不久前，
張韶涵參加《聲生不息·寶島季》，
演唱成名作《遺失的美好》。
恰逢《海豚灣戀人》播出20周年，
引發回憶殺暴擊：
劇裡面渴望唱歌的小女孩兒，
真的成為了天后。
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張韶涵參加芒果TV《聲生不息·寶島季》
張韶涵活躍的年代，
是台灣流行音樂最「卷」的時候，
但她的嗓音是獨一份兒的，
《寓言》這樣的歌只有她能唱出味道。
如今的她成功轉型實力派，
也留下了新的出圈作品。
再聽她的歌聲，
「就像是撕裂了黑暗，突然出現的一束光」。
我們在長沙見到了她，
一如記憶中的古靈精怪。
編輯：魯雨涵
責編：倪楚嬌
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張韶涵接受一條專訪
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張韶涵在《聲生不息·寶島季》演唱《遺失的美好》
在長沙馬欄山，我們見到了張韶涵。她很喜歡笑，渾身上下都給人一種「亮晶晶」的感覺。
她正在錄製新綜藝《聲生不息·寶島季》，採訪在演播廳對面的酒店進行。節目組安排的房間臨時用不了，是張韶涵主動幫忙找的新場地。布置採訪設備時，她也會一起出主意，「燈高一點」，「前面加一塊反光板」。
採訪結束後，她趕去節目彩排。都是現場演唱，那麼嬌小的身體，發出的聲音仿佛能撥雲見日。
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2002年，張韶涵以偶像劇《MVP情人》出道
雖然從小就想當歌手，張韶涵的演藝生涯卻是從演戲開始的。
簽約唱片公司之後，因為「像是從漫畫裡頭出來的女孩」，她先被一個製作人看中，在偶像劇《MVP情人》中飾演精研籃球戰術的女主角。據說劇組當時花了兩個月時間都沒找到合適的女主，只用三秒，就認定了才20歲的張韶涵。
沒想到，連走位都是現學的她，第一次演戲，就直接破了當年的偶像劇收視記錄。
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2004-2008年，張韶涵金曲不斷
在當時「神仙打架」的華語歌壇，她稱得上聲音辨識度最高的女歌手，《寓言》《歐若拉》傳遍大江南北，靠《隱形的翅膀》上了春晚，音樂獎拿到手軟，還是第一個到韓國音樂節目打歌的華人歌手。
她在偶像劇行業也有一席之地，《海豚灣戀人》《公主小妹》在各個電視台輪番播放，還兩度入圍金鐘獎最佳女主角。她演得最過癮的是懸疑驚悚劇《愛殺17》，一人分飾兩角，在無辜和邪惡中切換自如。
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《歌手2018》，張韶涵演唱《阿刁》
2018年，她在《歌手》的舞台上一鳴驚人。人們才意識到，在甜美的外表下，張韶涵的實力被遠遠低估了。
最近幾年，她的老歌還在社交平台上傳播，也在音樂節目裡產出了新的出圈作品；發行了第10張專輯，自己擔任製作人；疫情時未完成的世界巡演，今年也會重啟，她自己做藝術和創意總監。
她很坦誠地說，出唱片、演唱會都「賺不了幾個錢」，還是因為「情懷」：「有人喜歡聽我唱歌我就去，你到一個地方，就會知道，其實（這麼多人）都認識你啊，那種快樂的來源是很不一樣的。」
大家都說，張韶涵重生了。「重生嗎？還好吧。這都是我平常每一天，在大家看不到的時候，我的努力換來的。」
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張韶涵表演《惱人的秋風》
《聲生不息·寶島季》裡，張韶涵代表了千禧年初的流行歌手，節目組特意把她和00後的陳立農、95後的陳卓璇分在一組，和他們同齡的年輕人，很多都是聽她的歌、看她的劇長大的。
節目的第二期，她穿亮片裙，跳搖擺舞，唱80年代的金曲《惱人的秋風》。她會看那個年代的視頻學習經典動作，休息、化妝、候場的時候都在練習。在台上像風情萬種的迪廳女皇，觀眾看得移不開眼：「張韶涵是來這兒開演唱會了。」
私下的她也是古靈精怪的樣子，每天要和家裡的狗狗視頻，度假要嘗試不同風格的衣服，搭配不同的髮型。期待很久的海島旅行，突然降溫、下雨怎麼辦，「沒關係，是另外一種美。」
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張韶涵平時生活很自律
