從前，有一個十分消極的人——
他總是覺得自己的生活缺少激情，內心世界猶如一潭死水，乏味至極！
朋友疏導無果後，便勸他去看心理醫生。
於是，他便找到了醫生，並將自己的情況描述了一遍。
醫生微笑著看著他，說：「小伙子，只有把心態調整好，生活才能豐富多彩。」
小伙子愁苦地問醫生：「怎樣才能把心態調整好呢？」
醫生繼續說道：
「其實這並不難，我可以教你一個辦法：
你把明天就當做是世界末日。
這時需要你做的，不是像平常一樣地生活，而是盡情地享受你眼前所擁有的一切，因為這是你最後的機會了。
早晨醒來時，你就想像，今天將是你生存在這個世界上的最後一天。
當你吃早飯時，品嘗著那美味的早餐，你就想像那是你的最後一頓早餐。
當你聆聽著太太或溫柔體貼或指責抱怨的話語時，你就想像，這是你最後一次享受太太的照顧和陪伴。
當你走在上班的路上時，不要急匆匆的行走，而是放慢腳步，欣賞一下你居住已久的家、你所生活的這座城市。
熱情地與鄰里打招呼，因為這也是最後一次與他們見面了。
當你乘坐公交車時，你要想像，那是你最後一次坐公交車上班，假設以前你從來沒有給別人讓過座，那今天你要顯示一下紳士風度，給別人讓一下座，因為這也是你最後一次為陌生人服務了。
晚上睡覺前躺在床上時，你告訴自己，這是最後一次躺在這張柔軟舒適的床上了，當你再次醒來時就不會再看到這個繽紛的世界。」
小伙子從醫生那裡出來之後，仔細的思考著醫生的話，覺得這個辦法似乎有點意思，決定當天就開始按照醫生的建議去做。
當他坐在擁擠的公交車上時，他仔細地觀察窗外的景致，而不再是像以前一樣——因為車內的擁擠和道路的擁堵而煩躁不安。結果他神奇的發現，街道和人流好像也沒有那麼煩人了。相反，將二者結合起來，卻有了一種獨特的味道。
下了公交車之後，他漫步在灑滿月光的街道上。
欣賞著萬家燈火，注視著車水馬龍的街道。
到了家門口時，他也不再像從前那樣，掏出鑰匙自己開門，而是按響了門鈴，等待妻子開門。
在金黃色的燈光下，他發現與他結婚多年的妻子竟是如此的美麗。
他緊緊地將妻子擁入懷裡，並給她一個生平最熱烈的吻。
在那一刻，他決定重新開始，珍惜上帝賜給他的每一個幸福的日子。
生活中，有許多人都在浪費著生命，讓時光白白地在自己的身邊溜走。
他們可能很難真切地體味到生活的真正含義。
而只有那些珍惜生活、盡情享受每一天的人，才能充分的感受到生活的充實和豐富多彩。