前幾天，貝克漢姆夫婦分享了一段帶著女兒哈珀（小七）學跳莎莎舞的視頻。
視頻里，維多利亞逗趣地問老公是不是身體很僵硬，然後穿著恨天高就開始拉著貝克漢姆跳起莎莎舞。
過幾天就將滿49歲的維多利亞，身體線條依然非常緊實，一看就是日常性鍛鍊的狀態。
而今年滿48歲的貝克漢姆，退役這麼多年體態維持得也相當不錯。
兩口子從世紀初到現在，二十幾年如一日地踐行著「雞娃不如雞自己」，超自律運動生活方式令人驚愕。
這不是夫婦倆第一次分享自己的日常運動畫面，除了一起跳舞，他們也經常一起舉鐵和做腰腹肌運動。
踩踩登山機，一起躺地上踢腿
維多利亞非常不「吝嗇」地分享老公訓練的照片
而大衛也給老婆拍健身照片，互相卷彼此。
看看兩人當年談戀愛時的照片
再看看養大四個娃之後的現在
在歐美藝人所謂的「花期太短」的魔咒里，貝克漢姆夫婦是真的做到凍齡了，甚至可以說比自家的四個娃更年輕？？？（不是…
這麼自律，除了因為公眾人物要維護形象的需要，更因為多年間靠著形象價值積累的31億人民幣身家的鈔能力。
但如果真的了解下貝克漢姆夫婦，尤其是維多利亞為了維護形象付出的努力，可能會讓不少網友驚掉下巴。因為她對自己，是真狠吶！
三月的時候，大衛曾經的隊友Rio Ferdinand在一個採訪里被問到和貝克漢姆夫婦的關係時，除了說和兩口子關係不錯，偶爾一起吃飯，還扔出一個炸彈言論：「我沒看過維多利亞吃過啥東西，說真的，記憶里就沒有她吃東西的畫面。」
隊友採訪出來後，維多利亞這邊表示：「她從來沒隱瞞過自己吃啥，Rio說的自己沒『看到』，這不代表她沒吃飯啊？」
除了被丈夫的隊友吐槽，曾經在一場婚禮上為維多利亞做過訂製飲食的廚師Dani Garcia，上個月也在節目裡回憶：
「她點單挺奇怪，完全不吃我們做的，而是另外要求一碗薄荷和椰子水，烤魚和蒸蔬菜，其它都不吃。」
但吐槽爆料最細節的，還得是維多利亞的丈夫。
去年貝克漢姆在一檔播客節目裡非常直白地說：「我很愛吃東西和喝紅酒，吃到好吃的東西時，想和每個人一起嘗試。」
（大衛經常分享美食，孩子們也愛跟著爸爸一起吃。）
「但很『不幸』（玩笑語氣），我和維多利亞認識結婚25年以來，她一直只吃同樣的東西：烤魚和蒸蔬菜，非常非常罕見的情況下才會改變食譜。」
「我記得只有在懷小七的時候，她才吃了點我喜歡吃的東西。我那時超級開心，因為我倆終於能吃到一塊兒去了，但生完小七她就又恢復了自己的飲食習慣（笑）。」
丈夫出來這麼一「扒皮」，維多利亞自己也坐不住了，參加了同一檔播客節目，很坦誠地講了自己為啥這麼吃，又吃些啥。
根據維多利亞的說法：
「聽大衛那麼說感覺我是一個非常『無聊』的食客，但我確實很挑食，喜歡只經過簡單烹飪的食物，不喜歡食用油、黃油、以及各種醬料。
簡單幹淨的做法，非常新鮮的食材，對我來說就很完美。」
「我喜歡蒸蔬菜，配點義大利紅酒醋，再撒點鹽就行。…
所以對很多餐館來說，我可能是他們最害怕的惡夢吧。我很堅持乾淨飲食，吃很多新鮮蔬菜、魚，不吃奶製品，而且從7歲開始我就不吃紅肉了…」
「我的飲食方式，非常『有紀律disciplined』，運動量很大，吃得也健康，我知道自己不是最會吃的人，但這就是我的飲食方式。」
除了常人看來極端的「健康」飲食方式，維多利亞說自己每天都會吃健康脂肪，比如牛油果和一些有機堅果，還有以西結麵包Ezekiel Bread。
