古羅馬建立了令人印象深刻的文明。羅馬人作為歷史上最長壽帝國的締造者，在近1500年的時間裡為藝術、文化和科學做出了巨大貢獻。

他們的一些最傑出和引人注目的成就是羅馬建築和城市基礎設施。例如，羅馬道路已經存在了幾個世紀，這在古代是聞所未聞的成就，有些還留存至今。此外，羅馬人在城市規劃方面非常有遠見。

然而許多此類城市最吸引人的特徵是羅馬浴場，巨大的健康和休閒公共設施。與現代體育場館類似，羅馬浴場是重要的社交中心。在當時，羅馬城內占地最大的浴室據說有15公頃之多。古羅馬人在公共浴室的裝修上可謂費盡功夫和金錢。公共浴室的場地一般較大，建築師會在廣闊的場地中配置上考究的裝飾材料、圓柱以及雕像等。

然而，羅馬人使用浴池的目的不僅僅是沐浴。

讓我們來看看一些非常不尋常的活動，這些活動是羅馬浴場常客的傳統活動。

1、牙科護理。對不起，我應該加上「專業的」三個字。

這裡有個讓人驚訝的事實：羅馬浴場可能是古代牙齒矯正醫生完善技藝的地方。在古羅馬浴場的下水道中 發現了成人的牙齒。這表明羅馬人可能在沐浴時一直在努力打造珍珠般潔白的笑容。就像東北澡堂常見的搓澡工一樣，每一所羅馬浴場都有常駐的牙齒護理專員，並提供各類護理用具和護理液。

有趣的是，這種牙齒護理液可能會讓現代人無法接受：那是尿液製成的液體。尿液中的氨用於清除牙齒上的牙菌斑。

不要懷疑，你沒有看錯，古羅馬人真的會用尿液漱口，據說是為了美白牙齒。

和我國古代有人收集牛糞來當肥料一樣，在古羅馬時期，也有專門的人會挨家挨戶搜集小便。他們甚至將這件事做成了一個行業，當時的羅馬政府還制定了專門的小便稅。

而那些被收集來的尿液一部分會被用來洗衣服，而另一部分就會被用來漱口，當時的詩篇曾這樣寫道「你的牙齒如此潔白，一定漱過很多的尿液。」

總之在羅馬的洗浴中心，我不知道有沒有大寶劍，但一定有冰紅茶牌漱口水。

看到這裡，一些有潔癖的讀者可能已經撐不住了，而那些能夠撐下來的讀者，一定會覺得古羅馬人這麼亂搞，牙齒一定很爛吧？

事實可能會讓大家有點難以接受：古羅馬人的牙齒非常健康，甚至比現代人還要更好。

2、運動，而且是真的會讓你渾身出汗的那些

羅馬人重視鍛鍊，甚至可能比今天的健身愛好者更重視。因此，羅馬浴場也用作體育館。通常浴場的客人們會先去運動，然後再去洗澡。

不過，他們這裡也有一個很奇怪的習俗。在開始訓練之前，羅馬人小心翼翼地給自己「上油」，但不是用肥皂，而是用橄欖油。訓練結束後，他們用一種叫做 strigil 的彎曲工具作為刮身板，刮去身上的油和汗，然後他們才會去洗澡。

吶，這就是大名鼎鼎的刮身板strigil，是不是長得超可愛？反正我是不敢用這玩意兒。

3、零食和遊戲

根據後世對羅馬浴場的挖掘，發現下水道里塞滿了玻璃杯、盤子和陶器。這表明羅馬人喜歡在洗澡時吃零食。

此外，甚至很多古代詩人也注意到沐浴者經常嚼東西。例如，曾有羅馬詩集描述了一個在澡堂里吃雞蛋、生菜和魚的人。此外，在一些浴場中，有特殊的小吃「菜單」一直保存到今天——在赫庫蘭尼姆鄉村浴場，人們發現了包含堅果、豬油、麵包、肉排、香腸的菜單，並明碼標價。

然而，並不是每個人都喜歡這樣的做法。但總的來說，在羅馬人的浴室里吃飯是一件很平常的事情。

浴室不僅是一種咖啡館，還是遊樂場。考古發掘在浴場中發現了骰子和其他遊戲元素。

大家赤裸相見，剛用冰紅茶漱了口，又吃了堅果和香腸，怎麼都得玩兩把，不過分吧？

4、上廁所，而且是集體行動

如果一個羅馬人在鍛鍊、進食和玩耍後擔心自己的胃，浴場自然也提供了解決方案。在羅馬浴場，安裝了巨大且設備齊全的公共廁所。整個如廁的過程如下圖，然而其中的一些做法我們可能，額……不太習慣。

也許這些廁所中最令人厭惡的固定裝置是木海綿，這是一種附在一根棍子上的小海綿，在包括浴室在內的公共廁所里，這種海綿很常見。

在你想像這個刷子肯定不經用的時候，而且不衛生的時候，我想告訴你它的作用其實不是刷子，而是類似我們現在使用的衛生紙。另外，它不是一次性的。

此外，廁所經常光線不足，牆壁和座位也很髒。總之用完這些設施之後，你一定想再去好好洗個澡。

那時的羅馬浴場也沒有淋浴，就是坐在池子裡，還有就是用工具舀水澆在身體上。

我們看到，古羅馬文明一方面在當時非常先進，另一方面，與我們現代的風俗習慣有很大差異。我們對許多當時普遍的做法無法理解甚至感到牴觸，這是因為不同時代技術和認知的差異造成的。

如果可以穿越，你會想要去體驗一下古羅馬浴場嗎？