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2023年4月，演員於明加發布了一組性感寫真。

她身穿一身黑色晚禮服，站在樓梯間，好身材一覽無餘。

修長的脖頸、纖細的腰、沒有贅肉的大長腿，嫵媚又妖嬈，乍一看還以為是某位名模出場了。

其實此時的於明加已經41歲了，還生了兩個女兒。

要知道，無論是在現實生活中還是娛樂圈，大部分女性一旦超過40歲，再加上生孩子，身材就會面臨發福的情況。

然而就有8位女星不同尋常。

她們年過四十，還生過娃，身材依然能保持這麼好，她們到底是怎麼做到的？

閆妮的腿

2005年，閆妮因飾演《武林外傳》中「佟湘玉」一角爆紅。

劇里的她總是穿著一身紅色服裝，走起路來一扭一扭，臉上帶著微微的笑容。

雖說看起來很風情萬種，但距離「精緻」兩個字還有些距離。

那時候的她剛離婚，獨自撫養著年幼的女兒，身心俱疲。

或許正是因為如此，剛爆紅沒過多久，媒體就拍到她身材發福的照片。

當時的閆妮，臉上表情僵硬，一頭短髮看起來有些毛躁，身材圓潤，兩條腿很是粗壯。

於是她被不少人稱：「像大媽。」

其實那時候的閆妮才35歲。

或許是外界的非議聲太多，也或許因為身材原因，戲路受到了限制，於是在40歲那年，閆妮沉寂了一段時間。

那段時間，她將所有重心放在了身材管理上。

她開始努力健身，保養皮膚。

當閆妮再次出現在大眾眼前時，是在2019年的綜藝《快樂大本營》上。

她身穿一件藍色牛仔短上衣，搭配一件磚紅色包臀短裙，還梳著一個小馬尾辮，臉上掛著笑容，看起來非常有精神，像個小姑娘一樣。

不過讓人最養眼的還是她那雙又直又白又長的腿。

起初不少觀眾還以為這只是節目效果，加了濾鏡而已。

然而當她換上牛仔褲，兩條腿看起來更直更纖細了。

於是此節目播出後，「閆妮的腿」立刻登上了熱搜。

這一年，閆妮48歲。

當時連她自己都沒想到，她會有一天因為好身材，因為腿上熱搜。

如今的閆妮，已經52歲了，她依然將身材保持的很好，如同少女一般。

於明加的腰

2007年，演員於明加憑藉電視劇《金婚》中「佟多多」走進了大眾視野。

此時的於明加才25歲，身高168厘米，體重不到100斤。

在娛樂圈眾多女星中，她無論是身高還是身材都是相當出色的。

原本以為這樣的好身材，會在婚後甚至是生完孩子之後會有所變化。

沒想到，她卻保持的越來越好。

於明加是在2010年結的婚，婚後她生了兩個女兒。

要知道，大部分女性生完孩子之後，身材會比之前圓潤很多。

再加上由於鏡頭的原因，普通身材的人會在電視上看起來顯胖很多。

例如郝蕾。

郝蕾剛生完孩子那陣，身材還沒完全恢復就拍電視劇了，她出鏡時，整個人看起來像是胖了十來斤。

所以女明星都很注意自己的身材管理，於明加也不例外。

她生完孩子沒多久就鑽進了健身房。

這一鍛鍊，於明加還上癮了，一沒事就在健身房待著。

久而久之，她的身材越來越好。

不過，最吸引人的還是於明加的腰。

她的腰皮膚很緊緻，還有腹肌，完全不像一個剛生完孩子的人。

2020年，於明加登上了訪談節目《非常靜距離》。

當時她身穿了一身修身的運動衣，小蠻腰顯露無疑。

站在她身邊的主持人李靜直接羨慕的說道：「你都是兩個孩子的媽了，身材竟然還這麼火辣。」

確實如此。

2023年，於明加已經41歲了，兩個女兒也長大了不少。

她的身材依然像年輕時那樣美麗動人，甚至比從前還多了一份力量感。

朱珠的臀

2019年，演員朱珠憑藉電視劇《精英律師》中「栗娜」一角走紅。

在這部劇中，朱珠穿著打扮基本上都以修身包臀裙為主。

本來朱珠就是公認的身材好、臉蛋好的女明星，曾經她還被外媒評為「全球100張最美面孔」。

這一穿上包臀裙，更是把她那好身材展現了出來。

當時劇中有一段情節是朱珠抱著一沓資料，走在辦公室里，鏡頭剛好是遠景拍著她的背影。

那走路姿勢洋溢著自信，豐腴美臀顯得整個人性感又魅惑，仿佛整個人都散發著光，像個高傲的女神。

一直以來，在很多人眼裡女性美就是「瘦」，越瘦就越美。

然而在朱珠眼裡並不是這樣。