（以西結麵包是一種發芽麵包，由各種全穀物和豆科植物製作，含有豐富的營養和纖維。）
她還提到，自己的「零嘴食物」，是一片撒了鹽的全麥吐司…
維多利亞還表示，自己也喝酒，但喝一次就會「排毒禁酒」三個月到半年：「我做啥都挺極端，不管是吃東西還是鍛鍊還是喝不喝酒。」
上播客接受採訪後，不少網友吐槽她有「厭食症」、「很悲慘」、「瘦得像骷髏」等等，還有的指出，她所謂的「健康飲食」，並沒有那麼健康。
有網友認為她的極端低碳飲食太過：
「有口臭才會點餐時要薄荷，她肯定得了酮症。」
酮症是一種由葡萄糖利用不良引起的糖-脂代謝紊亂症，患者因缺乏食物碳水化合物、儲存於肝的葡萄糖耗竭，機體需要能量時會動用體內儲存的脂肪，但脂肪分解代謝會伴有氧化不全，產生過多酮體。
酮症可由生酮飲食導致，會產生乏力、噁心、頭疼等症狀，口氣會有爛蘋果味。
（生酮飲食示意圖）
還有的網友認為她可能有「健康食物痴迷症Orthorexia」，一種因為過度追求健康飲食出現的極端飲食失調：
「「健康食物痴迷症」不止不吃脂肪，我自己最嚴格的時候，在餐館裡看到別人吃麵包的時候都感到噁心。
這麼嚴格限制的背後其實和吃什麼都沒關係了，而是和限制自己的心態有關。」
也有網友直接說維多利亞有進食障礙：
「很難治好一位成年女性的進食障礙，這是我的經驗之談。
控制自我和帶來的優越感是會上癮的，就像嗑藥一樣。真心希望她女兒不被影響。」
有網友也說這是控制的問題：
「我覺得她的吃法不叫『有紀律』，而是執迷於控制飲食這件事情上，並不健康。」
還有的評論維多利亞選的食物實在是平淡：
「吃放鹽吐司當零嘴？我去！笑發財」
「三文魚加點牛油果，當零食吃可以，但每天吃真的好無聊啊！」
但網友負面評論罵歸罵，久經沙場的維多利亞，倒還是樂得自在，有時會在社交媒體分享自己的一日三餐。
早餐，兩勺蘋果醋，配新鮮檸檬熱水。
每日必備果蔬汁（蘋果、牛油果、獼猴桃）
以及以西結麵包+牛油果醬
中午或晚上：烤三文魚+蒸蔬菜，沒了。
她是真的幾十年如一日這麼吃，兒子中午吃披薩，她也依然是烤魚+牛油果的搭配。
連過生日，她都不吃奶油蛋糕，而是用大西瓜蛋糕代替…
註：以上飲食方式皆為維多利亞個人操作，大家勿盲目模仿！
看完維多利亞具體發的食物後，一些網友稍微改變了負面看法：
「如果她傾向這麼吃，那我不明白為什麼有人會那麼在乎或者評判她。
專注健康食物（至少比垃圾食物好）這件事，我個人不會這麼吃，但或許她有自己的原因。
如果她胖了5磅，抨擊她的人也不會少，畢竟當了那麼多年公眾人物。各種採訪里她人不錯很幽默，所以吃啥是她的事，她看著瘦，但不病態。」
「牛油果和三文魚看著很好吃，也不難做…喜歡健康飲食沒有錯，吃對自己好的東西挺棒。希望我面對食物時，意志力也這麼強…」
「烤魚和蔬菜沒毛病！沒啥好噴的。」
「她看起來總是活力滿滿、身材很好，所以我猜她的飲食對她來說很管用！」
「如果她快樂健康，為啥大家要bb她吃的啥？」
這位網友說的挺中肯：
「哇，生命短暫，我自己是什麼食物都想嘗嘗的，但每個人的想法不同啦！」
也是，雖然維多利亞自己這麼吃，但從一家人分享的日常來看，除了她，大衛帶著孩子們吃遍各國美食，沒有被限制過。
連大兒子布魯克林都當廚師烤牛排呢…
這麼看來，維多利亞真是嚴於律己、寬以待人了吧…