每個人都會有心情低落，充滿負能量的時候，但對於絕大多數人的來說，心情低落，充滿戾氣只是少數時候。
而骨子裡充滿戾氣，對世界充滿偏見，抱怨和負能量的人，又完全是另一種狀態。他們的存在是由於三觀，心理狀態等因素和正常人不一樣導致的。
對於這樣的人，他們其實也會偽裝，但無論如何，他們一定會經常有這些表現，怎麼藏都不行。
（1）抱怨
抱怨是一種消極的情緒的「溫柔」表達方式，他不如爭吵，衝突那麼激烈，但本質上反應的是一個人的負能量焦慮。
對於戾氣重的人來說，他們抱怨的對象往往是「命運」，抱怨命運的人通常認為他們的生活很不公平。在他們眼中，所有的問題都是命運安排的。
經常抱怨的人會讓周圍的人感到疲倦和沮喪，因為這種情緒會傳染，讓我們也陷入抱怨的情緒中。
（2）拒絕改變
拒絕改變的人通常會對新事物持懷疑態度，他們不願意接受新的觀念和方式，只想堅持舊有的方式。
這種態度會讓讓他們與世界格格不入，不願意嘗試新的事物，也不願意接受新的思想和觀點，並與周圍的人發生衝突。
固執天生會帶來衝突。
（3）經常批評他人
如果一個人經常批評他人，暗示著這個人很難看到別人的優點和長處，只會關注別人的缺點和不足。
而且，批評本身就會帶來兩種結果，如果對方不反抗，會讓批評者享受到控制的快樂，如果對方反抗，則會帶來衝突。無論是哪一種，本質上都會助長一個人的戾氣。
（4）情緒不穩定
通常來說，一個成熟的成年人，絕大多數時候都能做到控制自己的情緒。
但是，如果一個人心中充滿了戾氣，那本身就是一種不穩定狀態，這個時候，就很容易情緒不穩定，因為一些小事發脾氣。
就像有些人在外面里受了氣，回家後就會變得暴躁易怒，因為一點點小事跟家裡人發脾氣。
一個經常情緒不穩定的人，心中一定是有一股「氣」的。
結語：小心戾氣傳染，遠離戾氣之人。