Sizdah be-dar即自然日是伊朗人慶祝波斯新年的一個特殊傳統節日，它在當地被稱為Nature Day或者是Spring Nature Festival。這一傳統的慶祝活動通常會展現出美麗的大自然風光，就像伊朗的其它文化傳統一樣，它融合了儀式、春祭和社交活動等元素。Sizdah be-dar通常在伊朗新年的第13天慶祝。在這一天，人們會離開家中，前往公園和其他自然景點，與家人和朋友一起度過這一美好的時光。
伊朗自然日
Sizdah be-dar的慶祝活動通常包括野餐、遊戲和社交活動。人們會在公園中擺放毯子、桌子、椅子等用具，享受美食和茶水，與朋友歡聚一堂。此外，人們也會進行傳統遊戲，如射箭、跳繩、玩紙飛機等，來慶祝這一特殊的日子。
Sizdah be-dar
在慶祝過程中，人們還會進行一些需要特殊準備和儀式的活動。Sizdah be-dar傳統需要在戶外開展，因此，人們會在這一天攜帶Haft Sin表花，這是一種特殊的花束，由七種不同的植物組成。這些植物分別代表著新生命、健康、財富、智慧、勇氣、清潔和愛情。
Sizdah be-dar
在這個特殊的日子裡，人們也會進行拜神儀式，以表達對神靈的感謝和敬意。在某些地區，人們還會進行一些傳統的祈禱活動，以祈求來年的平安和繁榮。
Sizdah be-dar對伊朗人來說一直是一個非常重要的節日。在這個特殊的日子裡，人們可以放鬆身心，欣賞美麗的自然景色，和親朋好友共處一堂，增強彼此之間的關係和友誼。同時，這個節日也表達了伊朗人民對大自然的熱愛和敬意，這與伊朗人民的傳統和文化密不可分。
在現代伊朗的城市中，Sizdah be-dar仍然是一個重要的慶祝日。儘管人們的生活方式和習慣發生了很大的變化，但是這個節日的意義和價值一直保持著持久的生命力。總之，Sizdah be-dar是一個美麗、多彩和具有獨特意義的傳統節日，它對伊朗人民和文化傳統產生了深遠的影響。