她覺得肉感、豐滿、健康才是真的美。

所以當她穿著包臀裙

出場的時候，那翹臀頓時讓無數女性都羨慕壞了。

甚至連一向擁有著「霸總氣質」的王鷗站在她身邊都略遜一籌。

當時還有不少人都以為朱珠是因為沒結婚、沒生娃才有這樣的好身材。

其實，朱珠是在2012年結的婚，也是在這一年生下的女兒。

剛生完女兒的時候，朱珠的身材確實不如從前那麼美，甚至連之前的翹臀都不見了。

但她很自律，每天健身、鍛鍊，沒過多久身材就恢復如初，翹臀細腰更是堪比從前。

2023年，朱珠40歲了。

她的身材管理依然很好，走起路來還是那樣搖曳生姿。

倪虹潔的胸

或許很多人知道倪虹潔，都是通過《武林外傳》中的「祝無雙」。

她劇里善良美麗，可愛大方的形象讓不少人都很有好感。

然而早在這部劇之前，倪虹潔就已經火過了。

她是因為一則內衣廣告進入的娛樂圈，當年還被評為了「全國十大廣告明星之一」。

當時的倪虹潔才23歲，身材就已經火辣到讓人血脈噴張。

尤其是她的事業線，非常傲人。

那時候，有一則俗語是：「腿細的女生大多都是平胸。」

然而這句話在倪虹潔這裡完全不應驗。

她的腿又細又長，同時也擁有著腴美胸。

靠著令人羨慕的身材出道後，倪虹潔就進入了娛樂圈發展。

她出演了很多劇，但除了「祝無雙」，始終沒有給人留下印象較深的角色。

大部分人只要提到她的名字，想到的首先就是身材。

2022年，倪虹潔身穿一身黑色半透視禮服走紅毯。

因為裙子是修身的，所以她的曲線完美展現了出來，同時還透露出了幾分性感。

完全不像年過40歲，還生過孩子的人。

其實一直以來，倪虹潔都很看重自己的私生活，所以她很少在鏡頭前提過。

直到2022年的一個訪談，倪虹潔才表示自己結過婚但離婚了，而且有孩子。

當這一消息傳出的時候，全網所有人都很震驚。

因為自從知道倪虹潔以來，她幾乎沒怎麼變過，皮膚依然那麼細膩光滑，身材也依然那麼凹凸有致很有線條。

其實這一切都離不開倪虹潔背後的鍛鍊。

沒有工作的時候，倪虹潔都在家裡跳有氧運動，也會在健身房專門請教教練，偶爾還會帶著孩子一起鍛鍊。

如今倪虹潔已經45歲了，她的身材依然好的令人羨慕。

在她身上，仿佛就寫著一句話：做女人就是要美，外表要美，內心也要美。

梅婷的腿

2014年，演員梅婷出演了電視劇《父母愛情》一夜爆紅。

在劇里她飾演了一個媽媽的角色，經常的打扮是一頭老式短髮，身穿粗格子寬鬆襯衫，整體形象有些普通。

然而私下的梅婷可不是這麼「簡單」，她可是相當精緻。

梅婷身高167厘米，她很低調，每次出席活動的時候，打扮的都很簡單，一件白襯衣搭配一件牛仔褲。

看似隨意的搭配，其實並不隨意。

她的牛仔褲專門選擇的是高腰款式，本來梅婷的腿就長，她穿上那條牛仔褲更是顯得兩條腿長而筆直。

尤其是當她和身邊的助理一同進場的時候，那對比更是頗為鮮明。

然而這還不算什麼。

在電影《漠河舞廳》，有一段劇情是梅婷身穿黑色微喇褲跳舞，仿佛整張屏幕都是她的那條大長腿。

從背影看，乍一看還以為是個二十來歲的小姑娘，有活力又迷人。

其實當時的梅婷已經46歲了，是兩個孩子的媽。

梅婷曾經離過一次婚，她和第一任丈夫鄢頗相愛了7年沒有生下一兒半女。

後來和第二任丈夫曾劍閃婚後，她才接連生下兩個孩子。

生完孩子之後的梅婷，和沒生孩子之前的梅婷相差不大。

甚至生完孩子之後的梅婷，除了好身材之外，身上還多了一絲成熟女人的韻味。

尤其是走紅毯的時候，當時梅婷身穿一身大v領黑色禮服，腰線高高的再次把她那雙大長腿給襯託了出來。

整個人顯得優雅知性，同時還有一種生人勿進的感覺。

高圓圓的脖子

2003年，演員高圓圓憑藉《倚天屠龍記》中「周芷若」一角爆紅。

當時在飾演周芷若的時候，高圓圓還是娃娃臉，身材有些圓潤。

後來隨著年紀的增長，高圓圓變得越來越纖細和美麗。

尤其是當她和趙又廷結婚生女後，整個女性優雅的氣質更是全面體現了出來。

然而高圓圓卻並不滿意自己的身材。

她曾在社交平台上說自己是梨型身材，有時候衣服不好搭配，尤其是當她要出演一些穿緊身褲的角色時，身材的特點更容易暴露。