她經歷過人盡皆知的挫折，如今再提到過往，她只是用「我經歷過的那些事情」幾個字一帶而過。「很多人都經歷過更難過的事情，相比起來，我已經很幸運了。」
但她也不會美化苦難，「我絕對不會去感激那些，曾經傷害過我的人。因為傷害就是傷害。」她篤定，即使沒有這些傷害，「我也一樣會變得更強。」
以下是張韶涵的講述。
我還蠻關注去年的《聲生不息·港樂季》，不僅是因為舞台很美，觀眾互動很熱烈，還帶了華語音樂史的敘事感。當時就想如果做一個台灣的版本，我肯定要參加，因為那也是我的青春回憶。
錄製之前，一開始選歌的時候確實會比較難。因為我的性格是比較不喜歡去做理所應當的事情，我想唱一些自我突破的東西。
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《海豚灣戀人》飾演夢想當歌手的易天邊
後來我聽導演組跟我敘述他們的想法，寶島季之所以會是寶島季，就是要從最開始的那個黃金年代開始，從以前到現在，讓大家久久無法忘懷的這些經典歌曲。第一期第一首歌，還是應該唱大家剛開始認識我的一首歌。
最後還是選擇了《遺失的美好》。如果用一首歌可以代表我自己的話，那就是這首歌。
《海豚灣戀人》這部劇其實就是講述了我自己的心路旅程：一個小女孩，完全沒有背景，但是非常渴望想要唱歌，自個兒去闖出來，最後站在了舞台上。今年又是《海豚灣戀人》播出二十周年，《遺失的美好》確實是一個很好的開始。
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張韶涵出生於1981年，家裡還有一個妹妹和一個弟弟
高中的時候，不像現在網絡這麼發達，下課了之後唯一的娛樂就是唱歌。當時陳慧琳的歌很火，還有張惠妹，coco姐，我就會經常跟朋友結伴去K房裡面練歌。慢慢發現，我的歌聲好像還可以。
因為我是家裡的大姐，這件事情是刻在我的骨子裡，我希望可以通過我自己的力量，讓家裡的環境好一點。
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學生時期的張韶涵
有一天剛好看到一張海報，一家唱片公司要舉辦歌唱比賽，我就想說可以藉由這個機會，替家裡攢一點錢。從那之後，我大概前前後後參加了二十到三十幾場歌唱比賽，最後簽了唱片公司。
沒想到誤打誤撞，在唱片公司的時候，還沒開始唱歌，公司就把我一個人丟去演戲了。
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《愛殺17》裡一人分飾兩角
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《公主小妹》裡飾演麥秋穗
我剛聽說的時候，就覺得怎麼可能，不可能，因為我連什麼是戲劇都不懂。我是被罵著長大的，「你去演那個，你去演你這個，你沒有努力地去背台詞嗎？」我說有，我在家裡每天對著那個鏡子努力地背台詞，沒想到一到這我全忘了。
當時我剛剛從加拿大回到台灣，身邊連一個助理都沒有，從零開始學習什麼叫走位，什麼叫鏡頭，自己一個人慢慢地闖過來。
雖然離我當時的夢想很遠，但是如果沒有從戲劇開始的話，也不會有人認識我，所以還是挺感謝當時的機會。
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第一張專輯《Over the Rainbow》裡的金曲《寓言》
我記得出第一張專輯的時候，《寓言》這首歌，當時我跟陳偉製作人一起討論這首歌要怎麼唱，那是一個非常享受的過程。
因為那個時候是在發掘自己，你對你自己還不夠了解，尤其是第一張專輯，你應該用什麼樣的形式，去呈現你的歌曲，這個事情是很重要的。如果是現在的我，可能就又會想太多了。但是在當時的那個年紀，你幾乎沒有什麼好失去的，你才配得上橫衝直撞的那種感覺。
最後是在一種很愉快的方式下，在很短時間的磨合下，我們就把這首歌打造出來，那句「nanananana」，用我的音色唱出來，是一個完全屬於我自己的態度以及性格的一首歌。
當時每一次發片，我們幾乎沒有休息的時間。兩件事情最重要，第一個就是校園，走進校園，跟所有喜歡聽音樂的學生互動。
第二件事情就是簽唱會。幾乎是每個禮拜都要辦，而且我們一天要跑好多地方，還要去到一些人的家裡頭去跟他們宣傳。然後我又要拍戲，又要拍廣告，基本上時間都被這些占據了。
