用一種理解、積極、鼓勵的語氣和孩子溝通，會讓孩子感到被關愛，感覺到自我存在本身的價值。從而更願意接納我們的要求和建議，和我們建立良好的親子關係，更好地向我們表達內心的想法和感受。
青春期是孩子與父母張力最大的時期，也是孩子生命當中最好的成長期。作為父母要用正確的方法與孩子溝通，幫助他們建立更好的人生觀和價值觀。這樣當孩子度過青春期後，他才能夠真正成長為一個有追求、有擔當、有能力的孩子。
文/本報記者 武文娟
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