但好在高圓圓聰明，每次出演一些角色的時候，她都會自己搭配衣服。

例如寬鬆襯衫搭配皮質包臀裙，這樣襯得自己身材窈窕同時又遮住了短板。

或許是明星對自己要求太高，所以這一點對於高圓圓來說算短板。

但對於普通人來說，已經非常好了。

尤其是高圓圓那天鵝頸。

俗話說得好：「脖子就是女人的第二張臉。」

一般年過40歲的女性，皮膚其實都會出現鬆弛的現象，再加上已經生了兒子，很多人都已經出現了頸紋。

然而已經44歲的高圓圓，脖子上不僅沒有頸紋，甚至皮膚還非常光滑。

尤其是當她身穿一字肩禮服，戴上寶石項鍊的時候，那又白又細的脖頸更是讓人羨慕不已。

本來高圓圓身上就有一種獨特的清麗氣質，那雙脖子真的給她加了不少分。

黃奕的背

2001年，黃奕出演了電視劇《上錯花轎嫁對郎》從而在娛樂圈站穩了腳跟。

在那之後，她的資源猶如流水一般向她滾來。

原本以為她會在這個關鍵時刻，好好抓住機會搞事業，可沒想到她卻轉身嫁人回歸家庭了。

然而她又接連兩次遭遇了婚姻的創傷，這期間她身材發福，無精打采，整個人的狀態都不好。

甚至還被網友稱：「像個水桶。」

其實那時候的黃奕只是沒有精力管理身材罷了，她一直在和前夫打官司爭奪女兒的撫養權。

後來女兒的撫養權要回來之後，黃奕就像變了一個人。

她開始瘋狂健身，不放過任何一個變美、提升自己的機會。

於是當她再次出現在大眾眼前的時候，全網的人都驚呆了。

2022年，45歲的黃奕參加了節目《乘風破浪的姐姐3》。

舞台上她一頭烏黑亮麗的長髮，搭配著一個像花朵一樣的蝴蝶結，然後身上穿著白色長裙，簡直像仙女一樣。

本來安靜的待在那裡就已經很美了，可當她開口一唱歌，瞬間給人仙氣飄飄非常有靈氣的感覺，仿佛一夜之間回到了《上錯花轎嫁對郎》的時代。

不過，讓人最羨慕的還是黃奕的背。

她的背就是傳說中的「蝴蝶背」。

她的背沒有一點點囊肉，皮膚光滑還很有亮度，兩塊蝴蝶骨明顯又迷人。

當時黃奕在參加《浪姐3》的時候，穿了一條白色蕾絲的禮服，這件禮服後背就是張開著的。

因為有裙子兩袖的流蘇做點綴，所以襯托著黃奕就像一隻即將振翅而飛的蝴蝶。

她還專門為自己的後背拍了好幾組照片。

那時候，還有很多人都不相信這是黃奕。

無數人網友都驚嘆：「這竟然是黃奕，她怎麼變得這麼美了？」

是啊，女人內心一旦變強大，外表不美都很難。

如今的黃奕獨自帶著女兒生活，她就像一隻光芒萬丈的蝴蝶，天下之大任她飛。

黎姿的肩

2004年，演員黎姿憑藉古裝宮斗劇《金枝欲孽》在娛樂圈打響了名聲。

然而相對於她的事業，她的愛情經歷更是吸人眼球。

黎姿在最火的時候，遇到了一個殘疾富豪叫馬延強。

當時馬延強很喜歡黎姿，對她窮追不捨。

起初，黎姿對馬延強並沒有感覺，但當時她弟弟出了事故，急需一筆資金來救治。

黎姿花光了自己的所有積蓄，可依然不夠。

就在這時，馬延強出現了，他幫黎姿家度過了難關，給予了她最大的安慰。

漸漸地，兩人便產生了感情，黎姿愛上了馬延強。

隨後他們步入了婚姻，黎姿為了更好的照顧馬延強，她退出了娛樂圈，還在3年內生了3個女兒。

因為一直在照顧孩子沒有時間顧自己，所以剛開始，黎姿的身材走樣的很厲害。

但隨著孩子們逐漸懂事長大，她也放鬆了不少，於是黎姿便開始管理自己的身材。

她一有空就健身、塑形，有時候還會學著跳舞，讓身材看起來更勻稱更漂亮。

其實黎姿本來就不醜，可以說非常的美。

尤其是她的那雙香肩。

每次黎姿早上或者晚上出門跑步的時候，都會穿露肩的運動衣。

那雙香肩不同於現在社會，很多女性追求的骨瘦如柴的直角肩，而是一種帶有肌肉感的健康美。

之前黎姿曬出一張身穿泳衣在海上出行的照片，她坐在太陽下，戴著墨鏡，微微淺笑著，雙肩背在陽光的照耀下顯得光滑又美麗。

整體看上去完全不像51歲的人。

其實，以上這8位女明星，和我們普通人並沒有什麼太大的差距。

她們也經歷過愛情、婚姻，也生過孩子，也發福過，遭遇過挫折。

但她們並沒有因此而放縱，她們很自律，健身、跳舞、提升自己，讓自己變得閃閃發光，還保持一個積極向上的好心態。

如今她們已經年過四十，身材依舊好的像少女，簡直太迷人了。