第一張專輯發布之後，過了好幾個月，剛剛好有朋友從大陸回來，他就跟我講說，你知不知道你最近在大陸很火，大街小巷都在播放你的歌。
我印象很深刻，第一次來到大陸做宣傳的時候，在北京的一個胡同裡頭，請了好多的媒體，每個人拿一個凳子，就在小小的環境裡頭開始訪問了。我就在只有一張布的背板前面，唱唱我自己的專輯裡頭的歌曲。非常簡單，但又很有溫度的形式。
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張韶涵會用Vlog記錄工作和生活
我是挺懷念那種感覺。現在都是透過電視，透過網絡，你沒有辦法真正來現場看的時候，會少了一種震撼感。
所以為什麼演唱會最重要？不管場子多大或多小，觀眾會給你最直接的反應。你唱到某個動情之處的時候，你看著他落淚，你會跟著他一起落淚，那種感覺是最珍貴的。
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張韶涵表演《第一天》
直到現在，音樂還是我工作的重心，我參加的幾乎都是音樂節目。就像《聲生不息·寶島季》，在這個節目裡我很放鬆，我私底下是什麼樣的一個狀態，我在節目裡就是什麼樣的狀態。
以前歌手就是歌手永遠都是分開的，遇到彼此只是hello，拜拜。現在因為有這種機會，你反而可以去跟一個人相處久一點。我們在哲哥（張信哲）這一組，雖然跟那姐（那英）那一組是比賽的狀態，但是只要所有人聚在一起的時候，還是玩得特別開心。
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張韶涵「寓言」世界巡迴演唱會
不管是舞台的輸出，還是內容的輸出，我對我自己都是比較嚴格的。
早期，公司並不會讓歌手參與太多。你沒有辦法決定你的作品，或者把心裡想說的話說出來，我覺得是一種遺憾。如果這些東西只是一個人設做出來的，它就是失真的。
這算是我這麼多年最大的改變。如果不在合理的範圍內，主動去替自己爭取，別人就會幫我們決定人生。我要決定我自己的人生。
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張韶涵在演唱會裡擔任藝術總監
所以到了後期，不管是專輯還是演唱會，我自己會當企劃。從內容、舞台，到燈光、舞美，其實我都非常的挑剔。
我其實可以不需要。很多表面的東西，拍照滿足一下各位就行了，你只要企宣的費用，大把的錢砸下去，你就可以做這件事情。但是資本是資本，藝術是藝術，我希望可以得到一個比較好的平衡。
我們不能控制最後觀眾喜不喜歡，至少我覺得在這個過程中，我是絕對對得起觀眾的。
每位歌手，肯定都會希望大眾對他的印象不是停留在以前最有名的那幾首歌。
我比較幸運的是，我確實也留下了一些現在的作品給到歌迷，包括不常常在追我的人。所有人都能認同你，其實是一件很困難的事情。
不管是我唱《阿刁》也好，或者很多勵志的歌曲，我覺得還是可以讓別人去認同：張韶涵雖然看起來好像很弱不禁風，但是她就是很不妥協。
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張韶涵很喜歡狗狗
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度假中的張韶涵
我從來沒有設想我的人生裡面會遇到什麼樣的事情。
當然現在我們回頭看的時候，可以總結得非常精準，但是這些事情還沒發生的時候，你不可能知道它會不會出現，以什麼形式出現。所以我也是不知不覺就走到了這一段。
雖然我說是不知不覺的，可是背後的我下了非常多的功夫。
你們可能看到的我就是光鮮亮麗，其實我也是人，我也希望人生就平平凡凡地，很幸福地過這一輩子就好了。很多東西是我自己內心要去做一個轉化以及消化的，這是別人看不到的。
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張韶涵參加《聲生不息·寶島季》
這個階段的我很好，因為我很自在。我覺得剛剛好就好了，不一定要到極致，要去蹭什麼熱度，要賺多少桶金，要達到什麼樣的目標。凡事走到極致就必定會反，我是有這種心態的人。
現在違背我自己內心的事情，我肯定不會去做。如果這段時間工作已經很緊繃了，需要一些休息時間，我可能突然就會說，我想去哪裡度假。我覺得人生可以活到這樣，已經是很開心的一件事情。
鳴謝：芒果TV《聲生不息·寶島季》